Effektive folkemedicin for vægttab derhjemme

Mange kvinder drømmer om at få en slank, vægtfri krop. Men ikke alle kan udtømme kostvaner, sult og fysisk anstrengelse. Men moderne stoffer, der lovende nemt fjerner overskydende fedt fra problemområder, forårsager mange frygt for mange repræsentanter for det retfærdige køn.

Så har de kun én mulighed tilbage - brugen af ​​folkemæssige retsmidler, som uden stor indsats og økonomiske omkostninger bidrager til at nå målet.

Der er mange forskellige muligheder. Men vi betragter de mest almindelige og dokumenterede.

De mest effektive folkemidler retsmidler til vægttab

De mest effektive folkemekanismer, der giver dig mulighed for nemt at få en slank og fit figur, er beskrevet nedenfor.

juice

Dette er ikke muligheden, når saft er den eneste bestanddel af den daglige kost. Det bruger friskpresset kåljuice. Dette er et meget effektivt værktøj, da det længe har vist sig at denne grøntsag indeholder stoffer, der aktivt kan forbrænde fedtene akkumuleret i kroppen.

I processen med den valgte metode til at tabe sig er det meget vigtigt at holde sig til modtagelsesplanen: En møllesaft bør indtages tre gange om dagen en halv time før hovedmåltidet. Kurset skal vare mindst en måned.

Det er også meget effektivt hjælper i forfølgelsen af ​​en drøm selleri juice. Takket være denne komponent udskilles ekstra væske og akkumulerede skadelige stoffer meget godt fra kroppen.

Selleri komponenter er også i stand til at genoprette kroppens metabolske processer. Tidsplanen for at tage frisk sellerijuice ser sådan ud: to spiseskefulde juice før et måltid. Kurset skal vare mindst to uger.

drikkevarer

Drikkevarer, der fremmer hurtigt vægttab, er nemme at forberede. En meget vigtig rensende rolle for kroppen er spillet af en honningdrik.

Til forberedelsen skal du have et glas varmt vand, hvor en spiseskefuld honning opløses, og der tilsættes to dråber friskpresset citronsaft. Det er nødvendigt at acceptere den modtagne væske to gange om dagen: om morgenen på tom mave og en time før aftensmad.

Også hjælper med at tabe sig drikke baseret på naturlig æblecidereddike. Til madlavning behøver du et glas renset vand, hvor du skal opløse to teskefulde naturlige eddike.

Tag denne drink efter et måltid. Varigheden af ​​kurset skal være mindst tre måneder.

Takket være denne væske reduceres appetitten betydeligt, slagger og giftstoffer fjernes fra kroppen, og kropsfedt reduceres også.

bad

Især vil jeg nævne badet til vægttab, hvilket er meget effektivt i kampen mod overvægt. Men det er vigtigt at huske på, at brugen af ​​denne metode er mulig ikke mere end to gange om ugen. Spis ikke før nedsænkning i vand. For mennesker med hjertesygdomme er denne metode ikke tilgængelig.

Der er flere muligheder for at forberede et bad. Men for hver af dem er det værd at holde den samme temperatur - inden for 38˚є. For den første mulighed vil der kræves en sammensætning med 200 gram havsalt og 500 gram bagepulver, der er opløseligt i vand. Tidspunktet for at tage et sådant bad bør ikke være mere end 20 minutter.

For at reducere mængden af ​​fede aflejringer tilsættes 200 gram naturlig honning og to dråber af en hvilken som helst æterisk olie til vandet.

Splits fedtindsatser bad med tilsætning af 200 gram sennepspulver. Det er meget vigtigt, at tiden i sådant vand ikke er mere end 10 minutter. En procedure af denne art fremskynder også metaboliske processer i kroppen og forbedrer blodcirkulationen.

For at fjerne overskydende væske og forøge hudens elasticitet ved hjælp af vand med tilsætning af kalkinfusion. Til fremstilling af brugt 150 gram kalkfarve, som hældes 2500 gram kogende vand.

Anbring beholderen med dette indhold på komfuret og kog det. Fjern fra varme og lad i 1 time. Spænd derefter den færdige infusion og tilsæt vandet.

Folkemidler til at reducere appetitten

Ethvert lægemiddel urt har en bestemt virkning på kroppen. For at tabe sig med dette værktøj skal du samle en hel sammensætning. Overvej de vigtigste typer af medicinske urter og deres virkninger på kroppen:

1. Hørfrø, medicinske granulater, Althea rod - virker for at undertrykke følelsen af ​​sult og ofte danne en slags beskyttende skorpe på mavevæggene;
2. Horsetail, cowberry og birk blade, burdock - fjern overskydende væske fra kroppen og akkumulerede toksiner;
3. Cumin, dill, anis, buckthorn bark - har en afførende virkning på tarmene og rens det af toksiner og slagger;
4. Immortelle, barbær, mælkebøtte, volodushka - øge produktionen af ​​galde og bidrage til forbedring af lever og galdeblære;
5. Rosemary, ingefær, gurkemeje - bidrage til en mere intensiv udgift af kalorier af kroppen;
6. Rødderne af mælkebøtte og burdock - påvirker kroppens metaboliske processer og derved genopretter dem.

Det er muligt at oprette en lang række forskellige urtepræparater og afkogninger og infusioner, der er tilberedt på deres grundlag, da der er mange af dem. Det er værd at være opmærksom kun på de mest almindelige og effektive.

Opskrifter Herbal Decoctions og infusioner til vægttab:

1. For at rense kroppen og reducere sult, skal du tage buktørbark, koriander, lakridsrod, høblader, pebermyntegræs, bjørnebærblad og tricolor violet i forholdet 3: 3: 4: 4: 2: 2: 2. I et glas hæld en spiseskefuld af denne samling og hæld kogende vand natten over. Fra morgenen skal den resulterende infusion filtreres gennem en sigte og drikke før måltider. Indtastningstiden skal være mindst en måned;
2. For at rense tarmene fra toksiner og toksiner vil have brug for: Yarrow urt - 50 gram; buckthorn bark - 20 gram; enebær frugter - 5 gram; skægget tsistozira - 25 gram. Herbal blanding hæld 500 ml kogende vand. Derefter anbringes beholderen med sammensætningen i et vandbad i 15 minutter. Lad derefter afkøles til fuldstændig afkøling og kun derefter stamme. Tag den resulterende bouillon mindst tre gange om dagen;
3. For at forbrænde kalorier skal du forberede en infusion bestående af en spiseskefuld og en spiseskefulde hypericum samt ½ kogende vand. Efter tilslutning af komponenterne i en almindelig beholder skal den være dækket med et tykt håndklæde og efterlade i en halv time. Den resulterende mængde bouillon skal opdeles i fire trin.

Bath - en effektiv folkemedicin afhjælpe vægttab

Badet refererer også til et folkemøde, der fremmer fedtforbrænding. Ved anvendelse af denne mulighed er der et stort antal positive faktorer:

• takket være denne metode, muligheden for meget hurtigt vægttab;
• puffiness er fjernet fra kroppen;
• blodcirkulationen er signifikant forbedret;
• muligheden for at slippe af med cellulite.

For at proceduren for at opnå det mest betydningsfulde resultat er det nødvendigt at tildele en hel dag til det. For denne dag bør de vigtigste kilder til ernæring være tomatjuice af naturlig oprindelse og tonisk grøn te.

Hurtig vægttab folkemetoder derhjemme

Der er flere effektive folkemetoder, der giver dig mulighed for at tabe meget hurtigt hjemme:

1. Drikke græskar i enhver form hjælper ikke kun med hurtigt at miste de ekstra pund, men også for at forbedre hele kroppen, fordi denne grøntsag genopretter kroppens metabolisme. Græskar kan kombineres med andre grøntsager eller koge grød med tilsætning af en lille mængde ris;
2. Kåljuice påvirker også meget hurtigt fedtindskud. Til dette anvendes kun hvidkåljuice;
3. Choleretic gebyrer, herunder mælkebøtte, immortelle, volodushku, hurtigt nedbryde de akkumulerede fedtstoffer, og dermed bidrage til effektivt vægttab på kortest mulig tid.

Folk retsmidler for at miste maven

Maven er det mest problematiske sted i kroppen. Det er her, at der først og fremmest afsættes fede indskud. For at løse dette problem er der også populære metoder, der giver dig mulighed for at fjerne de hadede folder uden store vanskeligheder og økonomiske midler:

1. Brug af urter, der reducerer følelsen af ​​sult. For denne perfekte rod Althea, hørfrø;
2. Stimulering af tarmene, som på kort tid kan reducere taljen betydeligt. For dette er perfekt valle. Det er nødvendigt at tage det på tom mave lige før morgenmad;
3. Wrap, for hvilke kelp blade anvendes. Før proceduren er det meget vigtigt at tage et bad og få en varmemassage. Processen består i, at problemzonen er indpakket i forberedte alger, så lægges en plastfilm over laminariaen, og derefter følger det opvarmede tøj. Skal ikke af inden for en time;
4. Kolon rensning med specielle enemas. For proceduren er der tilberedning af en særlig løsning, der omfatter 2 liter renset vand og to spiseskefulde naturlig æblecidereddike.

Du kan stadig opregne mange forskellige metoder, men enhver mulighed bør understøttes af lægeens anbefalinger, fordi med forkert optagelse i nogle tilfælde kan det forårsage uoprettelig skade på kroppen.

Hvad skal behandles omhyggeligt

Enhver procedure skal ledsages af ekspertrådgivning. Reaktionen på dette eller det pågældende middel kan være ekstraordinært for hver person.

Ved brug af alger er en allergisk reaktion mulig, så det er værd at kontrollere før proceduren.

Under graviditet og amning er det meget forsigtigt at behandle bouillon og infusioner, da nogle urter er kontraindiceret. Bade er generelt strengt forbudt.

anmeldelser

Folkemedicin er meget effektive i kampen mod overvægt. De udgør slet ikke sundhedsskader, men endda forbedrer nogle gange processer. Der er mange metoder, og hver af dem har sine egne nuancer, som du helt sikkert bør studere, før du begynder at tabe sig.

Om nogle få flere midler til at tabe sig er der information i den næste video.