Ønsker at have et barn eller tværtimod for at undgå undfangelse, skal en kvinde se nærmere på sin egen krop. Menstruationscyklusen giver dig mulighed for at beregne de bedste dage til graviditet og for sikker sex.
Hvilke dage er det umuligt at forestille sig en baby: lægehjælp
Med regelmæssigt sex med en partner nægter mange par at bruge enhver form for antikonceptionsmiddel. Imidlertid er graviditeten stadig ikke altid ønskelig. Og for at have sex og ikke blive gravid, skal du vide, hvilke dage i cyklen dette kan gøres uden frygt.
De sikreste dage er dem, hvor der ikke findes levende æg i kvindens krop. Dette er fra 10 til 15 dage, hvoraf kun 5-9 betragtes som den sikreste.
- Først og fremmest er det menstruationsdagen. På trods af at mange par er imod samleje i menstruation (som som regel kun er forbundet med den æstetiske side af problemet), anses sex under menstruation som en af de sikreste. Da ægcellen allerede var død på den tid, og corpus luteum ikke længere opretholder niveauet af hormoner, der er vigtige for befrugtning i blodet;
- De første 3-5 dage efter menstruation, når follikelen stadig er omkring en uge før fuld modenhed. Spermatozoer, der er kommet ind i en kvindes krop i løbet af denne periode, vil sandsynligvis dø langt før udgivelsen af ægget i livmoderen.
Men hvis en helt sund kvinde fører et uregelmæssigt sexliv, er risikoen for graviditet for hende stor på enhver cyklusdag. Fordi i sådanne tilfælde reagerer kroppen ofte på sex med uplanlagt ægløsning.
Menstruationsperioder og muligheden for opfattelse
Kvindens menstruationscyklus omfatter flere faser:
- Follikelens modningsfase. I løbet af denne periode, der begynder dagen efter den sidste dag i måneden, begynder den dominerende follikel at modnes. Den vokser og stiger i størrelse fra 2 mm til 24 mm om 11-15 dage. På dag 5 af vækst har den allerede omkring 6 mm i diameter, og med 10 gange er den dobbelt så stor og kan allerede ses på ultralyd. Efter endnu et par dage begynder de fuldt voksne follikelbrud og næste fase;
- Ovulationstiden begynder med frigivelsen af ægget fra follikelet. Samtidig kommer æggecellen i livmoderen gennem æggelederne, og i nogen tid er det placeret inde i den, hvor den dør om et par dage;
- Fasen af corpus luteum (også kendt som luteal) begynder næsten samtidig med ægløsning. I løbet af denne periode støtter corpus luteumet på stedet for det frigjorte æg ved dets eksistens i kvindens krop produktion af hormoner, der er vigtige for befrugtning. Perioden varer op til 14 dage;
- Hvis ægget ikke er befrugtet, begynder menstruationen efter slutningen af lutealfasen, som varer fra 3 til 6 dage.
Den gennemsnitlige varighed af hver periode varierer afhængigt af hele cyklusens varighed. Normalt er cyklussen fra 21 til 35 dage. Hvis hans periode varer længere eller mindre - det er grunden til straks at konsultere en læge.
Den maksimale risiko for graviditet falder på ægløsning. Dette betyder imidlertid ikke, at det er umuligt at opfatte et barn på en anden dag. Men der stadig er regelmæssigt sex i bestemte perioder med graviditet, kan med succes undgås.
På hvilke dage i cyklen kan du blive gravid: bord
Hvis du kender den gennemsnitlige længde af menstruationscyklussen hos en kvinde, kan du altid bestemme de mest gunstige dage for befrugtning.
| Total cykeltid | Cykeldage gunstige til undfangelse |
| 24 | 5-15 |
| 26 | 6-16 |
| 28 | 7-17 |
| 30 | 8-18 |
| 32 | 9-19 |
Sådan beregnes uden fejl, på hvilke dage kan du blive gravid
I dag er der fire måder at bestemme den frugtbare fase af kvindens cyklus. Der er kun syv af dem - fem dage før ægget forlader follikelet og en eller to dage efter, når ægget stadig er levedygtigt og kan befrugtes med en sædcelle.
Kalenderberegninger
Den nemmeste måde at beregne dette på er at sammenligne med datoerne på kalenderen. Men for nøjagtig beregning skal du holde en sådan kalender på forhånd. Det er bedre, hvis pigen fejrer menstruationsdagen og deres karakter i mindst seks måneder. Så ser hun med hvilke forstyrrelser menstruation sker, hvor længe det varer, og hvor meget alt ændrer sig fra nervøs spænding eller klimaændringer.
- Det er nødvendigt at beregne perioder af de korteste og længste menstruationscykler.
- Tag væk fra startdatoen for de korteste 18 dage. Den resulterende dag er den dag, hvor den frugtbare fase begynder.
- Og så fra starten af den længste cyklus, tage 11 dage. Få dagen til slutningen af ovulationens fase.
Det vil sige med den korteste cyklus på 27 dage, der trækker nummeret 18, vi får den 9. dag - begyndelsen af fasen. Hvis vi tager væk nummer 11 fra den længste i 30 dage, får vi 19 dage - slutningen af ægløsning. Derfor er den gunstigste periode for befrugtning fra 9 til 19 dage af cyklen.
Med uregelmæssige cykler virker denne metode ikke, og du bør konsultere en læge for at bestemme ægløsning.
Basaltemperaturmåling
For en mere præcis identifikation af ægløsningstiden kan du bruge metoden, hvor en kvinde måler hendes basal temperatur hver morgen, umiddelbart efter at have vågnet op. Og hun gør det i mindst tre måneder.
Ifølge denne metode skal en kvinde være om morgenen efter at have sovet, ikke gå ud af sengen og ikke lave pludselige bevægelser i kroppen, for at måle temperaturen i hendes endetarm forsigtigt. Og det skal gøres dagligt og bruge det samme termometer. Dette reducerer risikoen for fejl.
Resultatet skal registreres i en speciel tidsplan. I de første dage efter menstruationen varierer temperaturen normalt fra 37 til 36,6 grader. Og den laveste top er en dag før ægløsning. Og efter - temperaturen stiger kraftigt med en grad på 37,6 og falder gradvist til 37 igennem corpus luteum og menstruation.
Metoden i sig selv er ikke korrekt, som på grund af dårlig søvn, beruset på tærskelen til alkohol eller et antibiotikum, samt på grund af samleje, som tog mindre end 6 timer, vil basal temperaturen være højere.
Og hos kvinder med polycystiske æggestokke og andre sygdomme, der forårsager afvigelser i den hormonelle baggrund, ændres temperaturen efter ægløsning meget lidt. Derfor er det umuligt at bestemme deres optimale dag til befrugtning.
Anvendelse af test
Den mest moderne og bekvemme måde at bestemme ægløsningens dage er, er specielle daglige tests, der fungerer på princippet om graviditetstest. Hele forskellen mellem disse tests er det stof, som indikatoren reagerer på.
Med ægløsning er det luteiniserende hormon nøglen til bestemmelse. Forøgelsen af dets indhold i urinen forekommer kun en dag eller to inden frigivelsen af ægget. Derefter viser testen bekræftende to stænger.
Ultralyddiagnose
Dette er den dyreste måde at måle dagene på den frugtbare fase. Normalt er det ordineret til kvinder med mistænkt infertilitet.
Fra den tiende dag efter menstruationens afslutning skal en kvinde undersøges dagligt. Samtidig overvåger lægerne den dominerende follikel, som i denne periode kan skelnes fra andre, på grund af den ændrede diameter - på dag 10 når den op til 15 mm, og i ægløsning er størrelsen omkring 24 mm.
Hvorefter folliklen brister og ægget klar til befrugtning begynder sin vej ind i livmoderen. En ultralydsscanning viser tilstedeværelsen af en gul krop uden en follikel.
Cykeldag og barnesex
Mange par vil gerne vide på forhånd køn af den fremtidige baby. Dette gælder især for de familier, der allerede har et barn, og unge forældre planlægger det andet modsatte køn. Også her kan præcis kendskab til en kvindes cyklus også hjælpe dem.
Det har været videnskabeligt bevist, at spermatozoer, der har et male kromosomsæt, bevæger sig meget mere aktivt end med et kvindesæt. Men de lever også mindre.
For at undfanges et barn af det ønskede køn, skal et par have sex på cyklusens rette tidspunkt. For at have en dreng skal samleje finde sted på en dag eller på ægløsningens dag. Chancerne for at blive gravid af en pige øges, hvis samleje fandt sted 2-3 dage før.
Selvfølgelig er denne ordning designet til ideelle forhold - hvis begge forældre er helt sunde. Hvis en kvinde har en forandring i udskillelse eller en krænkelse af syre-basebalancen i kønsorganerne, vil sæden dø meget tidligere. Også deres overlevelsesrate reduceres stærkt, hvis en mand har svær træthed eller endda udmattelse.
Hvilke dage er den højeste chance for at blive gravid
Så, hvilke dage er det nemmest for en kvinde at blive gravid? Ofte er det fra 14 til 17 dage af cyklen.
Men vigtigst af alt, under hele denne periode forbereder hele kvindelig krop til en mulig forestilling. Selv sammensætningen af den kvindelige hemmelighed ændrer sig. Det bliver mere viskøst og glat. Desuden reduceres syreindholdet. Derfor, på ægløsningens dage, lever de spermatozoer, der er kommet ind i en kvindes krop, længere og når æggecellen meget hurtigere.
Og i konklusion - informativ video om emnet for artiklen.
