Forbud mod gravide - hvordan man skelner tabuer fra fordomme?

Antallet af forbud mod en gravid kvinde er uberegnelig. Hvis du tror på alle de eksisterende "kontraindikationer", kan den forventende mor kun ligge, spise salat og drikke vand. Hvor er linjen mellem ægte fare og overdrivelse?

Det korrekte svar er skjult i kvinden selv. Sundheden for hver enkelt kvinde og betingelserne for graviditeten udgør en kæde af forbud, der kan skade hendes barn. For hver forventende mor er denne kæde forskellig, med undtagelse af nogle få punkter.

Dårlige vaner

1. Røgharpikser, der har trængt ind i blodet, blandes med det kolesterol, der er til stede i det, og danner uopløselige klæbende blodpropper, der ligger i barnets skibe. Manglen på ilt forårsaget af forurening fører til hjernecellernes død.
2. Alkohol - forbrænder nerveenderne i hjernen hos et barn, ødelægger leveren, ødelægger det vaskulære system. Som et resultat - forsinkelser i mental og fysisk udvikling, patologi af hjerte-kar-og nervesystemet.
3. Narkotika - ødelægge kroppens levende celler og nerveender i hjernen. Et barn er født med udtalte patologier af organsystemer og ydre deformiteter.

Hvilke bevægelser kan ikke gøres under graviditeten

Enhver belastning på musklerne i livmoderen kan forårsage livmoderen til tone og forårsage abort eller for tidlig fødsel.

Gravide kvinder rådes til ikke at:

• løfte vægt mere end 5 kg;
• udfør øvelser, der fører til ton i musklerne i musklerne - pushups, løft pressen osv.
• cykle;
• klatring.
• Det anbefales ikke at lægge belastningen på underkanten, især i de senere perioder. Det er ikke ualmindeligt, at efter en aktiv rengøring med en mop, er elskerinden taget væk af en ambulance med for tidlig fødsel;
• det er forbudt at ligge på din mave fra det øjeblik det begynder at stikke ud;
• Fra anden trimester er det forbudt at lægge sig og sove på ryggen i lang tid. Den voksende livmoder presser vena cava, fosteret modtager ikke den nødvendige mængde ilt, ilt sult begynder, fyldt med hjernecellernes død og efterfølgende patologier;
• løb og øvelser, der øger blodtrykket betydeligt, er forbudt i hele svangerskabsperioden.

Hvilke tøj er skadelige for gravide kvinder

1. Bukser, der klemmer maven, medfører øjeblikkelig skade.
2. Tøj fremstillet af ikke-naturlige stoffer kan forårsage kløe, irritation, ubehag eller allergier.
3. Thongs, elskede af mange repræsentanter for det retfærdige køn, er ikke forbudt. De er mindre praktiske i svangerskabsperioden, i modsætning til de klassiske svømmebukser, men bærer ingen fare.
4. I en situation er det farligt at bære tøj, der ikke dækker maven i den kølige årstid. Maven skal altid være helt lukket.

Bukser og jeans, stramme ben, bærer ikke direkte fare, men bliver synderne af en uønsket situation. En gravid kvinde har problemer med koordination, især i tredje trimester. Den stramme bund gør det sværere at flytte - du kan falde, overføre de allerede hævede ben og overbelaste maven i et forsøg på at fjerne det.

I stillingen er det forbudt at bære sko med hæle eller høj platform. For det første den uønskede belastning på ryg og ryg. For det andet - den allerede forringede koordinering forværres, sandsynligheden for at falde og skade øges.

Særlig menu

Menuen for gravide er dækket af myter og fordomme. For en gravid kvindes krop betyder 2 punkter:

• undgå stress
• spise rigtigt

Det gyldne middel er stadig ukendt. På den ene side er stegte kartofler fede og kræftfremkaldende, hvilket lægger en stor belastning på leveren. På den anden - ikke sove i tre dage fra ønsket om at spise mindst et stykke, vil ikke bringe gavn.

Korrekt ernæring indebærer:

• overholdelse af kosten
• spise de "rigtige" fødevarer;
• giver kroppen med alle næringsstoffer.

Menuen skal være til stede:

• oksekød og lever - genopfyld jerniveauet i blodet;
• mejeriprodukter og æg - fosteret suger fra den fremtidige moders krop alle kalcium, som han har brug for at danne knoglesystemet;
• fermenterede mælkeprodukter - forbedre tarmmikrofloraen og bidrage til den normale og rettidige stol gravid;
• saft, friske grøntsager og frugter - rig på vitaminer og mineraler;
• første kurser - rige på næringsstoffer, justere stolen, fungere som let kost måltider, afhængigt af opskriften.

Under "forbuddet":

• Kunstig mad rig på kræftfremkaldende stoffer - mayonnaise, chips, ketchup mv.
• svampe - sandsynligheden for at få botulisme er altid til stede;
• konserveringsmidler - hæmmer proteinsyntese;
• kulsyreholdige drikkevarer - bidrager til dannelse af gasser og oppustethed
• fisk uden varmebehandling - der er en høj sandsynlighed for at erhverve en tarmparasit eller en tarminfektion;
• stegt.

Garvning og garvning senge

Ultraviolet stråling bidrager til udviklingen i den kvindelige krop af mandlige hormoner og det aktive arbejde i skjoldbruskkirtlen. Eventuelle hormonforandringer, der ikke er specifikke for svangerskabsperioden, kan føre til abort, placentabrudd, fosterdøende.

Et besøg på en solbad er kontraindiceret gennem hele graviditeten.

Langt ophold i den varme sommersol anbefales ikke.

Mobiltelefon brug

Mobiltelefon kan bruges!

Faren for at bruge teknologien "med stråling" kan sammenlignes med ild - ilden kan brænde, den kan dræbe, men hvis det er moderat og pænt, bliver livet behageligt. Det samme gælder for andre husholdningsapparater, fra routeren til køleskabet - de udgør ikke nogen fare for fosteret.

Stråling, som er så bange, kan kun skade i store mængder, der er rettet mod en bestemt genstand. For at forårsage uoprettelig skade skal du bruge flere dusin mikrobølger sat i en bestemt position, således at strålingen vil bevæge sig langs en bestemt bane og alle konvergere på et tidspunkt under betingelser med maksimal effekt.

Teoretisk set er dette muligt, men i virkelige livsforhold - er det ikke muligt. Naturlige barrierer i form af vægge, møbler, fittings og andre elementer i livsblok og scatter stråler og mikrodoser, der faldt på en person, er harmløse.

I moderne tid spiller en mobiltelefon rollen som en uundværlig assistent, hvorfra det er umuligt at nægte dem, der til enhver tid måtte have brug for akut indlæggelse.

Kontroversielle øjeblikke

Fysisk aktivitet

Helt forladte sporten kan ikke være! Hvis en kvinde aktivt var ved at praktisere før fødslen, blev hendes muskler og krop vant til anstrengelse, så trænerne fortsætter, sætter træneren opmærksom på graviditeten og reducerer intensiteten.

Hvis livsstilen var stillesiddende - er det tid til at røre. Svømning, yoga, pilates, fitness, fitness - et program for gravide kan findes hos alle.

Fysisk aktivitet vil bidrage til vedligeholdelsen af ​​kroppen i god form: Fødsel bliver lettere, efter fødslen for lettere at komme i form.

mad

Hvis en gravid kvinde ikke kan falde i søvn uden at spise en håndfuld chips eller uden at tage en sodavand - lad dem spise. Rolig og sund søvn er vigtigere. Du kan ikke misbruge, spise på en stegepande stegte kartofler om dagen og 2 liter sodavand ad gangen og forkæl dig selv med dine yndlings snacks - du kan!

fly

Det anbefales ikke at lave fly af 2 grunde:

• trykfald kan føre til for tidlig levering eller forværre den nuværende tilstand;
• hvis en gravid kvinde bliver syg, vil det tage længere tid at gå til nærmeste lufthavn end at gå til den nærmeste station henholdsvis, og hjælp vil ikke komme snart, men at føde ombord en airbus er en fantastisk mission.

kaffe

Hypotonikere har brug for kaffe som luft. Hypertensive - lignende gift. Gravid - efter omstændighederne. Lykke med et stabilt og uudholdeligt pres under drægtigheden har råd til en kop kaffe er ikke stærk.

Direkte på frugten påvirker kaffe på samme måde som en voksen - det øger trykket og styrker hjertearbejdet.

stomatologist

Det er muligt og nødvendigt at behandle en dårlig tand. Smerten bringer ikke lykke og fred, forstyrrer søvn, spiser, den inflammatoriske proces er fyldt med behovet for at drikke et kursus antibiotika. Oplever en stærk tandpine, en kvinde i en stilling bør besøge en tandlæge, hun stoler på og konsulterer.

Tandlæger nægter behandling i første og tredje trimester - der er høj sandsynlighed for abort, tidlig fødsel. Anden trimester er relativt sikker. Ved alvorlig smerte og risiko for komplikationer behandles de straks til enhver tid.

Hvis en kvinde roligt behandler tandbehandling, stoler på en læge, er der ingen trussel om abort, abort - en tur til tandlægen er tilladt.

Folkeskilt: om at tro dem

Tro på bedstemorens ord er en personlig sag. For den fremtidige mor er det vigtigste i ro. Vi skal omgå den sorte kat tiende vej - gå videre. Du skal binde et rødt reb på din hånd - dette er et reb. Alt, der ikke er i stand til at skade, er tilladt, uanset hvor vanvittigt det kan virke udefra.

Det mest almindelige tegn - haircut. I stand til at skære hår er umuligt. Desuden forbyder barselssygehuse kvinder i arbejde at binde hår i halen under fødslen. Det antages, at håret indeholder styrke og energi. Trim håret - for at fratage dig selv og barnets styrke. Bind det i en hale - forsegl kraften. I praksis løs håret klatrer i ansigtet, forstyrrer, de er nødt til konstant at spytte ud, men at kæmpe med jordemødre er ubrugelig.

Absolut alle tegn er reduceret til, om en kvinde har lyst til at omgå snaggen, tag en knap, læs et mantra eller ej. Statistikken gav ingen praktisk fordel af overholdelsen af ​​"reglerne".

Se videoen: Hvordan fungerer veer ved en fødsel? (Kan 2024).