Ved alderdom bærer menneskekroppen tungt, mange sygdomme opstår. På grund af krænkelsen af mange funktioner kan ødem forekomme, årsagerne til dette er ikke kun alderdom, men også forsømmelse af ens sundhed i ens ungdom.
Hævelse og smerter i benene er en almindelig forekomst blandt unge, som de ofte ikke tager alvorligt. Årsagerne til dette er ukorrekte sko (tæt, flad eller højhælet), langvarig stående, øget fysisk anstrengelse på benene.
Lad os prøve at finde ud af hvorfor benene bliver hævede i alderdommen, fordi de ovennævnte grunde er næsten fraværende i deres liv, de bærer ikke hæle, mange af dem er pensioneret, derfor har de mulighed for at hvile deres ben, få mennesker er involveret i sportsaktiviteter.
Hævelse af fødderne hos ældre: årsager
Hævelse af benene adskiller sig i årsagerne til forekomsten, de er opdelt i kronisk og akut form, og de kan danne på en eller begge lemmer samtidigt og på forskellige steder. Hovedårsagen til hævelse af benene er væskeretention i kroppen. Forekomsten af stagnation kan provokere:
- nyresygdom
- hjerte;
- skjoldbruskkirtlen;
- lunger;
- "elefant" sygdom;
- ikke udslæt
- rigelig drink om natten
- misbrug af syltede fødevarer
- høj temperatur udenfor.
Ifølge medicinsk statistik er benødem mere almindeligt hos kvinder, primært af pension og førtidspension. Årsagerne til dette er ofte blodstasis i venerne, som kan dannes som følge af:
- trombose;
- stillesiddende livsstil;
- flade fødder;
- fuldstændighed;
- bruger regelmæssige sko regelmæssigt
- ukorrekt ernæring.
Symptomer på benødem hos ældre
Under ødem i benene kan folk i pension og før alderspension opleve smerter, kløe, brændende og mavesår.
Som regel giver kroppen selv signaler om, at det ikke er rigtigt. Ledsagere af en edematøs tilstand kan ofte være:
- smerte sensationer;
- utilpashed;
- fysisk og psykologisk træthed.
På grund af stigningen i ben bliver det svært at vælge sko til dem. Du skal hele tiden søge en behagelig position for lemmerne for at lette smerten.
Oftere forekommer ødemet i ankelområdet eller selve foden, for immobiliserede mennesker, det kan læse fra bæltet og ende på sålen.
Symptomer, som du kan bestemme hævelsen for, kan være følgende:
- mærkbar stigning i benene
- Udseendet af udtalte spor af nosochnye tyggegummi eller iført strømpebukser;
- fornemmelse af kløe eller brænding i lemmerne
- tilstedeværelsen af tyngde, svaghed eller smerte
- I tilfælde af nyresygdom er ydersiden af ben og ansigt udsat for ødem, poser vises tæt på øjnene;
- hævelse på grund af varicose sygdom, ofte manifesteret af en stigning i benene om aftenen, mens vener og kapillærer er tydeligt synlige gennem huden;
- Når skjoldbruskkirtlen virker utilfredsstillende, opstår puffiness, som forbliver i form af fordybninger, når de presses sammen med dette, svulmer tungen op, og forstoppelse og langvarig døsighed kan forekomme.
Hvad skal man gøre, hvis benene begyndte at svulme?
Udseende af ødem i benene, bemærker folk ofte straks. Hvis du stadig er i tvivl, så bekræft at du kan måle deres lydstyrke om morgenen og aftenen, hvis forskellen overstiger 1 cm, så er der absolut svulmer. De er forskellige, så afhængig af oprindelsen kan behandlingen være forskellig.
Uden tvivl kræver denne sygdom et besøg hos lægen for at identificere de grundlæggende årsager. For at reducere ødem før og efter behandling på hospitalet, har du brug for:
- udføre positional drainage;
- motion;
- massage;
- reducere indtaget af salt mad og vand
- tage specielle fodbade
- Tag multivitaminer og andre gavnlige kosttilskud.
Position dræning
Forbedre udstrømningen af blod vil hjælpe dræning, som udføres dagligt i 30 minutter, samtidig med at han hæver fødderne på en høj overflade, så en vinkel svarer til ikke 45 grader.
Øvelser for at reducere hævelse
cykel
Det anbefales at udføre øvelsen om morgenen uden at komme ud af sengen, for dette har du brug for:
- Ligge på ryggen, hæv benene over dig og udfør en efterligning af at pedalere en cykel i mindst 60 sekunder.
- Derefter drejes fødderne i forskellige retninger i 2 minutter uden at ændre positionen.
Efter opladning anbefales det at smøre benene, massagebevægelserne, kølegelen og sætte dem op.
massage
Det udføres uden alt eller med specielle salver, benene bliver først gnides med palmerne og efter brug af knytnæve. Hvis du ønsker det, kan du kontakte en specialist, der vil udføre en mere effektiv akupressur.
Begrænsning i væske- og saltindtag
Ødem, først og fremmest, signaliserer stagnationen i kropsvæsken, den begrænsning, hvor den hjælper med at reducere dem. Salt tillader ikke rettidig udgang af overskydende vand fra kroppen, derfor er det en allieret i forekomsten af puffiness.
Fodbade
Brug af fodbade hjælper med at lindre spænding og hævelse, de bliver et godt supplement til den behandling, der er ordineret af en specialist. Til kogning af kogende vand kan du bruge:
- mint;
- kamille;
- birk blade
- salvie;
- drue blade.
Vitaminer og kosttilskud
Vitaminer er nødvendige af alle, flere kommer fra mad, men i sygdomme kræver kroppen mere styrke til at genvinde, så at tage multivitaminer og kosttilskud i piller er meget vigtigt for at konfrontere sygdom.
Narkotikabehandling af ødem i benene hos ældre
Gendannelse af udstrømningen til kredsløbssystemet vil bidrage til at eliminere svulst i benene hos ældre. Den komplekse behandling omfatter:
- manuel massage;
- brugen af kompressionstøj;
- kost;
- fysioterapi;
- hardware lymfatiske dræning;
- fritidsgymnastik;
- nordisk vandring
Apparat lymfatisk dræning
Af de lægemidler, der foreskrives for at modtage:
- phlebotonics med lymfotropisk virkning;
- angioprotectors;
- enzymer;
- immunstimulerende.
Styrke væggene i blodkar og forbedre blodcirkulationen kan anvendes
- Venitana;
- troksevazin;
- Essaven gel;
- Heparin salve.
Brugen af vanddrivende lægemidler og urter kan ordineres.
Behandling af folkemæssige retsmidler
Hovedopgaven for folkemiddagsmedicin i behandlingen af ødem er at fremme fjernelse af væske fra kroppen og forbedre blodcirkulationen. Ved at løse disse problemer har planter vist sig som:
- hørfrø;
- timian;
- burre;
- Pileurt;
- gryzhnik;
- adonis;
- melbærris;
- vejbred;
- padderok;
- persille;
- birk blade
- vilde rosenbær og viburnum;
- fig frugter;
- dillfrø;
- toppe af gulerødder;
- vandmelon peeling;
- honning;
- kartofler.
Ingredienser til fjernelse af hævelse fra hjemmet kan bruges internt i form af infusioner og te, som lotioner og massageblandinger. Da overbelastning har en anden årsag til oprindelse, som kun en specialist vil hjælpe med at identificere, kan opskrifterne for deres behandling være forskellige i sammensætningen.
Kongestivt ødem
Til slibning
- Det er nødvendigt at fylde en 1 liter krukke til toppen med Kalanchoe blade og tilsæt vodka, forlade i 2 uger;
- Bland terpentin og ricinusolie i forholdet 1: 2, slip og isoler fødder.
Til oral administration
- Det er nødvendigt at hakke persille fint og hæld kogende vand over det i 10 timer i en termos. Derefter filtreres væsken fortyndet med 3 spises citronsaft. Infusion er opdelt i 2 dage, hvor du skal bruge det 3 gange;
- Græskarjuice i mængden af 120 ml til daglig brug, mindst 2 gange.
Hjerte hævelse
Broth for at drikke i en dag er fremstillet af 500 ml kogende vand og st. skeer af blandingen, som omfatter: St. John's wort, nældebrød, bjørnebær, vilde rosenrød. Væsken er opdelt i 4 gange.
Nyresødem
Til indtagelse skal du forberede 100 gram birkeblader og 450 ml varmt vand. Efter 5 timer filtreres væsken og efterlades til et bundfald vises i det, anbefales det ikke at drikke det. Modtagelse skal foretages før morgenmad, frokost og aftensmad til et halvt glas hver dag.
Hvordan man undgår hævelse for ældre mennesker
Ignorerer den regelmæssige edematøse tilstand af lemmerne, du kan gøre den til en kronisk form, som bliver sværere at slippe af med.
For at minimere risikoen for sygdom i alderdommen kan du:
- gennemgå fødevarer i din kost
- styrende vægt
- gør fysisk aktivitet.
Salt afvisning
Hvis det er muligt, bør der være en fuldstændig opgave af saltprodukter, det gælder også vinterpræparater, som de fleste i deres alder er så vant til.
fylde
Overvægt er skadeligt for alle, det er han, der ofte kan tjene som grunden til stagnation. Det er nødvendigt at kæmpe med ham uanset alder, og de ældre skal holde øje med kiloerne meget omhyggeligt.
Fysisk kultur
Når benens ben viser sig, er enkle fysiske øvelser, der ikke kun har en positiv effekt på hele organismen, men også er i stand til at forlænge sin ungdom og år. Udover den anbefalede terapeutiske gymnastik kan du også danse, gå til poolen eller bare arrangere lange gåture.
Efter enkle anbefalinger kan hver person med avanceret alder redde sig fra mange sygdomme. For at gøre dette skal du nøje genkende og ikke ignorere de signaler, som kroppen giver.
Det anbefales ikke at selvbehandle benets ødem, før en præcis diagnose er etableret, selvom traditionelle metoder er effektive, men det bedste resultat opnås kun i kombinationsterapi med medicinske lægemidler for at eliminere overbelastning i lemmerne.
Yderligere oplysninger om ødem i benene findes i følgende video.
