Sandstrand, lys sol - de bedste betingelser for rekreation. Det eneste negative - solskoldning, som er en integreret del af sommerferien. For at få et godt middel til solskoldning er det nødvendigt, fordi det kan fjerne ikke kun alle eksterne manifestationer, men også interne der ledsager overophedning.
Enhver stråling eller termisk effekt på huden bidrager til for tidlig aldring, kan endda forårsage hudkræft. Derfor anbefales det ikke at være på stranden midt om dagen - fra 11 til 16 timer, for på dette tidspunkt er solen den farligste for en person.
De fleste mennesker, der planlægger at blive i solen i lang tid, er sikker på at sætte på solcreme. Det har dog en begrænset varighed, og da det tørrer, kan der forekomme skader på huden. Det er vigtigt at vælge det rette middel til forbrændinger og sørge for førstehjælp hurtigst muligt.
Indledende handling
Der er 4 sværhedsgrader ved forbrændinger, men i første fase er det umuligt at bestemme det, så førstehjælp er altid den samme. Et hundrede procent nederlag kan ses kun den næste dag. I nærværelse af stærk fotodermatitis er det nødvendigt at konsultere en læge, da kun små forbrændinger kan helbredes alene.
- I tilfælde af forbrændinger skal du straks gå på et køligt sted, lukket fra solens stråler. I det ekstreme tilfælde er skygge eller skur egnet, men det bedste vil være et lukket rum med aircondition.
- Det er nødvendigt at være opmærksom på tilstedeværelsen af andre symptomer. Ud over forbrændinger er solstråle mulig, så hvis der er kvalme, svimmelhed eller kuldegysninger, skal du straks gå til lægen.
- Uafhængigt af de beskadigede områder af huden er det nødvendigt at lægge stykker gasbind ned i koldt vand. De skal ændres hvert 15. minut for at reducere smerte og fugt huden.
- Hvis det er muligt, skal du tage et køligt brusebad eller nedsænke den skadede del af kroppen i et køligt bad.
- Forhindre udtørring med stuetemperatur mineral eller drikkevand.
- Tag om nødvendigt en bedøvelsesmiddel.
Dernæst påføres det nødvendige brændehjælpemiddel på huden og behandles.
Udskift ikke stedbrænding under strømmen af koldt vand.
Typer af solskoldsalver
I et apotek kan du finde en række anti-sunburn produkter. Før du anvender salve, er det vigtigt at afkøle det beskadigede område, så et kortere brusebad vil være perfekt.
- Bepanthen plus - behandler effektivt solskoldning ved hjælp af den vigtigste aktive ingrediens dexpanthenol. Metabolismen forbedres, regenerering af beskadigede væv opstår gradvist. Cremen absorberes let i huden, afkøler læsionsstedet og fjerner hævelsen. Bepantin er universelt og anvendes til alle dele af kroppen, men det er kun effektivt til milde forbrændinger.
- Zinksalve er rettet mod beroligende irriteret hud. Hurtigt lindrer betændelse, skaber en film - en barriere mod alle eksterne stimuli. Ofte med zinksalve laves kompresser, fordi dette værktøj ikke kan anvendes til åbne sår. Påfør ca. 6 gange om dagen.
- D-panthenol indeholder også dexpanthenol. Velegnet til behandling af milde termiske forbrændinger. Det skal påføres i et tyndt lag 3 gange om dagen med lette bevægelser. Meget allergisk og kræver omhyggelig behandling af forbrændingen med et antiseptisk middel før påføring.
- Fenistil i form af en gel med den aktive komponent af dimetidenmaleat har antipruritisk virkning. Det lindrer betændelse og reducerer smerte. Det anvendes 2 gange om dagen og bruges normalt med et stort antal forbrændinger. Nogle gange erstattet af piller.
- Anti-inflammatorisk middel Sinaflan indeholdende fluocinolonacetonid påføres i form af forbindinger til det beskadigede område. Fremmer vævsregenerering og inflammation. Brug ikke længere end 4 dage i træk.
- I Aktovegin salve er hovedkomponenten aktoveginkoncentrat. Udover at lindre betændelse hjælper det sig til hurtigt at genoprette huden. Et tyndt lag af salve påføres de beskadigede områder 2 gange om dagen. Ikke egnet til brug under graviditet og amning.
Du bør ikke bære syntetiske tøj over forbrændinger, især dem, der behandles med salve. Det er bedst at begrænse dig til blødt bomuld eller silketøj, da det ikke forårsager irritation og ikke øger smerte syndromet.
forebyggelse
Forebyggelse af solskoldning er let nok, hvis du følger visse regler. Det første skridt er at bruge solcreme. Det vælges individuelt under hensyntagen til hudens følsomhed og lethed. Det maksimale SPF-filter er 50, og jo længere det er, jo længere kan det være under solen.
Ud over den obligatoriske anvendelse af fløden er påkrævet:
- nægter at forblive i solen i løbet af sin aktivitet
- Når du går på solrige dage, skal du være sikker på at bære hatte og langærmet tøj;
- Sørg for at tage en paraply til stranden for at skjule sig fra solens stråler;
- På stranden, foretrækker at solbade svømning i havet.
Nogle fødevarer hjælper også med at skabe en naturlig hudbrændingsresistens. Brugen af store mængder frugt og grøntsager med vitaminer A og C samt grøn te øger dramatisk effekten af solcreme.
Der skal lægges særlig vægt på granatæblejuice. Denne kraftige antioxidant hjælper med at stoppe ødelæggelsen af væv i kroppen og forhindre frigivelse af toksiner i blodet. Derudover bidrager korrekt ernæring til accelereret vævregenerering, som gør det muligt for salven at handle mere effektivt.
Når du anvender en brændsalve, skal du læse instruktionerne og sammensætningen. De fleste af disse salver har kraftige stoffer, der kan forårsage en allergisk reaktion.
