God søvn er den vigtigste proces, der hjælper med at opretholde sundhed, ydeevne, trivsel og humør. Mange lægemidler til sund søvn sælges uden recept. Alle disse lægemidler gør det lettere at falde i søvn og bringe fred og harmoni til livet.
Klassificering af OTC-hypnotika
Ikke-receptpligtige lægemidler, der sælges i et apotek, er designet til at løse visse problemer - lindre, reducere angst og forbedre søvn. Nogle af dem kan "tildeles" til sig selv. For eksempel er herballægemidler med beroligende, beroligende og hypnotiske virkninger. Den anden gruppe er en syntetisk analog med melatonin, der normaliserer søvnkvaliteten, regulerer søvnprocessen og vækkelsen. Den tredje gruppe - homøopatiske midler med plantelægemidler. De normaliserer søvn, roligt, fremmer hurtigt at falde i søvn.
Hvordan man vælger en beroligende
Der er en række grunde til, at en person tilbringer en nat uden søvn. Hvis dette er det eneste tilfælde, er der intet farligt om det. Ingen grund til at tage medicin, den menneskelige krop er i stand til at komme sig selv.
Kun i sundheden er kronisk mangel på søvn farlig. Fordi sund søvn er afgørende for hjernen. Ellers kan nervøs udmattelse, blodtryksfald, hurtig hjerterytme, problemer med mave-tarmkanalen forekomme: forstoppelse eller diarré, forværring af mavesåret.
Behandling af søvnløshed kan ikke startes uafhængigt. Årsagen er ikke engang, at medicinen er harmløs og vænner sig til det, men fordi en person ofte har brug for helt forskellige lægemidler. Ifølge statistikker er 89% af tilfældene ledsaget af angstlidelser og depression. Fra depressiv tilstand vil lægen ordinere antidepressiva, og hvis du er bekymret, skal du have beroligende midler.
Hvis du gik til apoteket til sovepiller, anbefaler vi dig at læse omhyggeligt, hvad der er skrevet på pakkerne og krukkerne, og vælg hvad der passer til dig.
Hvad skal man kigge efter, når man vælger:
- Forberedelser fra gruppen af barbiturater har en omfattende liste over kontraindikationer, så kun en læge kan anbefale dem.
- Melatonin medicin gør godt med søvnløshed. De roer, normaliserer søvn og generel tilstand.
- En anden nyttig gruppe er naturlægemidler og homøopatiske midler. Narkotika handler forsigtigt, ikke vanedannende.
Det er vigtigt! Enhver søvnforstyrrelse skal behandles under en læges vejledning og ikke at misbruge narkotika, der frigives uden recept.
Over-the-counter medicin til god og kvalitets søvn
Læger anbefaler kun sovepiller, da det ikke var muligt at bestemme årsagen til søvnløshed. I dette tilfælde skal læger også ordinere en bestemt medicin, da der er stoffer, der kun er egnet til engangsbrug, og der er lægemidler til langvarig administration.
Sterke retsmidler til søvnløshed uden recept
Lægemidler, der indeholder melatonin, udleveres på apoteker uden recept. De vil bidrage til at normalisere søvn, rolige nerver, forbedre stemningen.
| Lægemiddel navn | Aktiv ingrediens | effekt |
|---|---|---|
| Syntetisk analog af pinealkirtlen | ||
| melaxen (Tablets) | melatonin | Normaliserer, forbedrer søvnkvaliteten, tilpasser kroppen til ændring af tidszoner |
| Tsirkadin (Tablets) | melatonin | Regulerer processen med søvn og vågenhed, normaliserer nattesøvn, reducerer stressreaktioner |
| Donormil (brusende eller almindelige tabletter), analoge Sondoks | (Doxylamin) Doxylamin | Afslappende, hypnotisk effekt, reducerer søvntid, øger søvntid |
| Carvalol (Valocordin) (dråber, tabletter) | phenobarbital | Normaliserer søvn, beroliger |
Vigtigt at vide! Kombinationsmedicin Corvalol og Valocordin tilhører gruppen af sedativer, sovende piller, men de indeholder phenobarbital (et vanedannende og vanedannende middel).
Lette stoffer, der ikke forårsager afhængighed
Hvis du vælger lette OTC-stoffer til normalisering af søvn, skal du huske på, at der er mere end et dusin sådanne værktøjer. Inden du køber en sovende pille selv, skal du omhyggeligt gøre dig bekendt med sammensætningen og karakteristika for virkningen.
| Lægemiddel navn | Aktiv ingrediens | effekt |
|---|---|---|
| Urtepræparater | ||
| Novo Passit (tabletter og opløsning) | Valerian, Melissa, St. John's Wort, Hawthorn | Beroligende, sovende, anti-depressiv |
| Dormiplant (Tablets) | Kombination af citronmelisse og valerianer | Sedative, sover, forbedrer søvnkvaliteten |
| Melisana Klosterfrau (Elixir) | Æteriske olier af ingefær, elecampan, citronmelisse, fed, angelica | Hypnotisk, beroligende |
| Persen nat (Kapsler) | Melissa, pebermynte, valeriansk | Sovepiller, beroligende |
| Phyto sedan (filterpakker) | Origanum, Valerian, motherwort, sød kløver | Det har en mild effekt, der gør det lettere at falde i søvn. |
| homøopati | ||
| Edas-306 Passambra (sirup)
| Passion blomst rød-hvid, baggård eng, valerian, sukker, vand | Sedative, nedsat excitabilitet, normalisering af søvn
|
| glycin | Aminoeddikesyre + excipienser | Nemmer søvn, normaliserer søvn. |
Det er vigtigt! Afhængighed af narkotika kan være både psykologisk og fysisk. Den afhængighed kan udvikle sig til enhver medicin, og hurtigt nok.
Forberedelser til børn, gamle mennesker, gravide kvinder
Lægemidler, der forbedrer søvn samt støtter helbred hos gravide og ældre, bør indeholde urteingredienser, som er bevist ved videnskabelig forskning. I stedet for syntetiske analoger, effektiv valerian, mynte, citronmelisse og andre beroligende urter. De er en del af følgende stoffer: Dormiplant, Persen, Novo-Passit, Alora sirup.
advarsel
Mennesket er blevet vant til, at sundhedsproblemer kan løses ikke hos lægen, men på apoteket, hvor næsten alle vil sælge uden recept, undtagen sovepiller. Selvom der er en undtagelse - sovepiller med en urte sammensætning. Det drejer sig om lægemidler, som er til stede: mynte, valerianrod, moderkorn og andre urtebestanddele.
De fleste betragter dem som sikre. Men det er ikke sandt. Valerian er for eksempel ikke indiceret for personer med leversygdom, og ældre mennesker med takykardi kan opleve hjertesvigt efter seponering af lægemidlet med valerian.
Selv almindelig kamille, humle kegler, passionflower, citronmelisse, som er en del af beroligende over-the-counter-stoffer, tolereres ikke godt af hver person. Ikke anbefalet fælles indtag af urtehypnotika med andre sedativer.
Derfor, hvis der er behov for at tage sovende piller, så skal du tage de lægemidler, som lægen har bestilt. Og læger anbefaler at bruge en sovepille til en kort kursus (ikke over 21-30 dage) og ikke dagligt, men tager en pause (2 til 4 gange om ugen). Det er ikke ofte at tage sovende piller, da mange lægemidler i denne gruppe forårsager ubehagelige bivirkninger.
Sovepiller mister deres effektivitet over tid, da kroppen bliver vant til det, og en person bliver afhængig af disse midler.
Dyre og billige lægemidler
Ikke alle dyre stoffer, der sælges i et apotek for at bekæmpe søvnløshed, er designet til at løse visse problemer - for at berolige, reducere nervøsitet, forbedre søvnkvaliteten. Jo billigere produktet, jo mindre ekstra komponenter det indeholder. Men samtidig har disse lægemidler en lidt udpræget terapeutisk effekt. Ikke altid dyr medicin er effektiv. Ifølge læger er lægemidler, der er velprøvede i behandlingen af nervesygdomme og søvnforstyrrelser, hvad angår kvalitet og prisforhold - Melaxen, Persen, Novo-Passit og Glycine.
Kompatibilitet med alkohol
Under behandlingen af søvnløshed skal du opgive dårlige vaner. Især er det nødvendigt at afstå fra alkohol, det er virkelig farligt. Nogle sovepiller med ham er absolut ikke kompatible. En sådan eksplosiv blanding vil give en ekstra belastning på leveren, maven og hjertet.
Faren for afhængighed og hvordan man undgår det
Begynd at tage sovende piller, ved at der er 4 "ikke" regler:
- Undgå at overskride den dosis, som lægen anbefaler, hvis lægemidlet ikke har påvirket dig.
- Du må ikke drikke alkohol samtidigt med sovende piller - deres kombination kan forårsage koma og endda død.
- Brug ikke sovepiller i mere end fire uger i træk.
- Stop ikke abrupt med at tage sovende piller. Doseringen skal gradvist reduceres, så søvn forværres efter at den er afbrudt.
Det er vigtigt! Hvis søvnløshed ikke går væk i mere end en måned, og det har en dårlig effekt på trivsel i løbet af dagen, forstyrrer fokus på arbejde, så er det nødvendigt at starte behandlingen ved at kontakte din lokale læge, men det er bedre at besøge en somnolog.
