Sådan hurtigt komme sig fra en forkølelse derhjemme

Forkølelse opstår ganske ofte. De ledsages af ubehagelige manifestationer og reducerer livskvaliteten betydeligt. For at klare patologien og forhindre udviklingen af ​​farlige komplikationer er det nødvendigt at træffe rettidig handling.

Hvad er forkølet: et kort uddannelsesprogram

Fælles forkølelse er enhver respiratorisk sygdom, som udvikler sig på grund af hypotermi, svækkelse af immunsystemet eller kontakt med en syg person.

Hvis lægen bestemmer, at årsagen til sygdommen er en virus, kaldes det ARVI. Men da forkølelsen kan have forskellig "natur" og årsager til udseende, er det kliniske billede ofte anderledes.

Der er dog generelle symptomer:

• smerter og ondt i halsen;
• feber;
• hoste;
• rhinitis;
• brændende øjne;
• hovedpine;
• svaghed;
• muskel aches.

Hvis du vil fjerne en forkølelse om 2 dage, skal der træffes foranstaltninger straks. Hvis dette ikke er gjort, vil sygdommen blive forsinket og endda blive årsagen til alvorlige komplikationer.

Generelle anbefalinger til nyttiggørelse

For at genoprette hurtigere og forhindre svaghed efter en forkølelse, skal du i løbet af sygdomsperioden gøre følgende:

1. Overholde sengeluften. Kroppen bruger en stor indsats for at bekæmpe sygdommen, så den har brug for en god hvile. Hvis du fortsætter med at føre et normalt liv, kan du få følgende komplikationer: Patologi i nervesystemet, hjertet, fordøjelsesorganerne.
2. Stor mængde væske. Hvis du drikker meget, kan du hurtigt fjerne affaldsprodukter fra patogene stoffer fra kroppen, styrke immunsystemet. Det er bedst at bruge tørrede frugtkompoter, urteinfusioner, såsom kamille, calendula. Nyttige og sunde drikkevarer fra bærene, især hindbær og vinmarker.
3. Kost. Undgå fra kosten fede, krydrede stegte fødevarer. Grundlaget for mad i den kolde periode skal være mad, der er kogt i damp. Det er også nødvendigt at inkludere i menuen fedtfattige bouillon, mejeriprodukter, korn, kogte grøntsager.

Læger anbefaler også for denne periode at helt forlade alkohol, cigaretter, kaffe. Du skal også gøre indånding, ventilere rummet ofte, gå i frisk luft, men kun når temperaturen falder.

Hvilke medicin kan jeg bruge?

For at helbrede kuld på kort tid, skal du tage medicin. Men de bør vælges af lægen afhængigt af det kliniske billede af sygdommen.

Symptomatiske midler

Med forkølelse er det nyttigt at drikke specielle teer, der eliminerer hovedpine, smerter, feber. Men de vil ikke klare hovedårsagen til forkølelse. Det anbefales normalt at tage 2-3 teposer om dagen i 5 dage.

Du kan tage følgende stoffer:

1. Fervex. Bland 1 pose med varmt vand og drik straks. Det anbefales at drikke 3 pose per dag.
2. Farmatsitron. Bland en pose varmt vand og drik med et interval på 3-4 timer. Værktøjet er ordineret til voksne og børn efter 14 år. Det er forbudt at anvende Pharmatsitron mere end 5 dage.

immunmodulatorer

Sådanne lægemidler øger kroppens forsvar, fremskynder helingsprocessen. Den mest effektive er:

1. Tsikloferon. Dette betyder et bredt spektrum, der ikke er skadeligt for helbredet. Derfor udskrives det ofte for børn over 4 år. Dosering i alderen 4-6 år - 1 tablet om dagen; i en alder af 6-11 år - 2 tabletter om dagen. Efter 12 år kan du tage 3 tabletter. Terapi varer op til 20 dage - det hele afhænger af sværhedsgraden af ​​sygdommen.
2. Amiksin. Ved udviklingen af ​​en forkølelse ordineres en voksen patient 6 tabletter hver. I de første to dage ordineres en tablet, så det anbefales at tage en tablet hver anden dag.

Cure for rhinitis, hoste og ondt i halsen

Symptomer, der ofte ledsager en forkølelse, skal elimineres separat. Dråber og spray vil hjælpe i kampen mod rhinitis, sirupper bruges til at behandle hoste, og for at klare et ondt i halsen, kan du ikke undvære slik og medicin.

For at kurere hoste ordinerer mange læger Sinekod. Børn over 13 år og voksne får tre skeer tre gange om dagen. Børn 3-6 år er vist en lille ske 3 gange om dagen.

Derudover kan du til behandling af hoste bruge følgende stoffer:

• Mukaltin;
• Pertussin;
• Broncho San.

Og for at klare en forkølelse, brug Naphthyzinum. Voksne udpege 2 dråber af lægemidlet to eller tre gange om dagen. Hvis du har hævelse og næsestop, vil følgende medicin hjælpe dig:

• Otrivin;
• Nazivin.

En række lollipops, såsom Strepsils, bruges til at bekæmpe ondt i halsen. Voksne og børn over 5 år er foreskrevet 1 gnidning med en pause på 3-4 timer. Den maksimale dosis pr. Dag - 8 stykker om dagen. Der er andre medicin, der hjælper med at klare ubehag i halsen:

• Grammidin;
• Septolete;
• Strepfen.

Vitaminer til immunitet

For at fremskynde helingsprocessen må du ikke gøre uden vitaminer. Ja, de hjælper ikke med at helbrede forkølelse for natten, men de vil forbedre sundheden betydeligt. Det er naturligvis at foretrække at få vitaminer fra mad. Men de er ikke nok. Læger, så patienten kan klare problemet hurtigere, foreskriver ofte følgende:

1. Vitamin D. Dette element betragtes som en integreret del af metabolismen af ​​fosfor og calcium, hvilket er meget vigtigt for forkølelse.
2. Vitaminer i gruppe B, som forbedrer indtræden i blodet af andre nyttige elementer. Disse vitaminer stimulerer også produktionen af ​​antistoffer, hvilket sikrer en høj aktivitet af immunsystemet.
3. Vitamin C - dette vitamin klipper hurtigt med patogen mikroflora, styrker kroppens forsvar.
4. Vitamin E. Bekæmper frie radikaler.

Effektive folkemekanismer

For at fremskynde helingsprocessen kan anvendes og hjemmelavede metoder.

De mest effektive midler omfatter følgende:

1. Fodbade. En hurtig nok måde at klare en forkølelse på. Især effektiv, når der tilsættes sennep til det. For at gøre dette skal du have en spiseskefuld tørt sennepspulver til 5-7 liter varmt vand. Bland pulveret i bassinet, sænk fødderne i den resulterende væske, hold det til vandet begynder at afkøle. Tør dine fødder med et håndklæde og tag på varme sokker.
2. Ingefær. Slib ingefærrot på en rist, til 3-4 teskefulde af produktet, tilsæt 1 liter kogende vand. Tag det indeni. Derudover kan du tilføje krydderier, nelliker, anis, til smag - honning.
3. Kamille te. Fremragende drink med anti-inflammatoriske egenskaber. Derudover kan du tilføje honning og lind. For at forberede et effektivt værktøj, tag en teskefuld kalk og kamille, tilsæt 250 ml kogende vand og lad i en halv time. Sæt en ske med honning i drikke og tag det varmt 2-3 gange om dagen.
4. Propolis. For at lave en sund drink, tilsæt lidt propolis til et glas varm mælk. Den resulterende "cocktail" du skal drikke og straks gå i seng. Om morgenen vil du føle dig lettet.
5. Gingerte. Denne drik har en udtalt opvarmningseffekt. Ved 250 ml kogende vand skal du tage en lille teskefuld ingefær, en skefuld citronsaft og samme mængde honning. Tilsæt lidt mint til drikken.
6. Komposit fra tørrede frugter. Denne drink har en tonic effekt og har en blødgørende effekt. For at gøre det har du brug for æbler og pærer, men du kan også tage blommer, abrikoser, jordbær. Tørrede frugter skal renses grundigt, hæld vand og koge som en almindelig kompot. For at gøre det så mættet som muligt med vitaminer, skal man efter madlavning efterlade i en time for at infuse.
7. Infusion dogrose. Denne væske klæber med tørst, har en antiinflammatorisk virkning, indeholder en masse vitamin C. For at forberede, skal du mælde tre spiseskefulde bær, tilsættes 0,5 liter kogende vand og lade i 10 timer. Træk derefter og drik halvt glas før du spiser. For at gøre drikken mere lækker, tilføj lidt honning.
8. Mælk og honning. Denne drink klager med forkølelse. For at forberede 200 ml mælk skal du tage en teskefuld honning. Og for at øge effektiviteten af ​​drikken, tilsæt lidt smør, fordi dette produkt har en blødgørende effekt, hvilket er godt for halsen. Drikke anbefales til opvarmning inden sengetid.
9. Tranebærsaft. Tranebær har en udpræget anti-inflammatorisk og baktericid virkning. Også bæren indeholder en stor mængde vitamin C. For at forberede morse blander tranebærene med sukker i et 3: 1 forhold, tag to spiseskefulde af blandingen, tilsæt 0,5 liter varmt vand og bland alt grundigt.
10. Te med hindbær og lindens. Denne kombination af produkter håndterer forkølelse. Denne te har antipyretiske egenskaber, eliminerer betændelse, øger sveden. Forbered dig, tag 1 tsk. hindbær og limer, tilsættes 250 ml kogende vand, lad det komme i en halv time.

Forebyggende foranstaltninger

For at forhindre forkølelse skal følgende retningslinjer følges:

1. Forøg indtagelsen af ​​fødevarer, hvor vitamin C er til stede. For at gøre dette skal du omfatte mange grøntsager og frugter i kosten.
2. Træn, fordi det hjælper med at styrke kroppens forsvar.
3. Brug en stor mængde væske, fordi det giver dig mulighed for at fjerne toksiner fra kroppen.
4. Besøg bade eller sauna, fordi denne procedure har en positiv effekt på sundhed, hjælper med at ødelægge mikrober.
5. Undgå stressende situationer, fordi et positivt humør sikrer et godt helbred.

For at fremskynde inddrivelsen skal du bruge stoffer og supplere behandling med traditionelle opskrifter. Du bør også overholde sengelov og drikke masser af væsker. Men hvis forbedringen ikke kommer inden for 2-3 dage, kan du ikke undvære at besøge lægen