Under hjertets arbejde strømmer blod ind i arterier, vener og kapillærer. Gennem kredsløbssystemet strømmer blod med en eller anden kraft på blodkarets elastiske vægge. Fra dette opstår klemme.
Et af de fælles syndromer, der desværre er i vores tid, ikke kun de ældre, er forhøjet blodtryk eller hypertension. Denne sygdom er til stede i et stort antal mennesker, og da det går relativt forsigtigt, tager mange ikke engang opmærksomhed på det.
Men faktisk er hypertension meget farlig, fordi det øger risikoen for slagtilfælde og hjerteanfald, der opstår som følge af pludselige stigninger i blodtrykket. Derfor, når der er højt tryk, er det nødvendigt at klart vide, hvad man skal gøre hjemme i første omgang.
Symptomer med øget tryk
Ofte forårsager det absolut ingen symptomer. Oftere ignoreres manifestationerne af hypertension simpelthen. Men da sygdommen kan føre til alvorlige konsekvenser, herunder død, bør du nævne de vigtigste symptomer, som det er bedre at konsultere en læge:
- tryk i brystet, palpation af hjertet;
- øget angst
- generel svaghed, hurtig træthed;
- kvalme;
- lyde i ørerne;
- pulsering i den tidlige region;
- migræne, svimmelhed;
- hyppig åndenød, svær svedtendens
- rødmen i ansigtet.
Disse symptomer er karakteristiske for mange sygdomme. Og alligevel vil det ikke skade at gå til en læge igen, fordi en hypertensive krise (et skarpt spring) kan forårsage alvorlige patologier i hjerte og hjerne.
Det er bedre ikke at bringe dem op, men hvis der opstår ubehagelige komplikationer, kan de identificeres med følgende tegn:
- rysten;
- svære hovedpine
- takykardi (accelereret hjerteslag);
- hyppig vandladning
- tør mund
- med hypertensive kriser kaster ofte i varme;
- kolde hænder og fødder, især på fingrene.
I tilstedeværelsen af sådanne symptomer anbefales en appel til terapeuten.
Førstehjælp med improviserede midler til hypertension
Hvis problemet efter en opdagelse af symptomer blev bekræftet af en tonometer, kan trykket reduceres noget ved simple improviserede midler, som er særligt effektive med mindre hypertension. Du bør ikke bruge stoffer i dette tilfælde, da hvis trykket ikke stod meget højt, kunne kraftfulde stoffer banke ham for meget.
Home Hypertension Behandlingsmetoder
| navn | Sådan bruges |
| æblecider eddike | Et fald på 40 point opnås ved at overlejre en varmtvandsflaske med lidt fortyndet æblecidereddike. |
| urte tinkturer | Tag to spiseskefulde nudler og tørret dill (du kan frø) og hæld 500 ml. mælk. Så bør du bringe sammensætningen til kog, kølig, belastning og drikke. Efter 10 minutter bør tilstanden forbedres. Valerian, morwort eller hagtorntinktur, viburnum, hvid mistelte og grøn te har de samme egenskaber. |
| vegetabilsk juice | Bland lige mængder radisejuice, rødbeder og gulerødder i et glas og tilsæt en halvsked honning. En sådan blanding tages 2-3 gange om dagen før måltider. |
| trykforebyggende fødevarer | En af årsagerne til hypertension er manglen på kalium i kroppen. Derfor bør man både for at forebygge fænomenet og under symptomerne spise mad, der indeholder dette mineral. Disse omfatter tomater, kartofler, sojabønner, spinat og linser. Valnød reducerer også hypertension samt fødevarer med rigdom af calcium: kål, mejeriprodukter, kyllingæg. |
Meget ofte håndterer folkemusik helt klart sygdommens manifestationer. Derfor er det ikke nødvendigt i nogle tilfælde at hæve indikatorerne for piller.
Alle stoffer har bivirkninger og har en eller anden skade på resten af kroppen. Imidlertid hjælper medikamenter disse øjeblikke, når begrænset og forsinket hjælp af hjemmehjælpemidler ikke er tilstrækkeligt til at forbedre trivsel.
De vigtigste grupper af stoffer til nedsættelse af blodtrykket
Normalt forfølger syndromet en person for livet, derfor er de stoffer, der kan tages regelmæssigt hjemme, foreskrevet for at lindre symptomerne. Du bør ikke selv vælge en behandlingsforløb.
Tag kun de midler, som lægen har ordineret. Derfor er følgende grupper af stoffer kun præsenteret som reference.
- Fra hypertension (det vil sige højt blodtryk) diuretika hjælper godt: Indapamid, Furosemid og andre.
- Lægemidler, der blokerer beta-adrenoreceptorer, på grund af den aktivitet, som stress er manifesteret. Denne gruppe reducerer også myokardisk iltforbrug. Sådanne lægemidler indbefatter Alprenolol, Pindolol, Nadolol.
- Verapamil, Amlodipin, Nifedipin og andre lægemidler, der blokerer calciumionernes indtrængning i hjertemuskulaturen og vaskulære celler gennem calciumkanaler. Forberedelser af denne gruppe udvider arterierne og derved reducerer hypertension.
- Skibene slapper af og øger deres elasticitet af medicinering af vasodilatorkoncernen, for eksempel papaverin.
- ACE-hæmmere (Captopril, Losartan, etc.) nedsætter nedbrydning af enzymer, der er ansvarlige for udvidelsen af blodkar i kredsløbssystemet.
I normal praksis er forskellige lægemidler af disse grupper tildelt afhængigt af diagnosens resultater og patientens egenskaber. Modtagelse begynder med små doser, som justeres under videre behandling.
Forskellige kombinationer af lægemidler er også mulige, hvilket i kombination med hinanden forøger den positive effekt.
Reduktion af højt blodtryk uden piller
| Procedurenavn | handling Procedure |
| vandterapi | En effektiv måde at reducere hypertension i første omgang i hypertensive kriser er vand. For at dræne blod til underekstremiteterne og aflaste spændinger fra hjertet, skal du dampe dine ben, samtidig med at du lægger is i ryggen på hovedet. En endnu lettere måde kan hjælpe: Hold dine arme op til dine skuldre under koldt vand. |
| massage | Under et lille angreb af hypertension er massage i den tidlige region og nakke, bryst, nakke effektiv. Eksponering for disse zoner vil reducere symptomet. Imidlertid bør massage ikke anvendes til hypertensive kriser, diabetes mellitus og tumorer. Det er meget uønsket at udføre proceduren for dig selv. |
| fuldstændig rolig | Enhver bekymring og stress forværrer situationen, så hypertensive patienter rådes ofte til at køre væk ængstelige stemninger fra sig selv. For at opnå et fald på op til 30 enheder anbefales det at slappe af og ligge i en behagelig kropsholdning, hold pusten i 6 sekunder. |
| indvirkning på aktive punkter | Akupunktur anvendes som en ikke-medicin metode. Det er muligt at moderere det manifesterede syndrom ved at massere området mellem øjenbrynene. Det hjælper også med at forsigtigt klemme ørepinden og holde den med fingrene langs halsen til den midterste del af kravebenet. Derefter gentages bevægelsen i modsat retning. |
Anbefalinger fra læger med højt blodtryk
Hypertension er en meget almindelig forekomst. Derfor er det godt undersøgt af moderne medicin, som gør det muligt for lægerne at lave visse anbefalinger.
Bekæmpelse af overvægt
En vis reduktion i hypertension er mulig med vægttab på 3-4 kg, så en ordentlig kost kan være en garanti for god sundhed og mangel på anfald.
Korrekt sundt spisning
Når hypertension kræver en afbalanceret kost, herunder fedtfattige sorter af fisk og kød, friske grøntsager og frugter, masser af greens, nødder. Det bør spises flere bønner, bønner og linser.
Tværtimod er der mad, junkfood (hotdogs, sandwicher, pizza osv.), Fødevarer med højt indhold af fedt, svin, kager, margarine kontraindiceret. Det er også nødvendigt at reducere saltindtaget til en teskefuld uden dias pr. Dag. Derfor er det bedre at bruge krydderier som krydderier.
Regelmæssig motion
Ved hypertension er det meget nyttigt at gøre en afgift, der varer fra tredive minutter til en time. Belastningen skal dog ikke være stærk.
Det anbefales at gå, lave enkle øvelser, strække osv. I løbet af regelmæssige øvelser i to til tre uger er det muligt at reducere til 10 point.
Øget tryk kræver at opgive dårlige vaner
Alkohol øger trykket kraftigt, så det maksimale daglige indtag af alkoholholdige drikkevarer må ikke overstige 350 ml. øl, to glas vin eller et glas stærk alkohol. Rygning bidrager også til forværringen af syndromet.
Derfor kan en fuldstændig afvisning af denne afhængighed i høj grad lindre din lidelse af hypertension.
Hvis det ikke er muligt at ophøre med at ryge, skal du i det mindste reducere antallet af cigaretter, der er røget dagligt til fem. Du bør også beskytte dig mod passiv rygning.
Roligt - garantien for normalt tryk
Enhver stress påvirker hypertension, provokerende eksacerbationer op til skarpe spring. Hvis du er begejstret, er det vigtigt at roe ned.
Positive resultater i hypertension viser en række afslappende teknikker: meditation, vejrtrækninger, yoga. Det gør ikke ondt for at søge professionel psykologisk hjælp.
Disse anbefalinger, mens de overholder dem, vil være i stand til at garantere fraværet af pludselige fald i blodgennemstrømningen, og hypertension vil stige meget sjældnere og ikke så meget.
Hypertension er et alvorligt syndrom, der er meget almindeligt på vores planet. Helt at slippe af med det er ikke muligt.
Men hvis du følger enkle retningslinjer, finder du hjemmehjælpemidler og medicin, vil symptomerne ses meget mindre og vil ikke blive forstyrret så meget.
Fra denne artikel lærte du også, hvordan du hurtigt reducerer blodtrykket uden piller, så hvis en sådan situation pludselig udvikler, vil du allerede vide, hvad du skal gøre og ikke gå tabt. Vi ønsker dig et godt helbred!
I den næste video - Yderligere oplysninger om at reducere trykket derhjemme.
