Hvor meget skal en baby sove i 3-5 måneder

Søvn er nødvendig for dannelsen af ​​et barns krop. Varigheden af ​​dag og nat hviler på barnets alder. Til tre måneders baby sov godt, er der en række tricks.

Sund søvn - grundlaget for babyens udvikling

Når en baby optræder i de unge forældres liv, er alt rundt fyldt med ømhed og omsorg. Kæreste far og mor søger at give deres fætre de bedste følelser og følelser. Men voksne glemmer undertiden, at den bedste gave til deres børn er en fredelig og sund søvn.

I løbet af de første seks måneder af livet er det i en drøm, at barnets krop udvikler sig: de første processer med hukommelse, opmærksomhed og tale startes, fordøjelses- og indre organer er forbedret, og selv individualitet er født.

Fra de første minutter af livet lærer barnet at fange lugt, for at høre lyde, for at se lyset. Under den hurtige fase af søvn behandler barnets hjerne alle de modtagne oplysninger. Hver dag får babyer en utrolig mængde viden, så de sover ofte med overfladisk søvn.

Hvil og vågnethed

Under søvn produceres hormoner, der er ansvarlige for babyens vækst, og også former nervesystemet. Hver forælder bemærkede, at hvis barnet ikke får nok søvn, græder han ofte, er lunefuldt og kræver konstant opmærksomhed. En kronisk søvnmangel, der ophobes over tid, resulterer i periodiske tantrums. For en god resten af ​​alle familiemedlemmer er det vigtigt fra fødslen at lære en krumning til den daglige rutine.

Nogle gange er nyfødte forvirrede om natten. Hvis forældrene reagerer i tide og hjælper barnet i søvn på det rette tidspunkt, så vil de daglige rutiner normaliseres med tre måneder.

Baseret på barnets individuelle karakteristika kan du oprette en daglig rutine for en tre måneders baby:

Dagens tilstand, der er angivet ovenfor, er omtrentlig, da hver baby er individuel. Varigheden af ​​søvn og vævning af børn adskiller sig derfor, når der udarbejdes en rutine, er det værd at fokusere på barnets egenskaber.

I tilfælde af lidelser, sygdomme eller vækst af tænder, bør du justere den daglige rutine for barnet. Glem ikke, at et sygt barn kræver mere opmærksomhed, pleje og en stærk afslappet søvn.

Funktioner af dag og nat søvn af et barn på 3 måneder

Børnelæger udviklede en gennemsnitlig tabel over søvnens varighed. Antallet af en tre måneders baby er 15 timer om dagen, hvoraf 10 timer falder om natten. Ved denne alder kan barnet sove godt om natten til klokken 5, og opvåges hele tiden i op til en og en halv time.

Glade babyer sover omkring 5 timer. I løbet af dagen vil krummerne have to lange to timers og tre halv times søvn. Børnelæger anbefaler i løbet af dagen hvile at bringe barnet en tur i klapvognen. Hvis du vender hjem, er et køns ben og håndtag koldt - det er nødvendigt at klæde varmere, hvis ryggen og hovedet er vådt - brug mindre tøj. Tiden på gaden om vinteren er 4 timer om dagen.

Sommetider bliver barnets gået overført til balkonen eller til et værelse med åbent vinduesblad. Når et barn er forkølet, renser de næsen og tager det en tur. Det antages, at immuniteten i frisk luft håndterer sygdomme hurtigere.

Om sommeren anbefales det at bruge så lidt tøj som muligt eller endda afklæde babyen, men undgå samtidig direkte sollys. Tiden på gaden om sommeren er ubegrænset.

Sådan sikrer du en baby en god og sund søvn

Et barn sover godt og sødt, hvis der ikke er nogen grund til bekymring. Forældrenes opgave er at fjerne stimuli og justere krummerne for en lang hvile.

Nogle anbefalinger til en god resten af ​​barnet:

1. At lægge barnet på samme tid hver dag og observere ritualet om at lægge (for eksempel: badede, spiste, gik i seng).
2. De elskendes stemmer har en beroligende virkning på barnet, så før de går i seng, læser forældrene gode fortællinger eller synger lullabies.
3. For ikke at give ubehag i babyens bløde hud, er sengetøj stryges og omhyggeligt ryddet.
4. Til søvn, vælg pyjamas fra naturligt og behageligt til touch-stoffet.
5. Før de går i seng ændrer de bleen, skifter deres tøj og fodrer barnet.
6. Badning i et varmt bad er beroligende, så op til et år gammel baby er badet hver dag.
7. Før du går i seng, skal du forsigtigt ventilere rummet. Den anbefalede temperatur til spædbørn er 21 grader med en fugtighed større end 50%.
8. Dim lys og hviske samtaler vil skabe en rolig atmosfære.

Det er nødvendigt at omhyggeligt overvåge krummernes sundhed. Under sygdommen har barnet brug for sin mors omsorg, varme og berøring. I dette tilfælde anbefaler børnelægerne for fredens fred og moderen fælles hvile.

Årsager til fiasko

I en alder af tre måneder kommer tarmdannelsen til ophør, og spædbørn lider ikke længere af kolik- og gasdannelse. Med den rigtige tilgang til dannelsen af ​​et biologisk ur, følger babyen allerede den daglige behandling. Men pludselig opdager forældrene en fejl i den etablerede tilstand. Følgende årsager kan føre til sådanne problemer:

1. Føler sig utilpas Temperatur, fordøjelsesproblemer, forstoppelse eller diarré, tænder, utilpashed. Forældrenes opgave er at genkende og eliminere i tide årsagen til barnets rastløse opførsel. I tilfælde af alvorlige symptomer skal du straks kontakte læge.
2. Klima ubehag. Spædbørn er meget følsomme over for eksterne faktorer. For at børnene skal sove lydløst og stille om natten, anbefaler børnelæger at opretholde en temperatur på 19-21 ° C og en fugtighed på 40-70% i et rum. Før sengetid skal du ventilere børnenes værelse.
3. Emosionelle tilstand. Det overskydende af lyse følelser modtaget i løbet af dagen, tillader ikke barnet at falde i søvn hurtigt og forsvarligt. Sommetider er barnet, der føler den spændte situation i familien, uartig og opfører sig rastløs.

Brystfødte babyer udvikler normalt en regelmæssig daglig behandling meget senere end de kunstige. Dette skyldes behovet for børn i taktil kommunikation med moderen. Men efter fravænning begynder babyen til sidst at falde i søvn og se søde drømme hele natten.

Hvor let at lade din baby sove, fortæl en lille video.

Psykologer anbefaler at tage en aktiv rolle i barnets liv. For alt er forældrenes vigtigste opgave at skabe et sundt og unikt barn.