Det er næppe værd at slappe af, og sporene af feriefesten begynder straks at vise på kroppen og forværre udseendet. På ansigtet er der synlige spor af alle vices, og når den anden hage vises, vil jeg straks binde et tørklæde.
Årsager til dannelsen af en anden hage
Det engelske ansigt er præget af ren hud, symmetriske ansigtsegenskaber og selvfølgelig en klar disposition. Når mellem halsen og hagen vokser en anden form for uddannelse, hvilket giver et vist ubehag, vil jeg gerne vide årsagerne:
- Benstruktur eller arvelig faktor. En massiv kæbe eller omvendt danner en hagehage vinklen mellem halsen og kæben og påvirker dannelsen af hyoidbenet. Udseendet af den anden hage afhænger af tonen i musklerne, der er fastgjort til ovennævnte knogle. Det er ejerne af en hagehage kolliderer med den såkaldte lavere "rooster crest".
- Stor kropsvægt. Når du taber eller går i vægt, er tegn på ændringer i kropsvægt primært reflekteret i ansigtet. Hvis i det første tilfælde skærpes ansigtsegenskaberne, så når man får masse, er det overskydende fedt eroderer kinnbenets konturer, fylder den nasolabiale fold og danner en fed pude mellem hagen og halsen.
- Krænkelse af kropsholdning, hvilket fører til osteochondrose hos livmoderhvirvelerne. Korrekt kropsholdning er bevarelsen af ryggenes karakteristiske bøjninger. Ifølge neurosurgeoner er det fra hovedets stilling, at en overtrædelse af det stædige bærende forårsaget af en stillesiddende livsstil, en kærlighed til høje puder, en stiv bh, som i sidste ende fører til dannelsen af en grim fold i hagen området, begynder.
- Hormonal ubalance forårsaget af skjoldbruskkirtlenes sygdom, optagelse OK, opstart af overgangsalderen, et fald eller stigning i hormonniveauet. Denne proces er præget af en ændring i vægt, hævelse af kroppens dele, især dannelsen af en dobbelt hage.
- Uundgåelige aldersrelaterede ændringer, der fører til et fald i turgor i ansigtsmusklerne, et fald i fedtvæv, en reduktion i kollagenproduktionen - bidrager alt sammen til at sænke hagesvævene.
- Tager medicin med mulige bivirkninger i form af pastøsitet i forskellige dele af kroppen, især ansigtet.
Der er mange grunde til udseendet af hagen, de er langt fra altid harmløse, som for eksempel en ekstra tærte, spist til en sen middag.
I en panik søgning efter en panacea, eliminerer den anden hage, damer ty til enhver metode, selv meget eksotiske. Lad os se nærmere på, hvordan du hurtigt kan fjerne den anden hage hjemme.
Fjern hurtigt den anden hage: øvelser, masker, komprimerer, massage
Følgende trin hjælper med at udjævne den hateful crease derhjemme:
Trin 1. Nakkeopkrævning
Fra Carol Magio øvelseskomplekset. Øvelsen udføres mens du sidder, ryggen er flad, musklerne i balderne er komprimeret (dette er en permanent betingelse for udførelse af Carol-øvelser). Bring brystet fremad, med den ene hånd, tryk mod væggen, den anden trykker let på halsen og krammer den med håndfladen.
Klem dine læber i et stramt smil og begynd at skubbe kraftigt væk fra væggen 30 gange. Tag en pause, drej hovedet til højre, så til venstre, gentag 2 flere sæt 30 gange.
Trin 2. Åndedrætsøvelser
Efter den første krævende motion er det nødvendigt at genoprette vejrtrækning ved hjælp af øvelsen "Lion" fra bodyflex forfatter Greer Chiders, som hjælper med at slippe af med den anden hage. Sæt dine fødder skulderbredde fra hinanden, læg hænderne på knæene, skub din hage parallelt med gulvet, strække dine læber, prøv at blæse ud imaginære stearinlys på kagen.
Vi ånder al luften, føler maven, der sidder fast på ryggen, åbner vores øjne bredt og udtrykker overraskelse. Uden åndedrættet udfører vi for os selv en verbal konto. På nummer 3 strækker vi tungen fremad, så langt som muligt, og fortsætter med at holde og tæller igen og langsomt fra 0 til 4. Der skal være en følelse af en sammenfaldet kæbe og spænding i nakke muskler, indånding og afslappning af alle muskelgrupper. Gentag op til 5 gange.
Trin 3. Spiller sproget
Vores landsmand Galina Dubinina tilbyder sin metode til at forbedre halsens tone. Sid foran spejlet og spænd din hage med kraft, indtil der er bump på det. Hold din hage i tone, træk tungen og prøv at slikke næsens spids.
Trin 4. Hydromassage
Efter intensivt at lave øvelserne er det nødvendigt at udføre en hydromassage. Kører et koldt brusebad i retning af den anden hage, masser det med koldtvandsstråler i ca. 5 minutter hver dag, med en efterfølgende stigning til 10 minutter.
Trin 5. Kontrast Wrap
Pak din hals med et håndklæde gennemblødt i varmt saltvand (1 spsk pr. 1 liter vand). Når håndklædet bliver varmt, masser halsen med en kasse af is fra et afkog af urter (kamille, salvie, mynte).
Trin 6. Masker for at slippe af med den anden hage
Kartoffelmaske: kogte kartofler, mos med tilsætning af vand og salt. Påfør en tykk masse på problemområdet med en lidt varm og fastgør med en bandage, slap af i 35 minutter, i slutningen vask med varmt vand.
Gærmaske: tørgær (1 spsk. L.) Fortyndet med vand eller mælk for at opnå en pastaagtig masse. Efter at have ventet 25 minutter, skal du søge om problemområdet, holde i 2 til 25 minutter, i slutningen vask med varmt vand.
Citronmaske: Naturlig citronsaft (1 spsk. L.) Fortyndet i et glas vand med tilsætning af salt (1 spsk. L.). Sug et håndklæde i denne varme løsning, og pakk ind i problemområdet, slappe af i 35 minutter.
Trin 7. Selvmassage
Påfør din yndlingscreme på hagen, glat den fra midten til ørerne med acceleration i 5 minutter.
Næste skal du begynde at tappe huden på din hage med fingerspidserne i samme retning i 3-5 minutter. Knippen din hud let i ca. 3 minutter. Derefter masseres vævene i hagen med tætte bevægelser af knoglerne. Afslut massage med bevægelser, der beroliger huden, strækker den fra midten til ørerne.
Alle ovenstående trin bidrager ikke kun til den anden hages forsvinden, men også strammer det ovale ansigt og eliminerer mindre ansigtsrynker. Når du søger et langsigtet resultat, skal du huske vigtigheden af konstant at udføre procedurerne, ansigtet skal være rent, fri for sår og betændelser.
Det er vigtigt at tage vitaminer og ændre din kost.
anmeldelser
Efter at have fået et job begyndte jeg at tjene gode penge og købe den mad, jeg havde drømt om i lang tid, straks begyndte at gå op i vægt. Jeg tog mig i hånd, jeg tabte, men den anden hage forsvandt ikke, selv da jeg vendte tilbage til den vægt, jeg havde i niende klasse. Hun udnyttede råd fra hendes senior venner og anvendte Carol Magios metode. Jeg ser meget sjov ud i pauser på arbejde, men min hage er forsvundet, og jeg får komplimenter meget oftere.
Julia, 26 år gammel, HR-leder
Efter at have mistet mit job, var jeg ikke i stand til at besøge en kosmetolog, og at være opmærksom på mig selv i min alder er afgørende. Hun købte bogen af Greer Chayders, begyndte at studere lidt. Først lo hun sig selv, så gjorde hun sjov af familien. Når jeg blev involveret, blev jeg overrasket da min datter bad om hjælp til at slippe af med den anden hage, så så jeg, at jeg ikke har det. Nu er vi forlovet sammen.
Marina, 43, husmor
