Sesamolie er en af de mest kendte produkter. Det tiltrækker med sin rige og værdifulde sammensætning, hvilket gør det til et velkendt værktøj, ikke kun i kosmetologi, men også i traditionel medicin. Men på trods af de uvurderlige fordele har olien en række kontraindikationer, som også er værd at huske.
Sammensætningen og brugen af sesamolie
Sesamolie ekstraheres fra sesamfrø ved koldpressning. Uraffineret produkt er fremstillet af ristede frø, de ser mørkebrune ud, har en særskilt aroma og nutty smag. Hvis olien er fremstillet af rå frø, har den en lysegul farvetone og en mindre udpræget smag og lugt. Dette unikke produkt har en høj næringsværdi. Den indeholder en stor mængde essentielle vitaminer, for eksempel B, A, C, D, som er nødvendige for at kroppen, fedtsyrer, aminosyrer, antioxidanter, fosfolipider, biologisk aktive stoffer kan fungere korrekt.
Sammensætningen af sesamolie er perfekt afbalanceret til den menneskelige krop. Det er et højt niveau af næringsstoffer, som sikrer sin positive virkning på kroppen. Således normaliserer den daglige optagelse af sesamolie i kosten normaliteten af det kardiovaskulære system, centralnervesystemet, organerne i reproduktionssystemet, hjælper med at normalisere metabolske processer og styrke immunsystemet.
Det er også kendt, at sesamolie forhindrer udviklingen af kræft, reducerer risikoen for kræft, eliminerer eventuelle negative virkninger af skadelige stoffer på kroppen. På grund af den enorme mængde antioxidanter styrker sesamolien immunsystemet, det forårsager også dets bakteriedræbende, antiinflammatoriske, antifungale og sårhelende egenskaber. Således anvendes denne olie effektivt til behandling af hudlæsioner og forskellige sygdomme.
Olien har også afførende og antihelminthic egenskaber, som det er meget populært i traditionel medicin. Vitaminer og sporstoffer i sammensætningen af olien har en positiv effekt på synet, håret, ansigtets hud, negle.
Det bør også bemærkes, at dets blødgørings- og ernæringsmæssige egenskaber, for eksempel med regelmæssig brug af sesamolie eliminerer tørhed, reducerer inflammation, lindrer irritation af huden. Det er således en unik kilde til vigtige makro- og mikronæringsstoffer. For eksempel opfylder kun en teskefuld sesamolie pr. Dag til kroppens daglige behov for calcium.
Desuden sesamolie er i stand til at fjerne toksiner og andre skadelige stoffer, der akkumuleres i kroppen. Det normaliserer også blodtrykket, forhindrer leddets sygdomme, bruges som en forebyggende foranstaltning mod mange patologier, såsom osteoporose. Sesamolie bruges effektivt både i medicin og i parfumer.
Til kvinder
Fordelene ved sesamolie er at forbedre sexkirtlenes arbejde. Det forynger ligeledes kroppen.
Sesamolie er involveret i produktionen af kollagen, hvilket gør det muligt at reducere antallet af rynker, huden bliver glattet, når den regelmæssigt tages. En rig sammensætning af produktet i løbet af overgangsalderen for at normalisere hormoner og reducere symptomer på overgangsalderen.
Brugen af sesamolie til mænd
Sammensætningen af dette produkt indeholder tocopherol, som øger udskillelsen af hanhonaderne, fremskynder modningen af sæd, normaliserer prostata-kirtlernes arbejde. Accept af dette produkt vil gavne dem, der har nedsat seksuel aktivitet, da det normaliserer erektion, øger libido.
Under graviditet og amning
I denne periode er kvindens krop alvorligt udtømt. Den olieagtige væske, der opnås fra sesamfrø, vil genoprette tilførslen af vitaminer samt makro- og mikronæringsstoffer. Også dette produkt har en gavnlig virkning på amning. Derudover vil det være til gavn for håret: Dumme livløse tråde vil være skinnende og levende. Det vigtigste ved at huske er, at dette produkt kan forårsage allergier hos både moderen og barnet. Derfor er det tilrådeligt at konsultere din sundhedspersonale inden du anvender sesamolie.
For børn
Dette produkt er især nyttigt for børn i avitaminoseperioden, da det indeholder en stor mængde vitaminer i dets sammensætning og også bidrager til absorptionen af de vitaminer, som børn modtager fra mad. Således kan børn i alderen fra et år fyldes med sesamolie og grøntsagssalater. Den maksimale dosis for børn fra 1 til 3 år er 3-5 dråber.
Fra 3 til 6 år kan dosen øges til 10 dråber. Ved 14 år er et daglig indtag af sesamolie 1 tsk. Det er også værd at huske at sesamolie bør tages kun frisk. Efter opvarmning mister den alle sine gavnlige egenskaber.
Anvendelsen af sesamolie i medicin
Dette produkt anvendes aktivt både i traditionel medicin og i ukonventionelle. Det anbefales derfor at bruge det til forstoppelse, hæmoragisk diatese. Et af egenskaberne ved dette værktøj er at forbedre blodproppen.
På basis af det producerer også emulsioner, salver, pletter. Det skal bemærkes, at sesamolie er foreskrevet:
- som et neutraliserende middel, der øger surhedsgraden af mavesaften
- i nærvær af tarmkolik;
- i behandlingen af ulcerative læsioner i mavetarmkanalen mucosa og pankreas patologier.
På grund af de biologisk aktive stoffer, der er en del af olien, har den en stimulerende effekt på galsekretionen, hjælper med at genoprette leveren.
Af denne grund anbefales det at tilføje det til den daglige diæt for at forhindre forekomsten af gallsten sygdom, behandle leverdystrofi, hepatitis og andre sygdomme.
Hertil kommer, sesamolie er en garanti for hjertesundhed og blodkar, fordi den med regelmæssig brug i fødevarer øger blodkarets elasticitet, styrker deres vægge og hjertemuskel. Sesamolie sænker niveauet af dårligt kolesterol i blodet, hvilket er en glimrende måde at forhindre udseende af kolesterolplaques på. Af denne grund ordinerer lægerne ofte dette produkt i kompleks behandling til forebyggelse af patologier som hjerteanfald, hypertension, arytmi, aterosklerose og så videre.
Denne urteprodukt anbefales også til dem, der engagerer sig i mentale aktiviteter, lider af hyppig stress, for at forbedre hukommelse og opmærksomhed. Sesamolie giver den fulde funktion af nervesystemet. På grund af dette anvendes dette produkt som et profylaktisk middel til multipel sklerose, Alzheimers sygdom.
Den systematiske brug af sesamolie i mad hjælper med at normalisere søvn, eliminere apati, overdreven irritabilitet. Dette produkt har stor hjælp til kvinder, da det hjælper med at lindre de ubehagelige symptomer i præmenstrual eller menopausal periode.
Dagligt forbrug af dette produkt vil have en positiv effekt på dem, der lider af diabetes og fedme, da sesamolie justerer metaboliske processer og stimulerer fedtforbrænding. Det anbefales til behandling og forebyggelse af sygdomme i sygesygdomme, periodontitis, anæmi, sygdomme i åndedrætssystemet, reproduktionssystemet.
Grundlæggende opskrifter
For at kurere forkølelse og hoste er det nødvendigt at varme op sesamolie i et vandbad, gnid ryggen og brystet. Denne procedure anbefales til natten.
Med angina og pharyngitis, tag produktet i en varm form, en teske indeni en gang om dagen.
Til behandling af gastrit og ulcerøs colitis anbefales det at tage olie inde på en tom mave, 2 teskefulde om dagen, for forstoppelse, to teskefulde 2-3 gange om dagen.
Ved inflammatoriske processer er det nyttigt at begrave olien i ørerne, opvarm den lidt i et vandbad.
For at forbedre blodkoaguleringen skal du tage en spiseskefulde olie 3 gange daglig før måltiderne. Denne handling af olien skyldes evnen til at øge antallet af blodplader.
For at fjerne tarmkolik, skal du drikke 1 tsk 2 gange om dagen eller gnide olien direkte ind i maven.
For at gøre dette skal du anvende lidt olie direkte på den beskadigede hud. For at helbrede dermatitis, tag 1 spiseskefuld olie, 1 tsk druesaft, aloe juice, bland alt og smør derefter de berørte områder med denne sammensætning. Ud over denne behandling anbefales det at tage oralt 1 spsk olie 3 gange om dagen før måltiderne.
For at fjerne eller reducere tandpine, tag lidt olie og applicer på tandkød.
Anvendelsen af sesamolie i kosmetologi
Nyttige egenskaber ved dette produkt har længe været kendt for kosmetologer. De sætter pris på fordelene ved dette produkt for at forbedre hårets tilstand, styrke neglene, producere kollagen. Fordelene ved dette produkt til huden er at fodre det med mineraler, vitaminer, såvel som fugtgivende. Olie er en katalysator for alle genoprettende processer, hjælper med at beskytte mod den skade, som solens stråler gør.
Til ansigtshud
Den største fordel er, at sesamoliebaserede masker er hypoallergen og meget enkle at forberede.
Fra rynker
Divergerende stråler omkring øjnene giver kvinder en masse frustration. Men det er nemt at fjerne dem. Det er nok at smøre dette område med sesamolie en gang dagligt og lade det gå i 20 minutter. Du skal blot fjerne den resterende olie med en serviet og skylle dit ansigt med køligt vand.
Nærende maske
Det er meget vigtigt at huske, at det er nødvendigt at forberede masker, i betragtning af typen af hud på ansigtet.
- Til tør hud: Tag to æggeblommer, tilsæt 2-3 dråber sesamolie, slå massen, læg masken på ansigtet, hold i ca. 20 minutter og skyll derefter med køligt vand.
- Til olieagtig hud: slå 2 proteiner, tilsæt et par dråber olie. Spred ansigtet med denne sammensætning og lad masken stå, indtil den er helt tør, skyll den derefter af med varmt vand.
Det vigtigste er at huske, at masker kun skal anvendes på huden, der tidligere er blevet rengjort med lotion eller sæbe.
Til hår
Takket være dette produkt bliver håret glat, får silke og glans.
Hovedelementet i sesamolie er, at det kan trænge ind i hovedbunden, rense sine døde celler, nære. Regelmæssig brug vil genoprette hårets struktur, gøre dem skinnende og elastiske.
Den nemmeste måde at bruge: Tilsæt et par dråber olie til shampoo og balsam. Brug som sædvanligt. Men resultatet af at anvende et sådant værktøj vil du bemærke næsten øjeblikkeligt.
Regenererende maske
Tag en lille sesamolie, varme den i et vandbad, smid let i hovedbunden. Påfør produktet jævnt med en kam, læg en plastpose på toppen eller dækk dit hoved med et varmt håndklæde. Sug denne maske i en time, så skyll håret godt med shampoo.
Til krop
Dette produkt lindrer spændinger, slapper af musklerne. Takket være denne olie bruges til massage. Desuden kan den bruges både i ren form og i kombination med andre komponenter. Du kan bruge ekstra olivenolie eller kokosolie.
Hvis du forbereder et produkt fra flere komponenter, skal du tage dem lige, røre grundigt, varme dem lidt op i et vandbad, hvorfor læg dem på din krop. Efter proceduren skal du pakke dig i plastikposer eller plastfolie, læg dig lidt ned under tæppet, vask derefter den resterende olie af med varmt vand. En sådan massage svækker muskeltonen, forbedrer blodcirkulationen.
Brug af olie i madlavning
Ureffineret sesamolie har en behagelig rig aroma og smag, derfor bruges den ofte til madlavning kinesiske, koreanske, thailandske retter. I asiatisk køkken er sesamolie meget populær til madlavning pilau, orientalske slik, til dressing af salater.
Det skal dog huskes, at dette produkt ikke kan bruges til stegning, men det skal tilsættes til den varme skål, før du serverer skåle til bordet. På grund af den høje ernæringsmæssige energiværdi anvendes sesamolie i vegetariernes kost og i kosten.
Egenskaber ved udvælgelse og opbevaring
Der er et par enkle regler, der kan hjælpe dig med at få et virkelig kvalitetsprodukt, for eksempel er god sesamolie kun hældt i en glasbeholder. Et karakteristisk træk ved et godt spin er en gullig farve og en svag aroma af produktet. Og så sesamolie ikke mister sine gavnlige egenskaber, det er vigtigt at lagre det korrekt, nemlig:
- på et tørt, køligt sted, der ikke tillader udsættelse for sollys
- Kun i glasbeholdere, metal eller plast er det ikke tilladt
- En åbnet flaske skal anvendes senest seks måneder efter åbningen.
Selv med korrekt opbevaring i sesamolie vil der være en lille rest. Dette er en naturlig proces, der ikke påvirker produktets gavnlige egenskaber.
Er der kontraindikationer?
På trods af det enorme antal nyttige egenskaber er det nødvendigt at huske om nogle kontraindikationer til brugen af sesamolie. Således er det nødvendigt at være yderst forsigtig, når der tages olie i nærvær af åreknuder. Også dette produkt kan ikke anvendes med tendens til dannelse af blodpropper med øget blodkoagulering.
Forbudt mod samtidig modtagelse af olie og aspirin samt produkter, der indeholder oxalsyre, såsom agurker, spinat, persille. Denne kombination kan forårsage urolithiasis. Hvis du planlægger at bruge sesamolie i traditionel medicin, skal du kontakte din læge.
