Instruktioner for brug af E-vitamin til hår

Løst og kedeligt hår er et kendt problem. Uden at give kroppen en hel mængde vitaminer, kan den ikke løses. Og en af ​​de vigtigste for hårets sundhed - E-vitamin, som bidrager til hurtig styrkelse og vækst af hår. Det får et vitamin i flydende form, du kan købe shampoo med sin tilstedeværelse i sammensætningen, samt gøre midler til at vaske hår og masker selv.

Hvad er fordelen med E-vitamin?

E-vitamin forbedrer blodcirkulationen, hjælper cellerne til at blive opdateret. Når det anvendes internt, og når det anvendes topisk, har det følgende effekter:

• normaliserer lymfekredsløbet
• forbedrer iltforsyningen til hårsækkene;
• aktiverer produktionen af ​​kollagen.

På grund af denne effekt bliver håret glattere, mere modstandsdygtigt, elastisk, derudover på grund af ernæringen af ​​folliklerne accelererer vækst af krøller.

Derudover har vitaminet en positiv effekt på hovedbunden: kløe, tørhed, mindre defekter, reducerer risikoen for skæl. Med regelmæssigt forbrug forbedrer ikke kun hårets tilstand, men også neglene - de bliver stærke og skinnende.

Naturlige kilder til tocopherol

Få kroppen brug for E-vitamin på forskellige måder. Det enkleste er at spise fødevarer, der indeholder det i store mængder:

• fisk og skaldyr;
• friske grøntsager, grøntsager;
• mælk, lever, æg;
• vegetabilske olier (de bør bruges til madlavning af salater, men ikke til stegning);
• nødder;
• urter, for eksempel, hindbær blade, vild rose, havtorn.

Ifølge opskrifterne af traditionel medicin bør afkogninger af disse planter enten indtages oralt eller bruges til at vaske hår.

Regler for E-vitamin til behandling af hår

Justering af mængden af ​​E-vitamin, der kommer fra mad, kan imidlertid være ret problematisk - derfor er det meget mere effektivt at bruge det i form af farmaceutiske præparater. Det er bedst og mest hensigtsmæssigt at tage tocopherol i form af kapsler, som kan have en anden dosis af det aktive stof - fra 0,1 g til 0,4 g.

Det er nødvendigt at forbruge sådanne vitaminer under hensyntagen til den maksimale daglige dosis, som for en voksen er 1 g, kan engangsbrug ikke overstige 0,4 g tocopherol.

Desuden er det muligt at tage stoffet kun efter høring af en specialist, som gør det muligt at undgå overdosis og hypervitaminose.

I tilfælde af alvorlig vitamin E-mangel kan den gives som injektioner, som injicerer intramuskulært.

Denne behandlingsmetode anvendes i tilfælde af den avancerede form for seborré, med alopeci.

Hvis du tvivler på, at der er mangel på dette sporstof, men samtidig vil du støtte din krop med vitaminer, bør du bruge specielle vitaminkomplekser, som indeholder en afbalanceret mængde sporstoffer, mineraler.

Shampoo opskrifter

Ud over indtagelse af vitamin kan den bruges til lokal anvendelse i form af shampoo. De har mange nyttige egenskaber:

• hår er ikke så hurtigt forurenet på grund af normalisering af dræbte og talgkirtler;
• Shag bliver mere skinnende, ikke elektrificeret;
• hår rødder styrkes, væv er mættet med ilt.

Det er værd at bemærke, at de er ret dyre, fordi mange husmødre for at redde, forberede terapeutiske præparater med egne hænder og derved anvende et flydende vitamin i ampuller. Lad os se på nogle få madlavningsopskrifter.

Har travlt

For at forberede shampoo, tag 1 ampul, bland med mængden af ​​shampoo, du har brug for at vaske dit hår. Alt bland, anvend produktet til vådt hår. Når du vasker dit hår, skal du være særlig opmærksom på rodzonen, massere den i et par minutter og skyll derefter shampooet med varmt vand.

Vitamin Cocktail

For at forberede et effektivt værktøj skal du:

• 3 ampuller tocopherol;
• 3 ampuller af vitamin A;
• 1 tsk. jojobaolie og druemostolie;
• 1 ampul af vitaminer PP, C, B9, B12, B6;
• 250 ml shampoo.

Tilsæt alle ingredienserne til shampooet, bland det grundigt og begynd at vaske håret. Desuden skal beholderen med mediet skylles før hver procedure.

De første resultater vil ses om 2-3 uger. Samtidig er det i hårbehandlingsperioden nødvendigt at opgive deres varmebehandling - brug af hårtørrere, glattejern osv.

Resultatet af brugen af ​​vitamin shampoo vises i 3-4 uger. I behandlingsperioden anbefales det at opgive den aggressive varmebehandling af håret - brugen af ​​en ensretter, en høj-tørretumbler.

Hvordan laver man masker?

Vi bemærkede at håret begyndte at vokse kedeligt, falde stærkt ud, vokse langsomt, du vil blive hjulpet af vitaminmasker, som skal gøres hver anden dag i 30-40 dage, hvorefter du skal tage en månedlig pause. Madlavning opskrifter afhænger af det problem, du står overfor.

Split ends

Til madlavning skal du opvarme 100 ml honning, tilsæt 1 tsk. vitamin i flydende form, 3 spsk. burdock olie. Alle komponenter skal blandes, læg krøllerne langs hele deres længde, inden du vasker håret i en halv time, der dækker hovedet med en plastikkappe og et håndklæde.

Hårtab

Du skal bruge ingredienser som:

• 30 g tørret kamille og nældebrød;
• 200 ml kogende vand.

Hæld vandingredienserne og lad dem blande sig i en halv time, så spænd væsken, sæt et stykke forældet rugbrød. Når det er sodden, skal brødene knuses med fingrene, indtil det er homogent og hæld 1 ampul vitamin i massen.

Påfør den resulterende vandpølse på håret og lad det stå i 40 minutter, skyll det med varmt vand.

Til vækst af krøller

Hvis håret vokser langsomt, skal de stimuleres ved hjælp af en sennepsmaske. Til forberedelsen skal du tage:

• 1 tsk tocopherol i flydende form;
• 1 æggeblomme
• 1 tsk tørt sennepspulver.

Alle komponenter skal blandes grundigt og påføres tørre spidser.

Et vigtigt punkt: Maskeren skal holdes på hovedet i højst 20 minutter, men hvis du føler en brændende fornemmelse, vask den straks af for ikke at blive brændt.

Fra sløvhed

Mørken af ​​cremefløde, vitamin E og en række urte ingredienser vil hjælpe dig med at klare kedeligt hår. For det første er det nødvendigt at afskaffe burdockrod: råmaterialer skal hælde kogende vand i portioner på 1: 3, kog i 30-40 minutter.

Derefter skal væsken drænes, hældes i en separat beholder på 100 ml. Der tilsættes 1 ampul af vitamin E, 3 spsk. cremefløde, 1 tsk olivenolie. Blander sammensætningen, det påføres tørt hår langs hele længden. Vask den sammensætning, du har brug for i en halv time, ved hjælp af en hvilken som helst shampoo.

anmeldelser

E-vitamin til hår med regelmæssigt forbrug kan være en ægte frelse for skørt og svagt hår. Men glem ikke, at krøllernes helbred afhænger stort set af livsstilen, tilstedeværelsen af ​​dårlige vaner, fordi kun de komplekse dragter vil tillade at bevare deres skønhed.