Hver kvinde kender til de mest "skræmmende" månedlige dage i hendes livskritiske. Alvorlig smerte i underlivet, dårligt humør er fyldt med nervøse sammenbrud, intet virker på arbejde eller skole, jeg vil ikke have noget, og det ser ud til, at alt i livet er trist.
Hver dame oplever lignende manifestationer. Der er dog så meget smerte, at det simpelthen ikke er muligt at udholde. Du bør vide, at dette er det første signal om et alvorligt problem i kroppen. Derfor er det ikke det værd at forsinke og skifte udnævnelsen til lægen.
Hvorfor har min mave meget ondt i menstruationen?
Læger relaterer menstruation til en mekanisk proces. I denne periode frigør kvindens krop sig selv fra unødvendige affaldsprodukter.
Under menstruationen reduceres livmodernes muskler hurtigt for at fjerne alle de elementer, som "har tjent deres egen" fra kroppen. I mange kvinder er bukhulen meget følsom, så receptorerne opfatter denne proces meget kraftigt.
Og for andre bliver livmoderen måske afvist, mens man trykker på nervecentret. Derfor er der en følelse af tyngde i underlivet, smerter i nedre ryg.
Mindre smerte under menstruation anses for normal. Men hvis smerten er stærk, varer den generelle følelse af uanstændighed lang tid, så er det den første alarm til dig.
Gynækologer kalder akut smerte under menstruation "dysmenorré." Akut smerte indikerer en alvorlig funktionsfejl i en kvindes krop og visse gynækologiske sygdomme.
De mest almindelige årsager til mavesmerter:
- Normal livmoderkontraktion er den mest almindelige årsag i kritiske dage. Kroppen producerer specielle hormoner kaldet prostaglandiner. De forårsager drastiske nedskæringer i livmoderen og blodsekretionen. Intensiteten af sammentrækninger afhænger direkte af mængden af prostaglandiner og påvirker naturligvis smertens styrke.
Gynækologiske sygdomme. Patologier eller sygdomme af reproduktiv karakter bliver ofte årsager til akut og alvorlig smerte. Endometriose, fibrose, adnexitis og andre inflammatoriske sygdomme kan forekomme i en kvindes krop.- Manglen på sporstoffer i kroppen. Den sædvanlige mangel på magnesium og kalium i en kvindes krop kan påvirke reproduktionssystemet negativt og påvirke smerte syndromets intensitet.
- Arvelig faktor. Hvis kritiske kvindelige dage var smertefuldt tæt på kvindelige slægtninge, så er det sandsynligt, at denne "gave" også venter på dig. Årsagen til dette - kroppens genetiske egenskaber og dets følsomhed overfor smerte.
- Negative grunde. Følgende faktorer kan fremkalde svær smerte i de nederste maver i kritiske dage:
Gynækologiske sygdomme. Patologier eller sygdomme af reproduktiv karakter bliver ofte årsager til akut og alvorlig smerte. Endometriose, fibrose, adnexitis og andre inflammatoriske sygdomme kan forekomme i en kvindes krop.- hypodynamien (en sygdom, der ledsages af stagnation i bækkenorganerne og kredsløbssygdomme i kønsorganerne);
- øget stress og svær overarbejde (kroppen svækkes og bliver træt under stressede situationer, derfor øger følsomheden for smerte);
- ingen balance i kosten.
Årsager til alvorlige brystsmerter før menstruation
Ud over akut smerte i maven, føler mange kvinder ubehag i brystet. Karakteren af brystsmerter kan være anderledes: både permanent og intermitterende. Smerter kan forekomme i sådanne tilfælde:
- Normal "respons" af kroppen under normal menstruation. Læger kalder denne smerte "mastodinia". Dette er et normalt fænomen på grund af en lille stigning i brystkirtlerne. Bidrager til denne proces begynder frigivelsen af et modent æg fra follikelet (12-14 dages menstruation) østrogenhormoner kraftigt og påvirker brystkirtlerne.
- Genopbygning af kroppen på hormonniveau er forbundet med processen med at forberede sig på en eventuel graviditet. Brystet kan øge eller svulme, da brystvæv udvider sig hurtigt. Hvis der ikke er graviditet, sker der en brystreduktion efter afslutningen af kritiske dage.
Svær smerte under menstruation: hvad skal man gøre?
Vores bedstemødre hævdede, at smerten skal udholdes. Men i dag er det muligt at reducere den alvorlige smerte på ganske enkle måder:
Brug smertestillende midler. Hvis smerten ikke er akut, må du ikke tolerere det bedre. De mest effektive stoffer: "Analgin", "No-shpa", "Ketanov", "Ibuprofen". Men hvis du oplever svær smerte månedligt, bør du kontakte din gynækolog, så han vil ordinere et lægemiddel, der passer til dig.- Beroligende medicin. Hvis du er meget nervøs under menstruation, så tag en beroligende. Så den sædvanlige valerian kan hjælpe dig.
- En hot-water flaske eller en regelmæssig flaske varmt vand hjælper med at øge blodcirkulationen, og som følge heraf et fald i spasmer. En varmelegeme eller flaske skal opbevares højst 15 minutter. Prøv at ligge stille og ikke overbelaste dig selv hele dagen.
- Øvelser for åndedrætsorganerne. Læger siger vejrtrækninger hjælper med at lindre krampeagtig smerte. Du bør tage en ikke-tung genstand (lille bog) og læg den på din mave. Ånde i roligt og ånde forsigtigt gennem din næse. Med hver indånding skal du hæve maven med bogen. Derefter skal du stoppe og spænde det i 5 sekunder. Udfør øvelsen er ikke mere end to minutter.
Urte infusioner. I kritiske dage anbefaler lægerne at drikke rigeligt med vand. Almindelig te foretrækker urteinfusion eller te med sådanne urter: kamille, hindbær, oregano.- En effektiv måde at slippe af med smerte er en simpel massage. Masser maven med uret. Også ved hjælp af to skyggefulde bolde kan du massere rygsøjlen. For at gøre dette skal du sætte to bolde i en sok og ligge på dem. Det er nødvendigt at rulle kuglerne langs hvirvlen i ca. to eller tre minutter.
- Korrekt ernæring. Begræns dine sødme, krydrede og fede fødevarer. Du bør spise grøntsager, frugter og fødevarer, der indeholder jern: boghvede, lever.
Brug smertestillende midler. Hvis smerten ikke er akut, må du ikke tolerere det bedre. De mest effektive stoffer: "Analgin", "No-shpa", "Ketanov", "Ibuprofen". Men hvis du oplever svær smerte månedligt, bør du kontakte din gynækolog, så han vil ordinere et lægemiddel, der passer til dig.
Urte infusioner. I kritiske dage anbefaler lægerne at drikke rigeligt med vand. Almindelig te foretrækker urteinfusion eller te med sådanne urter: kamille, hindbær, oregano.Traditionel medicin
Behandling af alvorlige smerter under menstruation derhjemme kan udføres ved hjælp af følgende folkehjælpemidler:
- Mint blade, kamille og valerian rot mix andel af 2: 2: 1. Så det kom ud 1 el. l. blanding. Hæld derefter 1 el. kogende vand og lad det brygge i 30 minutter. Spænd derefter og tag tre gange om dagen, 2 spsk. l.
- Hvis du føler dig alvorlig smerte, hjælper det med at tjene. Så, du har brug for 1 spsk. l. blomster på 1 el. kogende vand. Det skal infunderes i en time, så stamme. Dagligt 4-5 gange tager 1 ske.
- I tilfælde af alvorlig blødning skal følgende afkogelse tages nogle dage før menstruationsstart, såvel som i løbet af de næste fire dage. Du har brug for:
- knust græs af hestetail - 1 spsk. l.
- knust urt Hypericum - 1 spsk. l.
- motherwort tinktur (Valerian)
- knuste egebark - 1 spsk. l.
- 0,8 liter kogende vand.
Bland krydderurterne og læg dem i en glasskål, og hæld derefter kogende vand over det. Indpak et håndklæde og lad afkøle. Det skal tages tre gange om dagen i stedet for te og tilføjer et par dråber motherwort eller 4 dråber valerian.
Hvornår skal jeg kontakte en gynækolog?
Der er så stærk smerte i menstruationscyklussen, at det er absolut nødvendigt at gå til lægen. Nødsager fremgår af følgende symptomer:
- alvorlig smerte i kønsområdet
- høj feber
- rigelig udledning
- lang varighed af menstruationsdage
- unaturlig farve af udledning, ledsaget af en ubehagelig lugt;
- skarpe, langvarige brystsmerter;
- kløe og brændende i kønsorganerne.
Ovenstående symptomer er tegn på, at der opstår en inflammatorisk proces i kroppen. Hvis du går til en læge i tide, vil han være i stand til at give dig en passende diagnose og ordinere den nødvendige behandling, der vil hjælpe dig med at lindre din tilstand og forhindre komplikationer.
Udsæt heller ikke turen til gynækolog og nyfødte kvinder. Hvis menstruationen efter otte uger ikke bliver normal, skal du straks kontakte en specialist.
Læger siger at du skal gå til receptionen efter menstruationens slutning i 1-4 dage. Det er i disse dage, at analyserne er mere informative.
forebyggelse
Det er selvfølgelig umuligt at forhindre smerter helt i menstruationscyklussen, men ved hjælp af forebyggende metoder kan det reduceres. Hvis du ikke har nogen patologier, kan forebyggelse af smerte udføres roligt. Så du bør følge disse anbefalinger:
- inden den forventede frist for kritiske dage begrænser dig til at tage mejeriprodukter og kødprodukter, de kan forårsage flatulens og oppustethed
- drik friskpresset grøntsagssaft (gulerod, rødbeder);
- tage vitaminerne E og B, samt calcium og magnesium;
- før menstruation bør reducere fysisk aktivitet
- Brug mindre stærk kaffe eller te;
- prøv ikke at være nervøs og undgå så stressfulde situationer i dit liv som muligt;
- Besøg gynækologen regelmæssigt (en gang hvert halve år).
Velsigne dig!
Og ud over artiklen - en nyttig video om emnet.
