Hvor mange timer skal nyfødte babyer sove

Sund søvn spiller en vigtig rolle i fuld funktion af alle systemer i kroppen. I de første dage af livet sover barnet hele tiden, hviletiden er ca. 22 timer om dagen.

Men denne indikator gælder ikke for alle, mange unge børn har brug for hjælp fra deres forældre, da de ikke kan sove på egen hånd.

Hvor meget skal nyfødte sove og hvad afhænger det af?

Det er værd at overveje, at søvn er en naturlig proces. Når barnet er ret træt, kan han nemt falde i søvn uden hjælp udenfor. Hvis barnet endnu ikke har haft tid til at blive træt, da han ikke er lulled, vil han ikke falde i søvn. Normen for hviletiden for hver baby er anderledes og afhænger af forskellige miljømæssige faktorer.

Faktorer der påvirker baby søvn:

1. Slags temperament. Som regel sover børn med en phlegmatisk type karakter godt og længe, ​​og det er ikke en vanskelig opgave at lægge dem ned.
2. Graden af ​​aktivitet. Spædbørn, der er for aktive fra fødslen, kræver konstant opmærksomhed fra deres forældre. De vågner op oftere, og de kan være lunefuldt.
3. Behovet for at udforske verden. Der er børn, der siden fødslen har en reel interesse for, hvad der sker omkring. Normalt sover disse børn mindre, men de kræver ikke konstant pleje.
4. Fysiologisk tilstand. Hver af forældrene stod overfor sådanne begreber som tarmkolik eller tænder. Under disse exacerbationer græder nyfødte ofte og sover meget dårligt.

Det er vigtigt at huske, at babyer i de første dage af livet kan sove dårligt af mange grunde. Må ikke panik, for en start er det værd at omhyggeligt studere babyens opførsel og identificere kilden til hans angst.

Hvor meget skal nyfødte sove om dagen

Uden tvivl, jo yngre barnet, jo mere sover han. Nyfødte har ingen bevidsthed om tidspunktet på dagen. De sover og holder sig vågen efter behov.

Det er selvfølgelig umuligt at sige med præcision, hvad der er normen, der kendetegner alle nyfødte børn. Ikke desto mindre har eksperter udviklet visse daglige søvnstandarder for spædbørn, der er baseret på statistik og videnskabelige studier af børnepsykologi.

Generelt accepterede søvnstandarder for børn i de første måneder af livet:

• op til 2 måneder skal spædbarnet sove mindst 17 timer om dagen
• fra 2 til 6 måneder, har babyer mindst 16 timers søvn om dagen;
• Et barn, der er 1 år gammel, skal sove mindst 12 timer om dagen.

Dataene ovenfor er ofte ikke rigtige. Dette er helt naturligt, fordi afvigelsen fra normerne kan provokeres af en masse grunde.

Hvor mange timer skal en nyfødt baby sove om natten

Nattesten på den nyfødte er ikke meget forskellig fra dagen. I de første måneder af livet vågner barnet ofte om natten for at spise.

I tabellen nedenfor kan du se natten for hvile hos spædbørn.

Efterhånden som de bliver ældre, begynder børnene i de første måneder af livet at vågne mindre hyppigt om natten for at fodre. Ca. 6 måneder af livet spiser baby natten kun 1 gang.

Det er interessant, at barnet i de første måneder af livet ikke reagerer på fremmede lyde og sover ganske godt. Normalt kan det ikke forhindre enten det medfølgende tv eller høj musik eller reparere arbejde.

Behovet for søvn og vågenhed

Den nyfødte babys daglige rutine er meget enkel: Jeg vågnede - jeg spiste, jeg spiste - jeg faldt i søvn igen. I løbet af dagen kan babyen sove i omkring 20 timer, i den resterende tid er han vågen.

I tabellen nedenfor kan du se normerne for søvn og vævning af spædbørn op til 1 måned af livet hver uge.

Vågetid kan bruges til svømning, gå eller fodring.

Det er værd at overveje, at hvilemodus hos børn på kunstig og amning er anderledes. Fordøjelsen af ​​mad hos spædbørn, der fodres med en blanding, tager lidt længere tid.

I kunstige børn er varigheden af ​​en søvn normalt cirka 3 timer. Breastfed breastfed sove lidt mindre.

Må jeg lægge en nyfødt i søvn

Næsten alle omsorgsfulde forældre tror, ​​at krummerne skal lægges i søvn, mens de svinger på deres hænder og sænker en lullaby. Børnelæger og psykologer siger, at dette er absolut umuligt at gøre. Barnet bør falde i søvn i sin egen seng, og derved fra de allerførste dage af sit liv vænne sig til uafhængighed.

For ikke at bogstavelig talt stille babyen, anbefales det at træne sin daglige rutine. Hvis babyen sover meget om dagen, er det nødvendigt at vække ham op, så om natten bliver han ikke vågen. Det skal huskes, at i intet tilfælde kan ikke vække krummerne til fodring.

Betingelser for en behagelig søvn af barnet

Søvnforstyrrelse er et signal til forældre, at barnet er ubehageligt. Med udelukkelse af negative fysiologiske tilstande skal man sørge for at skabe gunstige betingelser for hvile. Hvis babyen sover godt, vil han vågne sig godt og godt udhvilet.

Betingelser for behagelig søvn hos en nyfødt baby:

• positiv situation i huset;
• Værelset, hvor barnet sover, skal luftes
• vådt rengøring bør gøres hver dag;
• temperaturen i rummet bør ikke overstige 24 grader;
• sengen skal være behagelig, madrassen bør ikke sænke under barnets vægt
• Nats søvn skal finde sted i fuldstændig stilhed og mørke;
• der bør ikke være bløde legetøj i krybbeen, der indeholder meget støv og kan være et alvorligt allergen;
• fugtighed i rummet skal være mindst 60%, i dette tilfælde er det bedst at få et hygrometer;
• fælles søvn med forældre anbefales ikke.

Efter vandbehandlingen vil barnet sove meget roligere og stærkere.

Sammenfattende kan vi sige, at hviletiden er individuel for hvert nyfødt barn og afhænger af mange miljømæssige faktorer. Meget ofte udtrykker børn deres utilfredshed simpelthen fordi de er ubehagelige. I dette tilfælde ønsker de ikke kun at sove, men også græde højt.

Og lidt mere information om drømmen om nyfødte - i den næste video.