Symptomer på depression hos kvinder, metoder til behandling

Depression hos kvinder er ikke ualmindeligt. Kan skyldes forskellige årsager. Men for ikke at forværre sygdommen er det vigtigt at høre en psykiater i tide. For dette er det nødvendigt at studere årsagerne til depression, dets hovedsymptomer hos kvinder.

Hvad er depression?

Depression er en psykisk lidelse, som den såkaldte depressive "triade" opstår: dårlig humør og manglende evne til at føle lykke, svækkede mentale funktioner, motorhæmning.

Som følge af sygdommen er patientens selvværd undervurderet, interessen for det der sker er tabt. Nogle kvinder i denne periode begynder at drikke alkohol eller psykoaktive stoffer. Denne tilstand udvikles oftest hos kvinder efter 40 års alder.

Dette skyldes normalt hormonelle ændringer, den tidlige opstart af overgangsalderen, på grund af forholdet til ægtefællen.

At føre til denne lidelse kan være en række faktorer, der har en negativ indvirkning på psyken. Separat bør der nævnes udvikling af depression efter fødslen, da fødslen af ​​et barn ledsages af alvorlige ændringer i livet, er det også forbundet med hormonelle forandringer med nye ansvar, frygt.

Derudover henviser psykiatere til sådanne årsager til depression som:

• tab af job
• afsked med en elsket
• uoverensstemmelsen mellem personlige værdier og det hidtidige samfund;
• kronisk stress;
• uberettiget kærlighed;
• finansielle udgifter
• tager syntetiske hormoner glucocorticoider, antibiotika, lægemidler til kemoterapi;
• kronisk alkoholisme;
• et antal sygdomme, såsom aterosklerose, Alzheimers sygdom;
• alvorlige kroniske sygdomme, der ikke kan helbredes til enden
• mangel på skjoldbruskkirtelhormoner.

Følelsen af ​​depression opstår oftest hos mistænkelige, usikre eller rastløse mennesker, som føler sig ansvarlige for andre og stærkt empati. Personer med høje eller for lave indkomster, introverts, dem, der er berøvet støtte fra familie og venner siden barndommen, er mere tilbøjelige til en sådan stat.

Stress, overskyet vejr og permanent tilstedeværelse i mørke rum kan provokere udseendet af en sådan stat. I sjældne tilfælde kan depression udvikle sig efter en lang ventetid på en glædelig begivenhed, for eksempel ægteskab, tilmelding og så videre. I dette tilfælde kaldes denne patologi det opnåede mål syndrom.

Der er en række interne faktorer, der kan føre til depression:

• mangel på visse stoffer, som kroppen producerer
• mangel på skjoldbruskkirtelhormoner;
• ubalance af kvindelige kønshormoner;
• genetisk prædisponering.

På trods af at depression hos mænd forekommer 5 gange mindre hyppigt end hos kvinder, er det sværere for dem. Blandt selvmord er kun 2% af kvinderne. Psykiatere forklarer denne forskel i selvbehandling: kvinder foretrækker at bruge mere mad, især chokolade, som indeholder endorfin i deres sammensætning. Mænd på den anden side fjerner ofte følelsen af ​​depression ved alkohol eller psykotrope stoffer.

Vigtigste symptomer på depression

Depression er oftest ens i symptomer for kvinder og mænd. Tegn kan opdeles i fire grupper: følelsesmæssig, fysiologisk, adfærdsmæssig, mental.

I nogle tilfælde udvikler dyb depression med følgende symptomer:

• daglig deprimeret tilstand, der stiger om morgenen;
• vanskeligheder med at kommunikere med deres kære
• svækkelse af selvplejefærdigheder
• culpability ideer;
• nedsat appetit
• tab af libido;
• selvmordstendenser
• sløvhed;
• tilstedeværelse af hallucinogene syndromer.

I dette tilfælde ophører personen med at kritisk vurdere deres tilstand, ønsker ikke at blive behandlet.

Typer af patologi

I øjeblikket skelner psykiatere adskillige typer af depression, som hver især har sine egne årsager, mekanismer for udseende, symptomer.

Efter fødslen

Oftest udvikles postpartum depression i de første to uger efter, at barnet er født. Det er usandsynligt, at hun vil påvirke en rolig kvinde, hvis graviditet var rolig, glat, uden skandaler. Men hvis:

• slægtninge havde episoder af depression;
• graviditet fortsatte med komplikationer;
• kvinden selv blev kendetegnet ved øget sårbarhed;
• Efter barnets fødsel forværredes den økonomiske situation;
• der var en skilsmisse fra hendes mand eller et stort skænderi.

I sådanne tilfælde er der stor risiko for, at en kvinde kan vise tegn på depression efter fødslen. Det er hovedsageligt forbundet med spring af prolactin og kvindelige kønsorganer under drægtighed, under og umiddelbart efter fødslen. Midlertidig søvnforstyrrelse, tab af appetit er depression, ikke depression.

En lignende diagnose kan foretages, hvis mindst et af følgende symptomer vedvarer i flere uger:

• søvnforstyrrelser
• nedsat appetit
• der er suicidale tendenser.

Forårspression

Det er en alvorlig lidelse, hvis årsager stadig ikke er klare. Nogle læger hypoteser, at årsagen er en stigning i belysningsperioden, hvilket fører til en ændring i niveauet af melatonin, serotonin, kønshormoner.

En anden gruppe af forskere mener, at denne tilstand er forbundet med hypovitaminose, hvilket er typisk for denne tid af året. Det er muligt at forstå, hvad der udviklede denne stat ved udseende af døsighed, tristhed, følelser af håbløshed. Derudover har kvinder øget præmenstruel smerte og vises ekstra pounds.

Angst Depressiv Disorder

Maskeret depression. Skjult depression er en tilstand, hvor symptomerne på en sygdom i indre organer kommer til forkant, for eksempel kløende hud, mavesmerter eller hjertesmerter, højt blodtryk. Disse symptomer er så forskellige, hurtigt erstatter hinanden, at terapeuten næsten ikke er i stand til at foretage en nøjagtig diagnose. Deprimeret stemning, angst, problemer med selvværd på en lignende baggrund er næsten umærkelige.

Denne tilstand er oftest årsagen til et sent besøg hos en læge. Nogle gange vender de sig ikke over til en psykiater overhovedet, idet der ikke er nogen depression, og alle manifestationer er tegn på somatiske patologier.

Særlige træk ved latent depressiv lidelse omfatter:

• ingen forbedring på baggrund af medicinsk behandling af sygdomme i indre organer
• udseendet af symptomer efter starten af ​​en psykotraumatisk situation.

Deprimeret tilstand

Det er en depression, der kan vare i årevis. Oftest forekommer det på baggrund af alvorlige patologier: onkologisk, tuberkulose, slagtilfælde eller hjerteanfald. Årsagen er, at med sådanne alvorlige sygdomme, der direkte truer livet, er en person konstant under stress, som hans nervesystem reagerer på.

Dysthymia eller kronisk depression

Dette er en mild form for depressiv tilstand, når folk ikke opgiver deres aktiviteter, eksisterer de normalt i familie og samfund, men samtidig synes de hele tiden at være triste. En person kan lide af en sådan depression i to år eller mere.

Den skyldige betragtes som hormon serotonin, som forårsager en særlig reaktion i hjernen. Det menes også, at kroniske patologier, det konstante indtag af visse medikamenter, også kan føre til en lignende tilstand. At en person er deprimeret, kan en person styres af følgende funktioner:

• Ændring i appetitten
• konstant skyld og tristhed;
• søvnproblemer;
• tab af interesse for dig selv og andre;
• hyppige hovedpine;
• bremse mentale og fysiske reaktioner.

Diagnostiske foranstaltninger til depression

Ved valg af den optimale behandlingsmetode skal du først foretage en diagnose. Det er stillet af en psykiater efter laboratorie og instrumentelle undersøgelser efter udelukkelse af sygdomme i indre organer.

Desuden diagnosticeres depression, hvis en person har to af de tre hovedsymptomer, eller tre eller flere, som er beskrevet nedenfor.

Vigtigste symptomer:

• 2 uger eller mere varer et dårligt humør, som ikke ændres under omstændighedernes indflydelse;
• der er et tab af interesse for aktiviteter, der tidligere var behagelige;
• i to eller flere uger er der en nedbrydning og træthed.

Yderligere symptomer omfatter:

• selvmordstanker;
• konstant sød smag i munden;
• ændring i søvnrytme;
• skyld, værdiløshed, frygt;
• ustabil appetit.

Hvordan er behandlingen?

Uden ordentlig terapi kan en person afslutte sit liv ved selvmord, og derfor behandler en psykiater eller psykoterapeut denne patologi.

Hospitalisering i dette tilfælde er ikke obligatorisk eller obligatorisk, men det er ordineret, hvis der er en tendens til selvmord eller der er frygt for, at patienten ikke vil tage de nødvendige lægemidler.

Behandlingsregimen udvælges individuelt efter en lægeundersøgelse og den nødvendige forskning.

Hvilke stoffer kan jeg bruge?

Narkotikabehandling af depression er modtagelse af forskellige antidepressiva:

1. Stimulerende handling. De er vant til at behandle en tilstand, der ledsages af melankoli, apati. For eksempel Imipramin, Bupropion.
2. Sedative handling. De bruges i angst, irritabilitet, tilstedeværelse af selvmordstanker. Oftest ordineret Sertralin, Paroxetin. Til behandling af mild til moderat depression er der ordineret urtemedicin, for eksempel hypericin. Når angst og sløvhed kombineres, ordineres Sertralin, supplerende med Phenazepam.

Effektiv behandling er i nogle tilfælde en kombination af stoffer. Nogle gange en god kombination af to antidepressiva, nogle gange kun antidepressiva og lithiumsalte eller atypiske antipsykotika.

Den antidepressive virkning vises ikke umiddelbart - ca. et par uger efter starten af ​​medicinen.

psykoterapi

For depression er følgende typer psykoterapi effektive:

1. Interpersonel. Det er rettet mod sammenhængen mellem humør, situationer i samfundet, hjælper med at glatte patientens frustration, mindske konflikten med andre mennesker.
2. Rolle.
3. Adfærdsmæssige. Hun er anerkendt for at reducere en persons negative opfattelse af sig selv og andre.
4. Suggestive.
5. Gruppe.
6. Rational. Enhver form for psykoterapi vil reducere dosis af anvendte lægemidler, derfor er det relevant for forebyggelse af tilbagefald.

Andre behandlinger

I behandlingen af ​​depressive lidelser er ret effektive:

• elektrokonvulsiv terapi;
• motion;
• søvnbehandling;
• transcranial magnetisk stimulering;
• massage og hypnose.

I nogle tilfælde hjælper: yoga, meditation, kunstterapi, musikterapi, zoologisk behandling, balneoterapi.

Det vigtigste for en person, der lider af sådanne lidelser, er ikke at lytte til råd fra venner og bekendte om, hvad du skal "distrahere", "træk dig selv sammen". Hvis du føler de første symptomer på forestående katastrofe, bør du straks kontakte en læge, der vil ordinere en ordentlig behandling.

Hvordan man får ud af depression selv?

I de indledende faser af denne patologi kan klare sig selv. Men hovedbetingelsen er, at kvinden skal være opmærksom på problemet, være villig og handle.

Grundlæggende tips til selvbehandling:

1. Tag nok tid til at sove og hvile. Søvnløshed, træthed er ofte udløseren, der fører til psykiske problemer.
2. Lær at udtrykke dine negative følelser og tanker. Hvis en kvinde konstant holder sig i ondskab, vrede, tristhed, begynder selvforstødelsesprocessen.
3. For at eliminere det negative, skal du lave dans, sport, ride cykler, gøre alt, der giver mulighed for at kaste ud følelser.
4. Tilbring mere tid udendørs, gå til fods. Yoga klasser vil hjælpe dig med at lære meditationsteknikken, som vil tillade at bringe tanker i orden.
5. Opbevar en dagbog for at optage den sidste dag, afsluttede sager, opnåede resultater.
6. Begræns visning af nyhedsprogrammer: Ofte på tv-udsendelser alvorlige ulykker, der påvirker psyken negativt. Bedre foretrække møder med venner, lukke folk, læsning.
7. Lær at reagere på komplimenter, ros, kritik.
8. Du bliver behandlet med folkemæssige midler, for eksempel med beroligende urteafkalkninger, foretrækker terapi med aromatiske olier.

Derudover er der flere medicinske anbefalinger, som vil forbedre situationen betydeligt:

1. Introspektion. Det vil give dig mulighed for at forstå hovedårsagen til udviklingen af ​​depression. En kvinde har brug for at tænke på, når livsændringer begyndte at opstå, hvilket førte til apati. Efter at have tænkt på grundene, prøv at svare på spørgsmålene, hvorfor det skete, slippe af med den ødelæggende følelse, der forhindrer dig i at nyde livet.
2. Eliminer ubehagelige mennesker og øjeblikke fra livet. Tænk på dit miljø, hvis en person ikke bringer et positivt i dit liv, men kun har en negativ virkning, skal du holde op med at kommunikere med ham.
3. Lær at give slip og tilgive gamle klager. Sådanne følelser forårsager mange negative tanker, tristhed og konstante minder om dårlige situationer har en ødelæggende virkning på psyken. For at slippe af med disse følelser, analyser hvad der skete, nøgternt vurderer situationen, husk også, at en anden persons negative tanker ikke bør påvirke dig.
4. Meditation vil give dig mulighed for at afbalancere dine tanker, forbedre dit humør og styrke din tro på dig selv.
5. Få et kæledyr, fordi mange dyr har brug for pleje og opmærksomhed. Derudover kan de forbedre humøret.

Depression efter 40 år - hvad skal man gøre?

Hos kvinder efter 40 år kommer der en vanskelig periode i livet forbundet med både hormonelle forandringer og manglen på mangfoldighed i livet. Det anbefales at behandle psykiske lidelser efter 40 år ved hjælp af professionelle psykoterapeuter.

Takket være fælles indsats er det meget lettere at forstå essensen af ​​problemet, at udarbejde en behandlingsplan. Ofte i voksenalderen anvendes folkemetoder, der består i at tage beroligende urtepræparater og bade med tilsætning af aromatiske olier. Mange kvinder som dansekurser, især i dag kan du tilmelde dig enhver skole, der passer til alderen.