Fiskolie, som kosttilskud, har været kendt i over 200 år. Hans undersøgelse begyndte i Sovjetunionen, det var da, at forskere kom til den konklusion, at det er en uundværlig kilde til flerumættede fedtsyrer.
De kan hentes fra mad, men for dette skal du spise et stort antal bestemte sorter af fisk. Dette er ikke altid muligt, især for børn i en tidlig alder. Og fiskeolie er tilgængelig, og korrekt brug kan have en positiv effekt på barnets helbred.
Nyttige egenskaber af fiskeolie til børn
Hvordan er fiskeolie nyttig til børn? Hovedvirkningen af tilsætningsstoffer i påvirkning af børnets mentale evner. Dens effekt er kumulativ. Skibene udvider og hjernens arbejde forbedres markant. Enkelt sagt begynder barnet at huske information bedre og bliver mere modtageligt. Hans hukommelse og evne til at analysere er stærkt forbedret.
I en ældre alder tjener stoffet som en assistent til børn. At bekæmpe angreb fra omverdenen, der fører til forkastede stater, bliver lettere. Det bidrager til udviklingen af lykkens hormon, som hjælper barnet med at se verden i mere iriserende farver.
Men børnene bør ikke ukontrolleret give supplement. Dette kan påvirke udvekslingen af calcium og fosfor. Afgørelsen om hensigtsmæssigheden af modtagelsen tages af lægen. Børn spædbørn ordineret tilskud kun i fravær af amning.
Modermælk indeholder alle de fedtstoffer og komponenter, der er nødvendige for korrekt udvikling. Tørre blandinger kan ikke prale. Derfor foreskriver børn på kunstig fodring ofte lægemidlet i en individuel dosering.
Ud over den ubetingede dynamik i barnets mentale og intellektuelle udvikling kan fiskeolie regulere mavetarmkanalets arbejde og produktion af hormoner, hvis svigt kan føre til vægtgevinster, især under puberteten. Piger og drenge får ofte ekstra vægt på grund af denne dysfunktion.
Fiskolien styrker ligeledes kroppen og øger dens modstand mod infektioner og vira. Dette gælder især for børn, der forbereder sig på at gå på børnehave eller skole.
Ud over flerumættede fedtsyrer indbefatter sammensætningen et antal vitaminer og komplekse forbindelser af mikroelementer.
En af de mest værdifulde er D-vitamin. Det er ansvarlig for den korrekte metabolisme og produktion af calcium i kroppen. Og det er sundheden for tænder og knogler.
Hvilken af børnene skal tage stoffet
Hvorvidt et barn har brug for fiskeolie eller ej, bestemmer barnlægen. Der er dog grupper af børn, der skal tage en biologisk komponent. De kan have følgende symptomer:
- Overtrædelse af nervesystemet, hyppige humørsvingninger;
- Manglende evne til at huske og gengive de modtagne oplysninger
- Alder uforenelighed med fysiske parametre (vækst, vægt);
- Hyppige forkølelser og smitsomme sygdomme;
- Aggression, søvnløshed.
Disse er de hyppigste symptomer, idet man skal være opmærksom på, hvilke forældre der skal konsultere en læge. Overraskende nok kan alle ovenstående godt korrigere løbet af at tage fiskeolie. Selvfølgelig, hvis de eksterne manifestationer ikke skjuler de alvorlige rødder af sygdomme i et barn.
Det er ikke nødvendigt at ordinere doseringen og behandlingsforløbet uafhængigt uden at konsultere en læge.
Kontraindikationer at modtage
Der kan opstå tvister om dette problem, da dette er et naturprodukt og ikke et kemisk stof opnået gennem laboratorieforskning. Men ikke desto mindre er fiskeolie ikke for alle børn.
Det bør ikke anvendes til patienter med diabetes. Derudover er der en kategori af babyer, der er allergiske overfor enhver fisk og skaldyr, dette stof er også kontraindiceret.
Der kan være andre kontraindikationer. De identificeres af en læge, inden de foreskriver et kursus for at tage stoffet.
Hvad fiskeolie at vælge for et barn
Alle ved, at produktet har en olieagtig tekstur og karakteristisk smag. Men mange mennesker ved ikke, at der er to måder at få stoffet på. Den første er, at komponenten høstes fra fiskelever.
For nylig er der tvister. Økologen lider og vandet er meget forurenet, og leveren er et organ, der filtrerer alle skadelige og er en slags skjold for organismen af enhver levende væsen. På grund af disse faktorer er der kommet en ny metode. Fedt begyndte at komme fra slagtekroppen af fisk ved anvendelse af kold ekstraktion.
Det er ikke kun miljøhensyn. Fiskolie fra leveren og slagtekroppen afviger i sammensætning. Lever har ikke omega-3 syrer, men det domineres af koncentrationen af vitaminerne A og D. Kropsfedt har ikke en vitaminkomponent, men er rig på flerumættede syrer. Så, hvilken fiskeolie til børn er bedre at vælge?
For barnet bør vælge et bedre og bevist stof. Derudover skal du løse problemet om form for udgivelse. Ud over væsken optrådte en indkapslet version.
Det er praktisk, det er ikke nødvendigt at tolerere den ubehagelige lugt og smag af det nyttige, men ikke meget behagelige stof. Alle husker, hvordan de ikke ønskede at åbne munden og sluge dette tilskud i barndommen. Kapsler vil lindre denne ubehagelige procedure.
Der er to kendte mærker, der producerer fiskeolie til børn. En af dem er Kusalochka.
Fabrikanten hævder, at Kusalochka er et velsmagende produkt. Tyggedrug som et barn og problemer med brugen opstår ikke. Produktet gennemgår også et flertrinsrensningssystem, der garanterer manglen på en bestemt smag og lugt. Kapsler kan tygges som marmelade eller svælge hele, afhængigt af barnets ønske.
En anden berømt og højkvalitets fiskeolie er Möller. Oprindelsesland - Finland. Produktet er tilgængeligt i flydende form og kapsler. Der er klassiske og befæstede varianter.
For små børn er der tygget fedt med frugttilsætningsstoffer. Meller har en høj pris, men meget positiv feedback. Dette er et velprøvet og høj kvalitet stof til børn.
Undervisningen er enkel: hvis barnet ikke er imod væskeformen, bør tilskuddet tages før måltiderne. Kapsler kan være fuld efter eller under et måltid.
I hvilken alder kan du begynde at tage kosttilskud
Om nødvendigt kan et tilsætningsstof foreskrives fra 4 måneder. Forældre kan ikke ordinere stoffet selv. Doseringen bestemmes også individuelt. Men normalt er varigheden af adgangen mindst en måned. Dernæst har du brug for en pause på ca. 4 måneder.
Fisk olie bør tages regelmæssigt, ellers vil der ikke være nogen terapeutisk virkning. Du kan ikke uafhængigt øge eller formindske dosis og indgivelsesforløb.
Sådan opbevarer du stoffet
Den flydende form af lægemidlet er tilgængelig i mørke glasflasker. Dette er absolut nødvendigt, da lys ødelægger alle gavnlige forbindelser og egenskaber går tabt. Høj temperatur er også kontraindiceret. Derfor bør flydende fiskeolie kun opbevares i køleskabet.
Det er nødvendigt at være opmærksom på udløbsdatoer og ikke acceptere en udløbet produkt. Flasken skal være tæt lukket og ikke udluftning.
Det indkapslede fedt kan opbevares på det sædvanlige sted uden direkte sollys.
Bivirkninger
Lægemidlet giver sjældent bivirkninger. Diarré kan opstå, hvis du drikker stoffet på en tom mave. Derfor siger råd fra læger, at der tages fedt under måltiderne.
Resten af befæstningen skal være vellykket og uden bivirkninger. Men børnenes krop kan reagere uventet, så forældrene skal overvåge barnets tilstand.
Hvis der opstår uregelmæssigheder, skal tilsætningsstoffet annulleres og konsultere en læge.
Fiskeolie til børn: Hvad siger Dr. Komarovsky?
Yevgeny Komarovsky har en temmelig blandet mening om at tage fiskeolie. Han betragter dette som en fortid af fortiden, da det sovjetiske sundhedssystem var forsikret og forhindrede mange situationer ved at ordinere unødvendige stoffer.
Lægen siger, at dette supplement kan være nødvendigt for børn, der ikke har mulighed for at forblive i solen overhovedet. Disse kan være beboere i de nordlige byer. I andre tilfælde er stoffet ikke nødvendigt, og D-vitamin kan ekstraheres fra normale vandreture i solcellen.
Dette er meningen fra en berømt børnelæge. Men Komarovsky nævner ikke fordelene ved stoffet for at forbedre mental opmærksomhed og sund vækst. Derfor bør man ikke betragte Yevgeny Olegovits synspunkt som den eneste sande.
konklusion
Fiskolie opfattes som et kosttilskud, og det er ikke altid fuldt ud forstået, at det er et lægemiddel.
Det kan skade, hvis det bruges ukorrekt og kan være til stor gavn for barnet, hvis alle instruktioner følges.
Moderne farmakologi giver dig mulighed for at vælge en bekvem form for frigivelse, prisklasse og endda smagsadditiver. Så det nyttige additiv forbliver ikke i barnets hukommelse som en dyster begivenhed.
Forældre anmeldelser
Og lidt mere information om fiskeolie - i den næste video.
