Blodtryksindikatorer afhænger af alder: jo ældre personen er, desto højere er de. 120/80 tal betragtes som normale for en voksen, de er kendt for næsten alle. Normal tone - garanti for sundhed.
Ligesom de fleste kendetegn ved vores krop er dette niveau omtrentligt. Små svingninger i en eller anden retning spiller ingen rolle, men pludselige spring kan være farlige.
På de trusler, der skyldes en stigning i blodkarens tone, dvs. hypertension / hypertension, såsom slagtilfælde og hjerteanfald, alle har hørt. Imidlertid er et kraftigt fald i tryk - angreb af hypotension, især ofte tilbagevendende, et ret alarmerende symptom.
Derfor er du nødt til at kæmpe med både højt og lavt tryk. I denne artikel forstår vi, hvorfor det falder skarpt, hvordan det manifesterer sig, og også hvordan man hurtigt øger trykket i hjemmet.
Hypotension: Årsager og virkninger
Husk igen: Normalt tryk er et relativ koncept. Hvis nogen har konsekvent lave indikatorer (naturligvis inden for rimelige grænser, ikke mere end 10-12 enheder af gennemsnittet), og dette forårsager ikke ubehag, bør du ikke bekymre dig for meget: måske er disse de individuelle egenskaber ved din krop.
Men dette gælder ikke for tilfælde hvor det falder pludseligt og pludseligt: et spring forårsager meget ubehagelige fornemmelser og kan indikere en alvorlig forstyrrelse af arbejdet i kardiovaskulære eller andre systemer.
Sådanne hoppe er meget farlige for blodkar, hjerte og hjerne, da dette organ er yderst følsomt for ændringer i blodforsyningen.
De vigtigste manifestationer af akut hypotension
De vigtigste symptomer på en hypotonisk krisemetode er lak, svaghed, koldsved, kolde hænder og fødder, svimmelhed, hovedpine, kvalme og ringe i ørerne. Oftest vises de om morgenen efter løft og i første halvdel af stigningen med skarpe hjørner af skroget og hovedet.
Hvis sådanne signaler ignoreres, kan sagen ende i svagt.
Årsagerne til denne tilstand er ganske få. Vi opregner de mest almindelige.
- termiske procedurer (bad osv.), overophedning i solen;
- varme og stuffiness indendørs eller i en overfyldt transport
- langvarig fysisk overbelastning, hvilket fører til, at kroppen begynder at "spare" ressourcer
- stor spænding, stress;
- træthed;
- søvnløshed;
- generel emaciation, anæmi forårsaget af en sygdom eller en langvarig streng diæt
- dehydrering;
- medicin: nogle antibiotika, sedativer, antispasmodika, analgetika, diuretika;
- svigt i de indre organer (hjerte, nyre);
- ulcerative sygdomme i fordøjelseskanalen;
- Forskellige typer af blødninger - fra nasal til indre (sidstnævnte er særlig farlig!);
- lændesmerter;
- klimaændringer, tidszone;
- meteorologisk afhængighed;
- for kvinder, graviditet (første trimester) eller menstruation;
- dårlige vaner: alkohol, tobak.
Ambulance til hypotonisk krise
Når ovenstående symptomer vises, er det vigtigt at handle hurtigt. Hvordan hæve trykket hurtigt hjemme uden medicin? Det er nødvendigt at lægge en person, hæve benene og sænke hovedet lidt under kroppen: sådan en stilling vil sikre blodgennemstrømning til hjernen.
Hindringstøj bør fortrydes, lægge en kold komprimering på panden og begynde at lave en lysmassage. Massage har brug for hænder, mens man trykker let på hullet i tommelfingeren, såvel som whisky, nakke og øreflader.
Når det er indelukket i rummet, er det umagen værd at åbne vinduet og give adgang til frisk luft. Dem, der tillader staten, kan hjælpe sig selv. Ved svimmelhed skal du være meget forsigtig og forsøge ikke at lave pludselige bevægelser.
Efter at have ligget i omkring en halv time og følelsen af stabilisering af trivsel måles arteriel tone. I så fald, hvis tonometeren viser et stærkt fald i forhold til de sædvanlige indikatorer, skal du prøve at hæve det med et hjemmehjælpemiddel.
Dette kan ikke kun være traditionel kaffe, men også stærk brygget sød te samt chokolade (helst mørk), slik eller bare en terning af sukker. Salt hjælper også: Sæt en klem på tungen, men sluk det ikke, men opløs langsomt.
Flere sip af naturlige druer af "røde" sorter, for eksempel Cahors, vil blive rejst. Men under graviditet såvel som i forhold til børn er dette værktøj bedre at bruge.
Lægemidler - kun læge ordineret!
Når et sådant ubehag forekommer ofte nok, er det nødvendigt at konsultere en læge. Måske årsagen er en kronisk sygdom, så du skal kæmpe med det.
Men hvis du er heldig, afslørede undersøgelsen ikke noget særlig alvorligt, lægen kan ordinere specielle lægemidler - tabletter for at øge presset af hurtig handling. De mest almindelige tabletter af denne type omfatter:
- koffein;
- aspirin;
- tsitramon;
- askofen.
Disse lægemidler kan købes uden recept. Der er også mere potente, med køb, som opskriften er påkrævet:
- mezaton;
- noradrenalin;
- dobutamin;
- strofantin.
Sådanne tabletter er meget effektive og hjælper hurtigt nok til at forhindre hypotonisk krise. Men de bør anvendes meget omhyggeligt, nøje observere instruktioner og anbefalinger fra læger.
Hvis der er grund til at mistanke om indre blødninger, er det kategorisk umuligt at anvende alle disse lægemidler, da de reducerer blodkoagulation.
"Natural-folk" apotek
Hvordan man hurtigt øger trykket af folkemægler? Der er mange naturlige måder at bekæmpe hypotension på, som i modsætning til kemikalien ikke skader kroppens generelle tilstand og har ingen bivirkninger.
Derfor er det i de første faser af dette fænomen, indtil det bliver et alvorligt problem, det bedst at ty til dem. Urte retsmidler giver en god effekt selv med en enkelt ansøgning, men hvis hypotoniske kriser ofte er et fænomen, er det værd at systematisk bruge et "grønt apotek".
Det er således muligt at opnå stor succes med at stabilisere trykket, slippe af med sløvhed, dårlig sundhed om morgenen.
Fremragende åndalkoholtinktur af planter som Eleutherococcus, ginseng, Rhodiola rosea. De kan købes på apotekets netværk.
Ginseng er en almindeligt kendt plante, som ifølge folkelig tro har mirakuløse egenskaber. Medicin bekræfter, at dets anvendelse har en gavnlig effekt på kroppens kardiovaskulære, nervesystem, hæver tonen, styrker immunsystemet.
En enkeltdosis er 20 dråber tinktur fortyndet med ca. ¼ af et glas vand. Det er taget 3 gange om dagen, en halv time før måltider. Kurset er omkring 30 dage. Længere modtagelsesbetingelser er ønskelige for at diskutere med lægen.
Eleutherococcus har omtrent samme egenskaber som ginseng, men koster meget mindre. Tinktur tages inden for en måned. En enkeltdosis er 20-25 dråber pr. 1 kop vand. Det er nødvendigt at drikke det om morgenen, på en tom mave, cirka en halv time før måltider.
Rhodiola rosea (golden root) bruges tre gange om dagen før måltider, 7-10 dråber. Kursets varighed - 1-2 måneder.
Plant gyldne overskæg
En anden god tonic er kallizia duftende, bedre kendt som den fjerne østlige gyldne overskæg. Nu er denne plante blevet indenlandsk og "lever" med mange mennesker på vindueskarmen, så tinkturen kan udarbejdes uafhængigt.
En blomsters vandrette blade (overskæg) erhverver den største helbredende kraft på tidspunktet for dannelsen af 9-10 "ledd", som skal have en brunlig lilla farve.
For at forberede tinkturen skal du knuse flere whiskers (ca. 100 g), hæld i en glasburk og hæld halv en liter alkohol eller vodka.
Insister 2 uger i et mørkt køligt spisekammer, lejlighedsvis ryster. Klar infusion får lys lilla farve. Tag før måltider, 10-15 dråber, vaskes med en lille mængde vand.
Hvis du ikke har tid til at insistere, kan du simpelthen tygge pisken med jævne mellemrum (ikke synke!).
Hypotension hos gravide kvinder
Graviditet er en meget ansvarlig og vanskelig periode i en kvindes liv, hvor kroppen oplever betydelig overbelastning. Dette kan også medføre trykproblemer. Argumenterede for, at besvimelse og humørsvingninger under graviditeten - er helt normalt.
Der er en vis sandhed i dette, men stadig hypotoni, især i de senere perioder, er meget uønsket og kan have alvorlige konsekvenser for både den forventede mor og barnet.
Hvordan kan du øge blodtrykket hurtigt under graviditeten? Førstehjælp til gravide kvinder med hypotonisk krise ligner de tidligere nævnte foranstaltninger: Vandret kropsholdning, vådkomprimering, frisk luft, akupressur.
Biologisk aktive punkter, der skal masseres i sådanne tilfælde, er placeret ved fingerspidserne, den hule på overlæben nær næsen og også mellem hagen og underlæben. I denne massage er der ikke noget svært, så vejen er let at bruge alene.
En sød te, salt eller sukker under tungen vil bidrage til at stoppe et akut angreb af hypotension.
Du kan spise et stykke brød med honning (hvis du ikke er allergisk) og et citronskive eller bare suge på en citron.
Kaffe, vin og alkoholiske likører er uønskede. Hvis svimmelhed gentages, gravid som ingen andre, bør du konsultere en læge uden rådgivning, du bør ikke tage selv de uskyldige ved første øjekast medicin.
Pædiatrisk hypotension
For at afgøre om et barns vaskulære tone sænkes, er det vigtigt at kende den normale præstation. De er forskellige for hver aldersperiode og er vist i følgende tabel:
| Alderindikatorer | trykket | |
| top | undertøj | |
| Nyfødte baby | 60-96 | 40-50 |
| 1 måned | 80-112 | 40-74 |
| 1 år | 90-112 | 50-74 |
| 2-3 år | 100-112 | 60-74 |
| 4-5 år | 100-116 | 60-76 |
| 6-9 år | 100-122 | 60-78 |
| 10-12 år | 110-126 | 70-82 |
| 13-15 år gammel | 110-136 | 70-86 |
Abnormiteter kan have både patologiske og naturlige årsager, for eksempel når de indre organer og skibe med for hurtig vækst ikke har tid til muskuloskeletalsystemet. Øget skolebelastning kan også forårsage en stigning i hypotension.
Hvis tallene er betydelige nok, er der brug for konsultationer med en børnelæge og andre specialister. Når der ikke er identificeret nogen sygdomme, kan den reducerede vaskulære tone behandles uafhængigt.
Og hvordan man hurtigt øger barnets pres? I sådanne tilfælde er dette fænomen midlertidigt, og med alderen normaliserer staten sig selv, så man bør ikke ty til syntetiske stoffer.
At give barnet stærk kaffe, og endnu mere vin anbefales ikke. Alkoholtinkturer, som for voksne, er også ubrugelige.
Sød og varm te med citron, 1-2 slik, et glas granatæblejuice er ikke værre end at hjælpe med at klare adolescent svimmelhed. Akupressur, hvis grundlæggende teknikker allerede er nævnt, vil heller ikke forstyrre.
Sådan forhindres hestevæddeløb
Alt der blev sagt tidligere refererer til midlerne til at standse akutte angreb ved nedsættelse af arterietone. Men som du ved, er enhver lidelse lettere at forhindre end at tage nødforanstaltninger under eksacerbation.
Måder at forhindre sådanne eksacerbationer er enkle, som alle geniale.
Lad os starte med morgenopvågningen. Vi anbefaler stærkt hypotoni til at hoppe brat ud af sengen - dette kan føre til spasmer af blodkar, hvilket forårsager svimmelhed. Vågne op, før du står op, er det rart at lave nogle enkle fysiske øvelser, for eksempel sådan:
- Benene strakte, arme langs kroppen. Løft foden på dig selv, løft hovedet, se på dem.
- Glide dine hæle, samtidig bøje dine knæ. Løft bøjede ben, ræk dem op og derefter ned.
- Hæv venstre / højre ben skiftevis, hæv hovedet, og klapperne med hænderne under foden.
- Simulere fodcykler.
- At lave saks i luften.
Alle øvelser udføres liggende på sengen, uden en pude, hver gentages 3-5 gange.
Efter gymnastik er det værd at tage et kontrastbruser, skifte varmt vand til koldt vand hver 10-15 sekunder tre gange. Så skal du gnide kroppen godt med et håndklæde.
Der er ingen strenge ernæringsmæssige begrænsninger med reduceret tryk: mad skal bare være komplet, forskelligartet, altid med proteiner, kulhydrater, vitaminer.
Også doseret fysisk anstrengelse, går i frisk luft, minimal stress / overarbejde, er afslappende fuld søvn nødvendig.
I den næste video - Yderligere oplysninger om, hvordan du øger trykket.
