For kvinder er det ikke længere et problem at beregne de mest effektive dage for at blive gravid. Næsten hver pige holder menstruationskalendere, og ægløsningstest sælges i hvert apotek. Men der er en anden ret simpel metode til at etablere en gunstig dag - beregning af basaltemperaturen.
Begrebet basal temperatur, hvad det skal være
BT (basal temperatur) er et mål for kropstemperaturen, som en kvinde kan måle i vagina, i endetarmen eller i munden. Det afhænger helt af organismens hormonelle sammensætning og deres mængde, derfor kan det variere afhængigt af cyklusperioden. Den maksimale sats kan være 37,5 gram.
En af de bedste måder at bestemme graviditeten derhjemme er at måle basal kropstemperatur før menstruationsbegyndelsen. For at finde ud af det nøjagtige resultat skal du nøje følge tidsplanen for dens ændringer.
Hvis en kvinde ikke har ægløsning på dette tidspunkt, og hun ikke er gravid, er den normale basal temperatur 36,9 (før menstruation). Denne tilstand antyder, at pigen enten ikke har ægløsning nu eller har en anovulatorisk menstruationscyklus.
Hvis niveauet af basal temperatur i menstruationsperioden er ret høj (37-37,3 grader), så kan det betyde, at kvinden er gravid. Så vent på menstruation er ikke længere nødvendigt.
Hvis indikatoren for basaltemperatur overstiger tallet 37,5 grader, er det nødvendigt at konsultere en gynækolog. Dette niveau af BT indikerer forekomsten af inflammatoriske processer i bækkenorganerne. Dette problem kan ikke køres. Og find ud af årsagen til en sådan afvigelse og tildel kun den korrekte behandling under en læge myndighed.
Også dette niveau af basal temperatur kan indikere en reduceret mængde af et sådant hormon som østrogen. Dens utilstrækkelige mængde kan føre til infertilitet, så inden behandlingen påbegyndes, bør du konsultere en endokrinolog eller gynækolog.
Under menstruation bør BT være over 37 grader. Hvis det er mindre end dette niveau, taler lægerne om mulige problemer med at opfatte et barn.
I sådanne tilfælde kan BT være normal på den første dag i cyklen, og derefter falde. Derfor må kvinder forstå, at måling af basaltemperaturen skal gøres hver dag i flere menstruationscyklusser.
Hvorfor og hvordan man måler
Måling af basal temperatur er ikke kun helt fri, men også en meget effektiv metode til bestemmelse af ægløsning. For at gøre denne proces virkelig effektiv, skal du overholde følgende regler og regler:
- det er nødvendigt at undersøge BT fra selve morgenen, hver dag for at vælge den samme time;
- proceduren skal være efter afsluttet søvn, du kan ikke engang komme ud af sengen;
- før du skal sove mindst 4 timer
- skal måles i 8-10 minutter
- termometer skal indsættes i anus eller vagina i en liggende position
- før proceduren er det bedre ikke at foretage bevægelser og generelt flytte så lidt som muligt (det er bedre at sætte det i nærheden om aftenen);
- hvis det er muligt, behøver du ikke engang at åbne dine øjne (lys øger hormonvæksten);
- hvis BT måles i munden, anbefales det stadig ikke at foretage skarpe bevægelser, sætte sig ned og udføre andre handlinger;
- hvis pigen pludselig ville bruge toilettet (under målingerne), er det bedre at først måle og derefter gå;
- Det anbefales ikke at erstatte termometeret med en anden (dets indikationer kan afvige);
- Det er nødvendigt at holde en tidsplan for ændringer i basaltemperaturen og optage i det ikke alene selve figuren, men også årsagerne til det.
Resultatet kan kun ses efter måling af 3-4 menstruationscyklusser.
Plotting og årsager til afvigelser fra normen
Mindst en gang, men næsten alle kvinder i verden bemærkede, at hun havde feber. Og på samme tid er kroppens generelle tilstand ret normal. Og hvis vi betragter satsen til 36,6 grader, så kan indikatoren i nogle dage for kvinder nå 37,3 og højere.
Dette skyldes det faktum, at kvindens krop i forskellige tilfælde ujævnt producerer hormoner. Derfor ændres temperaturindikatorerne konstant.
Den normale basal temperatur er som følger:
- 36,7, hvis 2-3 dage er tilbage før menstruationen;
- 37 - 37,3, hvis den tredje uge af cyklussen (14-20 dage) og progesteronfaseperioden forekommer.
Hvis en kvinde bliver gravid, vil BT også blive forbedret. Desuden bør decharge i menstruationsdagen ikke være. Hvis de stadig har, så skal du frygte abort.
På internettet er der mange websteder, der tilbyder en tidsplan for BT. Desuden tager programmer, der beregner det, hensyn til alle faktorer. Men det kan gøres selvstændigt, hvis du omhyggeligt registrerer alle indikatorerne.
Der er flere gode grunde til at oprette BT-tidsplanen:
- med alt ønske kan pigen ikke blive gravid i løbet af året;
- hormonniveauer i kroppen kan forstyrres;
- der er mulighed for at bestemme infertilitet
- hvis parret har et ønske om at føde et barn af et bestemt køn.
Oprettelse af en sådan tidsplan hjælper med at finde ud af følgende:
- hvornår ægmætning foregår, og om det overhovedet forekommer
- ægløsning var eller var ikke
- kontrollere rigtigheden af det endokrine system
- er der nogen abnormiteter i reproduktionssystemet
- hvilke overtrædelser kan identificeres
- om æggestokkene producerer den nødvendige mængde hormoner
- du kan bestemme hvilken dag der vil være den næste månedlige;
- Blev du gravid?
Hvis grafen er udarbejdet korrekt, vil kvinden kunne identificere problemet, før det forværres. Men en yderligere undersøgelse af en læge vil aldrig skade.
Skema BT skal indeholde følgende punkter:
- nøjagtigt tal
- cykeldag;
- antallet af BT'er
- i noterne skal du angive de faktorer, der har indflydelse på resultatet.
Hvis en kvinde bemærker eventuelle fejl, skal du kontakte en gynækolog. Du kan beregne ændringerne selv, men dette resultat vil ikke være hundrede procent nøjagtigt.
Hvad skal være basal temperatur før menstruation
BT niveauet før menstruation er altid lidt reduceret. I løbet af denne periode skal den være omkring 36,7 grader. Dens tilbagegang sker 2-3 dage før starten af måneden. Hvis hun er over 37 grader, så er kvinden sandsynligvis gravid.
I nogle kvinder kan temperaturen springe lidt få dage før menstruationsperioden. Under menstruationen falder det. En sådan reaktion sker meget sjældent, men for sådanne kvinder betragtes det ikke som en afvigelse.
Hvis den rektale temperatur efter ovulationens slutning sprang lidt, og lige før menstruationsperioderne faldt igen, er kvinden ikke gravid. Hvis det ikke falder - skete den efterlængte hændelse.
Men afvigelser fra BT-normen kan betyde sundhedsmæssige problemer:
- betændelse i livmoderen
- progesteronmangel;
- hvis der er høj feber under menstruation, men udladningen fortsætter med at gå - risikoen for abort kan være til stede.
Hvis du observerer basaltemperaturen før menstruation, kan du bestemme ikke kun graviditeten, men også afvigelserne i kroppen.
Indikatorer for månedligt
Under menstruationen bør BT holdes på 36,7 grader. Afvigelse er kun mulig i tilfælde af graviditet. Men for at kontrollere om en kvinde blev gravid eller ej, vil denne indikator alene ikke være nok. Det er også nødvendigt at have en forsinkelse og i sidste ende bekræftelse fra gynækologen.
Hvad skal basal temperaturen være under og efter ægløsning
Under ægløsning kan BT øges lidt (op til 37,2 grader). Dette er en normal proces, og efter det falder temperaturen til et normalt niveau. Men hvis dette ikke sker, kan kvinden identificeres af sådanne sygdomme:
- utilstrækkelig mængde progesteron i en kvindes krop
- tilstedeværelsen af endometritis;
- betændelse i bækkenorganerne
- selv truslen om abort.
Disse indikatorer kan også tale om graviditet.
Hvad skal være basal temperatur under graviditeten
Opfattelsen er direkte relateret til menstruationscyklusstrømmen. Der er en fuldstændig afhængighed af ham. Derfor vil de kvinder, der regelmæssigt holder tidsplanen for BT, straks mærke til udsving i resultaterne.
Dette kan tale om graviditet. Men for at resultatet skal være sandfærdigt, må alle målinger og optagelser kun foretages af reglerne.
Hvis alt blev gjort korrekt, så i grafen kan du se sådanne ændringer:
- mere end tre dage overstiger basaltemperaturen 37 grader;
- Normalt bør to BT-bølger være til stede i grafen, mens en tredje vises i graviditeten;
- hvis det øgede antal BT'er varer mere end 3 uger, så er kvinden helt sikkert gravid.
Nogle piger bruger tidsplanen og med modsatte mål. Så de bestemmer de dage, hvor det efter deres mening ikke er muligt at opfatte et barn. Læger argumenterer for dette, ikke overvejer denne metode af "beskyttelse" meget effektiv, men pigerne fortsætter med at bruge den.
Hvornår skal lyden lyde?
Hvis i løbet af de første forsinkelsesdage falder BT under 37 grader, bør en kvinde bekymre sig om hendes helbred og for hendes ufødte barn. Først og fremmest taler denne faktor om overtrædelser i løbet af graviditeten. I sådanne tilfælde kan iagttages:
- ektopisk graviditet - ægget fastgør ikke til livmodervæggen (progesteron udskilles sædvanligvis i store mængder);
- abort abort - progesteron produceres ikke, fosteret udvikler sig ikke, risikoen for abort er mulig.
Lav BT under graviditet er altid en trussel mod at bære en sund baby. Hvis den basale temperatur på nuværende tidspunkt forbliver under 37 grader i lang tid, bør du straks kontakte læge. Det vigtigste symptom, der taler om sundhedsmæssige problemer, vil blødning fra livmoderen.
Men nogle gange kan du bare begå en fejl i målingerne. I sådanne tilfælde er det bedre at udføre proceduren flere gange for at sikre, at resultaterne er gyldige.
konklusion
Måling af basal temperatur kan hjælpe med at bestemme både graviditet og abnormiteter i en kvindes sundhed. Basal temperatur påvirker kvinders evne til at bære og føde et sundt barn, og nogle afvigelser fra hendes norm kan endda tale om infertilitet.
For at tage målinger korrekt og få et gyldigt resultat, skal du omhyggeligt nærme processen selv, overholde alle reglerne og omhyggeligt planlægge. Det er nødvendigt at registrere ikke kun de data, der blev opnået som følge af målingen, men også de faktorer, der kunne påvirke dem.
En kort forelæsning om, hvad basal temperatur er, og hvordan den måles - i den næste video.
