Sådan rengøres kroppen af ​​toksiner

Normalt skal menneskekroppen rengøres uafhængigt. Men moderne virkeligheder er sådan, at dårlig økologi og forkert mad påvirker organernes arbejde negativt. Okklusion af karrene opstår, kanalerne overlapper hinanden, udskillelsesfunktionerne forstyrres. I sådanne situationer har de brug for hjælp.

Årsagerne til udseende af toksiner i kroppen

Slagging er ophobning af skadelige stoffer i en persons indre organer, som ikke i sig selv udskiller sig selv.

Tegn på forurening er:

• systematiske søvnforstyrrelser
• hyppige hovedpine;
• bleg hud;
• livløst hår;
• forårsaget træthed og forvirring
• langvarig depression
• irritabilitet;
• tarmlidelser
• konstant svaghed;
• dårlig ånde;
• hudsygdomme, koger;
• forekomsten af ​​allergier.

Eksperter identificerer flere årsager til forurening.

underernæring

Fejl i ernæring bliver hovedårsagen til tilstopningen af ​​kroppen. Dårlig mad, dårlig kost har en negativ indvirkning på sundheden.

Folk drikker utilstrækkelige mængder vand, forbruge højt kalorieindhold, konserves, kulsyreholdige drikkevarer, slik. Denne mad øger surhedsgraden og sænker alkaliniteten i blodet.

Kroppen forsøger at beskytte sig selv, så overskydende surt affald oversætter til faste stater og butikker på forskellige steder.

Som regel er disse sten i nyrerne og galdeblæren, kolesterol. For at neutralisere overskydende syre er det nødvendigt at bruge mere alkaliske fødevarer, der er rige på magnesium, kalium, calcium, natrium.

Alkohol og rygning

Det har en ødelæggende virkning på hele kroppen. Det første slag tager på maven, hvis slimhinde er irriteret, hvilket resulterer i gastrit og mavesår. Leveren, der er designet til at rengøre de indre organer af toksiner og toksiner, kan ikke klare mængden af ​​skadelige stoffer, der kommer ind i alkohol. Derfor deponeres affald og giftstoffer inde i personen.

Alkoholholdige drikkevarer påvirker nyrerne negativt, hvilket påvirker slimhinden. Som følge heraf forstyrres udskillelsesfunktionen, akkumulerede stoffer har ikke tid til at blive fjernet.

Nikotin har tendens til at indsnævre blodkar. På grund af dette forekommer kramper i maven, det modtager ikke den nødvendige mængde ilt og gavnlige elementer. Tonen er reduceret, slimhinden er ikke i stand til at modstå irriterende stoffer. Mavesaft produceres ikke i den rigtige mængde, mad har ikke tid til at fordøje, forurener kroppen.

salt

Hvad er saltets skade for kroppen?

1. Bordsalt bruges til at forbedre smagen af ​​mad. Samtidig kalder hun vanedannende. Mennesket ophører med at lide usaltet mad.
2. Salt har ingen næringsværdi. Den består af uorganiske elementer, der ikke er i stand til at forlade kroppen fuldstændigt. Derfor deponeres de i bindevæv.
3. Fabrikanter bruger kræftfremkaldende additiver til at rense salt, som øjeblikkeligt ophobes i væv.

skadedyr

Ifølge WHO er mindst 80% af de menneskelige sygdomme forbundet med koloniseringen af ​​kroppen ved parasitter.

De kan findes i næsten enhver del af kroppen. De kan blokere kanalerne i de indre organer og derved forstyrre deres funktion.

Affaldsprodukterne af parasitter tilstopper udskillelsessystemet, hvilket fremkalder allergiske reaktioner. Parasitter feed på gavnlige mikroelementer, som er nødvendige for kroppen til at arbejde. For eksempel forårsager siliciummangel hudsygdomme (eksem, psoriasis, dermatitis og andre).

Miljøpåvirkning

Biludstødningsgasser, dårlig økologi, industrielle emissioner, husholdningskemikalier, kosmetik - alle disse er årsager til udseende af toksiner i kroppen. De er

Sådan rengøres kroppen af ​​toksiner

Normalt er menneskekroppen i stand til at rydde sig af skadelige stoffer uden hjælp udefra. Men ofte er der en situation, når han skal hjælpe. Det er nødvendigt at nærme sig rensning seriøst og med alt ansvar. Der er mange måder at rense dig selv på, så det er bedre at vælge den, der ikke forårsager uønskede virkninger.

Terapeutisk fasting

Denne metode har variationer, regler og også kontraindikationer. Før du begynder at faste, skal du rådføre dig med din læge.

1. Absolut sult er en fuldstændig afvisning af mad og vand (selvom kontakt med vand er udelukket) i ca. 1 dag.
2. Med fuld fast bliver nødt til at opgive mad. Vand og usødet drikkevarer er tilladt. Længere end 40 dage kan ikke eksperimentere.
3. Delvis sult indebærer eliminering af visse fødevarer.

Når mad ikke længere kommer til kroppen, er det nødvendigt at bruge interne reserver til at opretholde energi. Således fjernes overskydende fedt, slagger nedbrydes, toksiner elimineres. Med denne metode forbedres blodets sammensætning, karrene renses. Blodstrømmen, der ikke modtager energi udefra, danner aflejringer på væggene i blodkarrene og bruger dem som brændstof.

Om alle fordelene ved terapeutisk fasting er beskrevet i denne film.

Faste dage

Den nederste linje er at ændre din sædvanlige diæt fuldstændigt kun i en dag. Som regel anvendes kalorier af samme type. Men nogle mennesker på sådanne dage nægter at spise og drikke kun vand.

For større effektivitet anbefales faste dage:

• anvende en rensning afladning 1 gang om 7 dage i 1-2 måneder;
• ikke at dyrke sport i sådanne dage
• Spis mere end 5 gange om dagen i små portioner;
• drik mindst 2 liter vand;
• På normale dage spiser du rigtigt og bevæger dig aktivt.

For at rense kroppen af ​​toksiner og toksiner på en fastedag, bør du kun spise grøntsager og grønne og også drikke rigeligt med væsker.

Enema Cleansing

Denne procedure lindrer kroppen af ​​akkumulerede toksiner og forstenet fæces. Men her skal du vide, hvornår du skal stoppe. Læger anbefaler ikke rensende enemas mere end 2 gange om måneden.

Hvis du gør mere, så er der risiko for krænkelse af den naturlige afføring. Måske udseendet af dysbiose og følelser af tunghed.

Til douching kan du bruge foråret eller kogt vand med forskellige temperaturer:

• 38-42 ° C - til spastisk forstoppelse;
• 20-36 ° С - til blød fjernelse af slagger og toksiner;
• 10-20 ° C - med dovetarmsyndrom.

Brug af medicinske lægemidler

Når man renser kroppen fra toksiner og toksiner, er det vigtigt ikke at overdrive det og ikke fjerne næringsstoffer. I medicinsk praksis til dette formål anvendes absorberende midler. De har positive kvaliteter:

• tiltrække skadelige elementer og fjerne dem fra kroppen;
• normalisere tarmmikrofloraen
• rense blodet.

Absorbenter er:

• med aktivt kul;
• med indholdet af syntetiske stoffer polyvinylpyrrolidon, som er opløseligt i vand
• med silicium;
• med aluminium og magnesium;
• baseret på sucralfat
• naturlig.

Ved langvarig brug af disse stoffer bliver kroppen vanedannende, de metaboliske processer forstyrres, og forstoppelse opstår.

Hvilke urter der skal bruges til rensning

Medicinske urter virker gradvis. Først kommer parasitter, svampe, forskellige aflejringer fra tarmvæggen. Derefter slippes leddene af salte, rensede blodkar, bronkier og lunger, nyrer. Derefter øges immuniteten.

Det er tilladt at bruge følgende urter:

1. Sortblade forlader. Besidder toniske, antiseptiske, antiinflammatoriske, rensende egenskaber. De indeholder mere C-vitamin end bær.
2. Rose hofter. I dem et lagerhus af nyttige elementer og vitaminer. De hjælper med at rense kroppen af ​​skadelige stoffer, bekæmpe forskellige sygdomme, styrke immunforsvaret.
3. Vejbred. Den består af uopløselige fibre, der hjælper tarmene kontrakten, fjernelse af toksiner og fossiler.
4. Majssilke. De forbedrer stofskiftet, har en antioxidant effekt, sænker viskositeten af ​​galde.
5. Havre. Ubehandlede korn hjælper med at fjerne galde, forbedre leverfunktionen, normalisere tarmmotiliteten.
6. Lingonberry blade. Bidrage til fjernelse af overskydende væske med akkumuleret slagg. Reducer blodsukker.

Produkter, der fjerner slagger og toksiner

Hver dag skal du hjælpe kroppen med at fjerne giftige stoffer. Til dette skal du spise sund mad.

Konventionelt kan det opdeles i 3 grupper:

grøntsager:

• sukkerroer eliminerer forstoppelse, normaliserer hæmoglobin, genopretter metabolisme;
• hvidløg renser blodkar, udviser parasitter, ødelægger bakterier;
• ægplanter hjælper galdeflow;
• Hvidkål fremmer frigivelsen af ​​frie radikaler;
• courgette normalisere fordøjelsessystemet;
• bue hjælper med at behandle huden;
• Bulgarsk peber hjælper kroppen med at slippe af med snavs;
• Næsehorn renser blodet, dræber kræftceller.

frugter:

• æbler har en positiv effekt på tarmmotilitet;
• abrikoser eliminere betændelse;
• bananer slippe af med toksiner og slagge, reducere puffiness;
• grapefrugt hjælper med at fjerne fedt fra celler;
• melon stimulerer dannelsen af ​​serotonin;
• Kiwi bekæmper orme, fjerner nyresten;
• ferskner forbedrer udskillelsen af ​​overskydende galde;
• blommer har en afførende virkning.

Gærede mælkeprodukter: kefir, ryazhenka, fedtfattigt serum - gøre tarmene bedre, genoprette mikrofloraen, fjern forstoppelse.

Hvis du føjer disse fødevarer til din daglige kost, kan du normalisere kolesterolniveauer, fjerne giftstoffer og forbedre stofskiftet.

Forebyggelse af kropsforurening

Eksperter anbefaler ikke at spise fastfood, ikke snack på farten, vælg fødevarer, der er rige på sporstoffer, fibre, pektin og bifidobakterier.

Tidlig rensning af kroppen samt forebyggelse af forurening gør det muligt for os at undgå blokering af giftige stoffer i indre organer og reducere risikoen for at udvikle sygdomme. Således genoprettes arbejdet i ekskretionssystemet, forgiftninger og slagger vil blive ødelagt. De vil forlade kroppen, ikke dvælende og ikke blive til farlige indskud.

Yderligere oplysninger om rengøring af kroppen findes i denne video.

Der er flere effektive måder at rengøre organerne på. Men de har alle kontraindikationer. Hvis du behandler dette fjollet, kan du forværre eksisterende sygdomme og omdanne dem til kronisk form. Inden du vælger en eller anden metode til bortskaffelse af slaggning, er det nødvendigt at konsultere din læge.