Hvordan man laver en ansigtsmassage mod rynker

Daglig pleje af moden hud omfatter ikke kun forskellige kosmetiske procedurer. Helt effektiv og smertefri er en ansigtsmassage, som hjælper med at slippe af med rynkerne i forskellige kategorier.

Indikationer og kontraindikationer

Når du udfører anti-rynke massage hjemme, skal man tage højde for en række indikationer, som disse procedurer generelt anbefales til:

• efterligne rynker, såvel som dem, der begyndte at dukke op med alderen;
• tilfælde, hvor huden begyndte at sakke;
• et ansigt, der har fuzzy og sløret konturer;
• udseendet af en anden hage;
• læber;personen har erhvervet en usund farve;
• tilstedeværelsen af ​​puffiness
• konstant træthed, hvilket er manifesteret i den konstante spænding af ansigtsmusklerne
• hud, der har mistet sin fasthed og elasticitet.

Det lader til sådan en stor liste, det ser ud som om man ved hjælp af massage kan slippe af med mange problemer. Men det viser sig at være ret simpelt, du skal bare kende procedurens regler, og din hud vil kunne skinne på en ny måde. Vi vil tale om dem lidt senere, og nu vil vi notere tilfælde, hvor det er kontraindiceret at gøre massage fra rynker:

• betændelse i ansigtets hud, herunder purulente bumser og acne;
• Hjemmemassage kan ikke udføres i nærvær af herpes. Ellers kan infektionen spredes, hvilket vil forværre situationen væsentligt;
• Eksperter anbefaler også ikke at lave massage derhjemme i nærværelse af en sygdom som hæmofili. I dette tilfælde skal proceduren overlades til en specialist
• åbne sår eller skader. I starten skal du vente til de er helt helede;
• Det er ikke tilrådeligt at udføre ansigtsmassage i nærvær af vorter;
• Nå må du også ignorere forekomsten af ​​store mol. Husk at hvis du beskadiger det, kan du køre irreversible processer på huden, hvilket i nogle tilfælde kan føre til kræft.

Regler for at lave en hjemmelavet anti-rynke ansigtsmassage

Absolut enhver kvinde kan udføre en anti-rynke massage derhjemme. Det er bare for en positiv effekt, du skal lære de grundlæggende regler for dens gennemførelse. Begynd med det faktum, at en person har brug for at forberede:

1. Lav en varm urtekomprimering på huden, det vil berolige hende og lade dig arbejde med hende yderligere;
2. Saml håret i en tæt bolle, og endnu bedre skjule den under hætten;
3. Vask dine hænder godt, glem ikke om området under neglene. Dette vil hjælpe med at undgå infektion;
4. Til massagebehandlinger er det ønskeligt at anvende en særlig fløde eller olie. Før det skal kontrolleres for allergiske reaktioner.

Der er visse linjer, der skal følges. Hvis dette punkt ikke tages i betragtning, kan massageen gøre ondt. Der er tilfælde, hvor der udvises nye rynker, hvis det ikke udføres korrekt, eller huden bliver mere saggy.

• fingerbevægelser skal forekomme fra midten af ​​panden i retning af templerne;
• begynder at massere centerpunktet over underlæben, bevæg dig gradvist ned i ørens nedre del;
• Derfor vil bevægelser fra midten over overlæben blive rettet mod templerne;
• fra læderets hjørner bevæger sig til midterdelen af ​​auricleen;
• nederste øjenlåg masseres fra vernal vinkel til indersiden;
• den øverste, tværtimod, fra det indre til det ydre.

Varighed og hyppighed af sessioner

Varigheden af ​​en session afhænger af hvilken teknik du vælger.

I de fleste tilfælde varer det fra ti til tyve minutter, og hele kurset omfatter 15-20 procedurer.

Det udføres flere gange om ugen, helst om aftenen, og helst inden sengetid.

Sådan laver du en klassisk ansigtsmassage fra rynker

Klassisk massage fik sit navn fra, at det er meget simpelt og passer næsten alle sammen. Den første ting at starte med er at forberede dit ansigt til en massage:

1. Ved hjælp af kosmetik er det nødvendigt at fjerne rester af dekorative kosmetik, olieagtig skinne og snavs fra huden;
2. Sørg for, at der ikke er åbne sår og friske pimples på huden. I så fald skal sessionen udsættes
3. Vask dine hænder med sæbe;
4. Smør dit ansigt med massage creme eller speciel olie. Når du vælger en creme, skal du overveje din hudtype;
5. Alle bevægelser skal udføres let uden at trykke hårdt på huden.

Sekvensen af ​​den klassiske massage:

1. Slap af, luk øjnene og gradvist, med cirkulære bevægelser, masser huden fra panden til ørerne, og bevæg derefter fra næsen til hagen;
2. Brug puderne på fingrene, gnid mundens hjørner;
3. Når du har samlet dine fingre i en bolle, skal du flytte fra hagen til midten af ​​panden.
4. Start med at arbejde med rynker i mundens hjørner. For at gøre dette skal du glide fingrene langs læberne og flytte fra nasolabialfolden til hjørnerne. Udfør derefter nogle få cirkulære bevægelser med tryk og bevæg i retning af ørerne;
5. Udfør et par lyspopper på nederste og øvre øjenlåg, og træk derefter fingrene langs øjenlågene mod næsebroen, tryk håndleddet et par gange på øjenstikket;
6. For at fjerne foldene mellem øjenbrynene skal du udføre cirkulære bevægelser.

De bedste teknikker til at udføre ansigtsmassage fra rynker

Anti-rynke massage tekniker sæt. Overvej de mest populære muligheder.

prikket

Det mest egnede kontingent for denne type massage er de kvinder, der er over 50 år. Selvfølgelig kan ingen forbyde at gøre det før, kun effekten af ​​den bliver næsten usynlig. Acupressure er baseret på gamle medicinske praktikker.

Under implementeringen anvendes der tryk på visse punkter, der fører til foryngelse. Fordelen ved denne type er, at du kan sænke aldringsprocessen i huden, forbedre blodcirkulationen, aktivere metaboliske processer.

Massage udføres med tommelfingerpuder. Men husk at tiden for et tryk ikke bør være mere end 7 sekunder. Og hele sessionen tager cirka 10 minutter.

Start massage fra området mellem øjenbrynene, og bevæg derefter jævnt til næsens vinger. I næste fase er vi opmærksomme på punktet i fossa, som ligger under underlæben. Massage vægten, og i sidste ende er det nødvendigt at trykke på auriklerne;

shiatsu

Denne teknik kommer fra Japan og indebærer også indflydelse på visse punkter. Virkningen af ​​japansk massage Shiatsu tager ikke lang tid. For at opnå det ønskede resultat skal du vide præcis de punkter, du vil påvirke.

Disse punkter er placeret mellem øjenbrynene i den yderste del af underkæben, i banens øvre kanter over næseborene i kindbenet;

skeer

Denne type massage anbefales til kvinder efter 50 år. For det skal du bruge en regelmæssig ske og kølet kamilleafkogning.

Dyp en ske i bouillon, start med at påføre det på øjenlågene, så til toppen og derefter til bunden. Derefter masseres pandeområdet med cirkulære bevægelser efter at være blevet smurt med olivenolie. I det næste trin skal du skubbe skeen med afkog på hagen.

I slutningen af ​​en varm skje massage på kinderne med pouty kinder.

kinesisk

Kineserne mener, at Qi's energi er aktiveret under massagen. Den udføres meget forsigtigt, og resultatet af det opbevares i lang tid. Derfor er kinesisk massage blevet populær over hele verden. Regler for dens gennemførelse:

• Før du begynder massagebehandlinger, tør ansigtet af med koldpresset olie. Dette vil hjælpe med at mætte huden med essentielle vitaminer;
• læg dine palmer på dit ansigt med dine halvlukkede palmer og begynde at blinke hurtigt med dine øjne, og udfør også cirkulære bevægelser med dem;
• tryk på øjenkuglerne, mens du flytter til hjørnerne;
• Brug pegefingeren til at massere næseskillebenet, og fortsæt derefter til næsens vinger.
• udføre klap på kinderne, gradvist ændre deres styrke og intensitet;
• Strik hagen lidt fremad, tag overlæben med underlæben. Presse huden stramt
• udfør en lys massage på nakken.

Effekt og fordele ved procedurer

Effekten af ​​rynkemassage er normalt synlig efter den første behandling. Og ved at gennemføre hele kurset kan du opnå følgende resultater:

• delvis og undertiden endog fuldkommen udfrielse fra puffiness;
• huden bliver glattere og silkeagtig;
• mærkbar udseende af elasticitet
• hudfleger bliver mere sund;
• acne forsvinder;
• Hudmetabolismen vender tilbage til normal;
• rynker er væsentligt reduceret;
• Massage tjener som en forebyggelse til dannelsen af ​​nye rynker;
• generelt trivsel bliver bedre;
• fedtholdige processer i huden vender tilbage til det normale;
• ansigtet tager et naturligt udseende, ser sundere ud;
• musklerne styrker huden mindre.

Læseranmeldelser

Du kan se smuk når som helst, hvor som helst. Det er ikke nødvendigt at besøge dyre saloner. Du behøver kun lidt tid og tålmodighed, og din refleksion i spejlet vil kun give glæde.

En anden effektiv massage vises i den følgende video.

Se videoen: Japansk Lifting By Lone Sorensen - Få din behandling i Århus N (Kan 2024).