Hvad er badene med sodavand, hvordan man tager dem til vægttab derhjemme

Forskellige bade er en af ​​de metoder, der i vid udstrækning anvendes i kosmetologi. Men ved hjælp af sådanne procedurer er det ikke kun muligt at forbedre tilstanden af ​​hud og humør, men også at miste de ekstra pund.

I det mindste så siger tilhængerne af sodavand og sodavandbad. Men der opstår en række spørgsmål om, hvor effektivt det er, og om det er sundhedsskadeligt.

Virkningsmekanismen for vægttab

At tage varme bade med sodavand bringer kroppen til en tilstand af stress. Dybest set er vandtemperaturen under disse procedurer 38-39 grader. Soda har også en yderligere opvarmningseffekt.

Som følge heraf skabes ekstreme forhold for organismen, fartøjerne begynder at udvide først, derefter skarpt smalle.

For at tilpasse sig og "overleve" aktiverer kroppen sveden, hvorved en væsentlig del af væsken forlader lymfeen og blodet.

Faktisk opstår processen med at "droppe kilo".

Effekten af ​​et sådant vægttab er kortvarigt. Man har kun at fylde den manglende volumen af ​​væske i kroppen og vægten faldt tilbage. Og efter en sådan procedure ønsker man at drikke stærkt, hvilket ikke er overraskende i betragtning af den alvorlige dehydrering.

Selv om der er sodavand og positive kvaliteter til vægttab:

1. Sammen med væsken fra kroppen ud af giftige stoffer og slagger. Denne oprensning hjælper med at forbedre metaboliske processer, som følge af, at processen med at tabe sig er aktivt.
2. Fremgangsmåden er god til bekæmpelse af hævelse, som kan være de meget "ekstra pounds".
3. Badekar har bevist sig i kampen mod cellulite. Soda trænger dybt ind i huden og glatter det. Hvis målet ikke er så meget at tabe sig, hvordan man kan slippe af med "appelsinskal" på lår og skinker, så vil sodavand være meget nyttige.

God til helbred eller ej: ekspertudtalelse

Soda bade har ikke særlige sundhedsmæssige fordele, men tværtimod kan de medføre mange problemer. I sig selv bør processen med at skabe ekstreme forhold for kroppen være tegn på skade.

For det første, en kraftig udvidelse af blodkar, siger en stor stigning i trykket. Sådanne hoppe er meget skadelige for det kardiovaskulære system, især hvis du har en kronisk sygdom.

I dette tilfælde kan der efter en bad opstå en hypertensive krise. Hvis der ikke er særlige problemer med det kardiovaskulære system, vil proceduren ikke ende med indlæggelse, men kvalme og hovedpine er helt muligt.

For det andet bliver blodet tykkere i processen med dehydrering. I nærvær af aterosklerose er der risiko for blodpropper i karrene. Og dette kan igen føre til slagtilfælde eller hjerteanfald.

For en sund person vil brugen af ​​sodavand passere uden nogen specielle konsekvenser. Men afhængighed af dem kan forårsage langsom men sikker krænkelser i kroppen og føre til problemer.

På trods af den skade, proceduren kan medføre, er der positive kvaliteter i den. Inddypning i et sodavand har en beroligende virkning på nervesystemet.

En engangsprocedure vil hjælpe med at lindre stress, og at holde om aftenen bidrager til hurtig søvn og god søvn.

En anden gavnlig virkning kan betragtes som fjernelse af toksiner fra kroppen. Rensning påvirker godt accelerationen af ​​stofskiftet. Dette er et stort plus, men sodavand er ikke det eneste middel, der vil bidrage til at opnå det resultat.

Bivirkninger og ulemper

Faktisk er risikoen for komplikationer og udviklingen af ​​sygdomme i det kardiovaskulære system en af ​​de største ulemper ved sodavand. Du kan også fremhæve:

• dehydrering;
• skarp stigning i trykket
• kvalme og svimmelhed er mulige
• risikoen for blodpropper og som følge heraf: forekomsten af ​​et hjerteanfald eller slagtilfælde
• sandsynlighed for hypertensive kriser og indlæggelse af hospitaler.

Alle ovennævnte ulemper er også bivirkninger. For at undgå deres udseende er det bedre at opgive badene med sodavand og praktiser bare sodavand og skylning.

Resultatet for at tabe sig og forbedre tilstanden af ​​huden vil være den samme som for bad, men minuserne og risiciene er meget mindre. Det anbefales at afvise sodavand helt og finde andre alternative, men sikre metoder.

Kontraindikationer

Tilhængere af sodavand fra kontraindikationer markerer kun brugen indenfor og diabetes. Samt en gruppe af kroniske sygdomme, men ikke specificere hvilke. Faktisk er meget flere kontraindikationer:

• hypertension;
• aterosklerose;
• vaskulær dystoni;
• koronar hjertesygdom og generelt eventuelle krænkelser af det kardiovaskulære system;
• onkologiske sygdomme;
• nyresygdom (ikke kun kronisk) osv.

Separat skal en gruppe mennesker udpeget, hvilket i hvert fald er forbudt sodavand:

• gravide kvinder;
• kvinder under amning
• kvinder under menstruation
• børn og teenagere.

Før du træffer en beslutning om at gennemgå et komplekst sodavand, er det nødvendigt først at koordinere dette med din læge.

Soda bad opskrifter

For at opnå den maksimale virkning er det ønskeligt at observere de angivne proportioner og følge anbefalingerne. Selvom du kan justere opskrifterne af bade med sodavand til vægttab og justere dem for dig selv derhjemme.

Det vigtigste er ikke at øge mængden af ​​sodavand, der anvendes. Vandtemperaturen kan laves lavere end anbefalet, men må ikke overstige.

Klassisk indstilling

Dette er den nemmeste og mest almindelige type bad til vægttab. Du behøver kun 200 g sodavand.

1. Ring et bad med vand 36-38 grader.
2. I en separat beholder opløses sodavand i varmt vand.
3. Den resulterende opløsning skal hældes i den samlede vandkapacitet.
4. Tag et bad mens du sidder.
5. Efter at have vænnet sig til det, tilsæt varmt vand for at hæve temperaturen af ​​væsken til 39 grader.
6. Efter 20-30 minutter afslutte proceduren, skylles ikke i bruseren.
7. Bær en varm kappe eller indpak i et tæppe / tæppe.
8. Efter fyrre minutter tage et varmt brusebad.

Natron-salt

For at forbedre egenskaberne af sodavand og en større effekt kan du tage sodavandsudgave af badet til vægttab. Havsalt har en beroligende virkning på nervesystemet, forbedrer blodcirkulationen og renser huden. Derudover er det godt i kampen mod ødem, cellulite og problem hud.

For at forberede badet skal du bruge 200 g sodavand og 300-500 g havsalt. De skal fortyndes i en separat lille beholder i varmt vand. Før denne type i vandbadets temperatur på 38 grader.

Hæld den resulterende opløsning i vand og omrør. Fremgangsmåden udføres i en siddeposition i 20-30 minutter. Efter enden, som i den klassiske version, behøver du ikke tage et bad. I 40-50 minutter skal du dække dig selv med et varmt tæppe og ligge ned, først efter det skal du skylle med varmt vand.

Anti cellulite

I kampen mod fedme og cellulite har æteriske olier vist sig godt. Derudover vil de gøre din hud blød og øm. For at starte, forberede en klassisk sodavand.

I en separat beholder, i 100 ml mælk, fortynd 5-7 dråber æterisk olie (vælg det efter eget valg). Hæld blandingen i det tilberedte sodavand og rør.

Du skal tage proceduren inden for 20-30 minutter.

I slutningen, som i de tidligere versioner, skal du først pakke dig i et varmt tæppe eller tæppe i omkring fyrre minutter, og skyll derefter først under varmt brusebad.

Hvordan man tager et bad med sodavand til vægttab

For at opnå maksimale resultater og minimere sandsynligheden for sundhedsskader, skal du følge nogle få enkle regler for at tage sodavand til vægttab:

1. Procedurens varighed bør ikke overstige 20-30 minutter. Hvis du føler at du føler dig dårlig, er det bedre at stoppe alt og skylle under et brusebad.
2. I slutningen må du ikke tage et brusebad (undtagen hvis du føler dig utilpas). Først skal du forblive varm i 40-50 minutter (læg en badekåbe på, dække med et tæppe) og læg dig ned, skyll derefter med varmt vand.
3. Naturgasbadet består af 10 procedurer. De skal udføres hver anden dag for at kroppen skal hvile.
4. Du kan gentage kurset kun 2 måneder efter afslutningen.

Hvor meget kan du nulstille i 10 behandlinger?

I alt til kurset kan du slippe af med op til 10-15 kg. Men det er kun, hvis du kombinerer bade med god ernæring og motion. Slankning forekommer faktisk på grund af reduktionen af ​​forbruget af kalorier.

Soda bade er kun ekstra naturligt og bidrager til accelerationen af ​​stofskiftet.

Hvad siger folk?

Nedenfor er anmeldelser af at tabe sig om bade med sodavand til vægttab.

Lidt mere information om sodavand findes i følgende video.