Tidlig abdominal distension under graviditet er et meget almindeligt problem. Der er uafhængige måder at fjerne denne problemer på. Hvis disse handlinger ikke er tilstrækkelige, er det nødvendigt at konsultere en læge, der vil fjerne ubehag ved hjælp af medicin. Hvis problemet ignoreres, kan konsekvenserne være mest uforudsigelige.
Fra og med den første dag i graviditeten sker der ændringer i kvindens krop. Meget ofte ledsages de af forskellige bekymringer, såsom toksik, halsbrand, oppustethed. Hvert af disse problemer har sine egne grunde såvel som løsninger. Lad os overveje emnet for mavemuskel under graviditeten.
Årsager til oppustethed hos gravide kvinder i de tidlige stadier
Der er flere grunde, der ledsages af en sådan reaktion af kroppen:
- Øgede niveauer af hormonprogesteron, som styrer tilstanden af glatte muskler. For at barnet skal kunne bære på en sikker måde, er det nødvendigt med en afslappet tilstand af livmoderen. I tilfælde af, at det er i god form, opstår for tidlig afvisning af fosteret af kroppen. Præcis den samme proces forekommer i tarmene. Under påvirkning af forhøjede niveauer af progesteron forbliver gasser i tarmen, da musklerne forhindrer deres frigivelse;
- Den daglige kost af kvinder i positionen varierer betydeligt. Dette skyldes den konstante ændring af deres præferencer. Nogle gange er det slet ikke kontrolleret. Derfor er der smerter i tarmene;
- Mangel på enzymer, der er ansvarlige for at sikre korrekt fordøjelse. Alt dette skyldes brugen af uhensigtsmæssige kostvaner samt ændringer i hormonniveauer, der påvirker bugspytkirtlen, som producerer den nødvendige mængde enzymer. Fødevarer, der ikke fordøjes i maven, kommer ind i tarmene, og som følge heraf dannes en stor mængde gasser. Ofte lider kvinder af sådanne problemer selv før fostrets opfattelse;
- Følelser af negativ karakter påvirker en kvindes krop stærkt og kan derfor forårsage oppustethed.
Sådan hjælper du med oppustethed i tidlig graviditet
Du kan selv forsøge at slippe af med dette problem. Først og fremmest skal du overvåge ernæring. Måltider bør tages i små portioner i en mængde på 4 til 6 gange om dagen. Det er også værd at omhyggeligt spise nogle fødevarer eller overlade dem helt. Disse omfatter:
- kål;
- klid;
- asparges;
- Syltede grøntsager;
- Frisk plukket grøntsager og frugter;
- bønner;
- Produkter indeholdende sorbitol;
- Sort brød;
- Carbonated drinks.
Det er vigtigt under graviditeten at tage en stor mængde fermenterede mejeriprodukter. De er nyttige, fordi de indeholder lactobaciller, som reducerer mængden af gas i tarmen. Når du spiser mad, er det meget vigtigt at overvåge din kropsholdning og holde ryggen i en plan position.
Så vil maven ikke være i en presset stilling. På samme måde påvirkes tætte tøj, så det anbefales at udelukke det.
For at forbedre fordøjelsesprocesserne er at motionere. Men det er meget vigtigt ikke at overarbejde for meget, da det kan skade fosteret.
Der er et specielt sæt øvelser, der varer i 15 minutter:
- Start med et kryds trin;
- Kropens skråninger i højre og venstre side. Under dette er benene spredt over skulderbredden;
- Vinkler fremad. Det er vigtigt på dette tidspunkt at følge åndedrættet: Bøjning fremad, du skal udånde og stige - indånder;
- Skråner baglæns. Hænder på samme tid bør være på bæltet. Ved bøjning udføres også udånding, og ved løftning - indånding;
- For at afslutte opladningen skal du strække dine ben lidt. For at gøre dette skal du gøre rotationen af fødderne og flere gange stå på sokerne og nedad.
Må ikke være overflødig og gå i frisk luft i store mængder. Mange mennesker hjælper også varmere varmere, lagt på maven. Men i intet tilfælde skal det være varmt.
Med korrekt ernæring og motion vil ikke kun fordøjelsen forbedres, men også humør.
Hvordan slippe af med flatulens i første trimester af graviditeten med medicin
Hvis alle de foreslåede muligheder ikke virker, og ubehaget forbliver det, er det værd at kontakte en specialist, som vil ordinere alle nødvendige forberedelser.
Oftest anvendes i sådanne tilfælde lægemidler, der kaldes defoamers. De indeholder i deres sammensætning Dimethicone (simethicone), som hjælper gasser til at slippe af med skum og gå ud.
Det er værd at bemærke, at mens du bærer et foster, er det uønsket at tage forskellige lægemidler, da de kan påvirke barnet negativt.
Til dato er de mest populære stoffer, der er baseret på urter. Det mest foreskrevne lægemiddel er iberogast.
Denne medicin indeholder ekstrakter af ni forskellige urter. Det menes at dette værktøj er helt ufarligt under graviditeten.
Også til terapeutiske formål ordineres ofte lægemidler som smecta og espumizan. Med ekstra tyngdekraften i maven bruges pancreatin, hvilket forbedrer fordøjelsesprocesserne.
Dette er især nødvendigt med den skarpe forekomst af akut smerte. Dette er den eneste måde at redde dit helbred og dit barns helbred.
Hvad kan forårsage forsømmelse af dette problem
Der er mange konsekvenser, der kan forekomme i mangel af den nødvendige behandling for abdominal oppustethed hos gravide kvinder:
- søvnløshed;
- Svær hovedpine
- Ømhed i hjertet
- Forøgelse af livmoderens tone
- Forkert kost på grund af dårlig sundhed, hvilket i høj grad kan påvirke barnets udvikling, da der vil være en betydelig mangel på vitaminer;
- Truslen om afvisning af fosteret i de første måneder af graviditeten;
- Påbegyndelsen af arbejdet forud for tid i sen graviditet.
Som det viste sig, kan konsekvenserne være den mest negative, så du bør altid rådføre dig med din læge om ændringer i kroppen.
Enhver fornemmelse af kvinder under graviditeten påvirker barnet. Dette gælder både positive og negative følelser. Derfor er det meget vigtigt at overvåge dit helbred og ernæring. Et barn vil udvikle sig korrekt og fuldt ud, hvis hans mor føler sig godt.
Følgende video - tips om, hvordan du kan slippe af opblødning og flatulens.
